...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ja tak jak mówiłem jadłem kreatyne z efką , w średnich dawkach 60-90 mg ed.
byłem zadowolony , nawet bardzo
ale wtedy robiłem pierwszy raz hst , nie wiem czy placebo , czy ten trening, czy suple, ale coś sprawiło że efekty były widoczne i był to jedyny cykl na kreatynie, z którego byłem zadowolony w pełni.
dieta średnia, areoby w postaci basenów ( to wakacje były =D )
Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-07 22:37:14
byłem zadowolony , nawet bardzo
ale wtedy robiłem pierwszy raz hst , nie wiem czy placebo , czy ten trening, czy suple, ale coś sprawiło że efekty były widoczne i był to jedyny cykl na kreatynie, z którego byłem zadowolony w pełni.
dieta średnia, areoby w postaci basenów ( to wakacje były =D )
Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-07 22:37:14
żyje jak inni śnią.
...
Napisał(a)
To warto w cyklu na mase z kreatyna dorzucic jakis spalacz?Jak dawkowac?Prosze osoby ktore eksperymentowaly w ten sposob o napisanie efektow srodkow oraz dawek jakie byly uzywane
Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-02-08 01:37:36
Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-02-08 01:37:36
...
Napisał(a)
dieta-nic speecjalnego,dbalem o to zeby pokryc swoje zapotrzebowanie i troche kalorii na +
aeroby-codziennie w nietreningowe okolo 35-40 min w treningowe 30min od razu po silowym, do tego czasem basen sauna itp
trening-sporo serii ciezkich cwiczen wielostawowych na poczatku treningu,pozniej superserie
niprzyjemne efekty uboczne to podwyzszone cisnienie,drzenie rak i na eca nerwowosc
rezultaty-jakosc,obwody i wyglad na duzy plus.nie mierzylem pasa, ale jak wspomnialem w lustrze widzialem poprawe
ps pompa na treningu konkretna
Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-02-08 08:05:43
aeroby-codziennie w nietreningowe okolo 35-40 min w treningowe 30min od razu po silowym, do tego czasem basen sauna itp
trening-sporo serii ciezkich cwiczen wielostawowych na poczatku treningu,pozniej superserie
niprzyjemne efekty uboczne to podwyzszone cisnienie,drzenie rak i na eca nerwowosc
rezultaty-jakosc,obwody i wyglad na duzy plus.nie mierzylem pasa, ale jak wspomnialem w lustrze widzialem poprawe
ps pompa na treningu konkretna
Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-02-08 08:05:43
me,myself and steroids
www.mwk-chelm.eu
...
Napisał(a)
dzieki
znajdzie sie jeszcze jakas osoba?
prosze o sugestie
Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-02-08 22:36:35
znajdzie sie jeszcze jakas osoba?
prosze o sugestie
Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-02-08 22:36:35
Polecane artykuły