2007

czasem wydaje mi sie bili ze traktujesz spam jak swój pamiętnik Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-11-25 19:06:39

oryginalne pudełko , ładowarka , telefon 2 obudowy ( 1 gratis) za wszystko 60 zł :P + kabel do kompa Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-11-25 19:07:59

spoko, ale jak nie miales zadnego cyklu jeden srodek wystarczy samo wino duzo nie da wiec rozpisalem propa , robta co chceta Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-11-25 19:10:24

Tabela po 14 kolejce: Kolejka nr 15 (typować można do dnia 30.11.2007 do godz. 20:15) Hansa Rostock - Hannover 96 VfB Stuttgart - Borussia Dortmund FC Schalke 04 - VfL Bochum Werder Bremen - Hamburger SV Hertha BSC - Bayer Leverkusen Energie Cottbus - Karlsruher SC VfL Wolfsburg - Eintracht Frankfurt Arminia [...]

Jakie ćwiczenia na prostownik można wykonywac w domu opróćz MARTWY CIĄG ?? A trening ogólnorozwojowy (siła,masa,rzeźba :D) Zmieniony przez - MitoS1606 w dniu 2007-11-25 19:15:21

[...] wchodzic w reakcje z polipeptydami poniewaz sa to zwiazki aromatyczne tzn. ze potrzbna jest duza energia do zajscia reakcji. przynajmniej takie jest moje zdanie, oczywiscie moge sie mylic ale poprostu nie sadze zebym jakos ominal reakcje chemiczne miedzy zasadami azotowymi a polipeptydami. Zmieniony przez - biotech85 w dniu 2007-11-25 19:18:03

a retencja? Zmieniony przez - nordland85 w dniu 2007-11-25 19:20:17

Acha zapomnialem: WPC 100% Olimpowskie tez zaje.biste. Sam niedawno zakupilem 3 torby Kokos i wanilia z mlekiem PYYYYYYYSZNEEEEEEEE Za tydzien czekoladka na rzuszt Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-25 19:55:15

[...] nie powinno byc wiekszych problemów- choc jako takej juz nie bedziesz odczuwał/jednak nie powinienes juz po niej czuć jakiegoś dyskomfortu przy duzych obciążeniach/ tomx - może byc abs, możesz także ulozyc plan samodzielnie, np; spinanie w poziomie, unoszenie nóg w podporze i jakieś skręty Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-25 19:34:05

jedz smialo bo cykl HMB powinien trwac dluzej niz kreatynowy. Zjedz te 200 capsow i wtedy bedziesz wiedzial czy dziala na ciebie czy nie. Jesli tak to kiedys mozesz w nie zainwestowac, jesli nie, wiecej nie kupisz. Zdania sa podzielone co do HMB w proporcjach~50/50 Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-25 19:37:11

Moze mysli ze bedzie dlugo zyl Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-11-25 19:37:46

[...] Rano: 4 kap Kreatyny Po Treningu: 4 kap Kreatyny Dzień Nietreningowy Rano: 4 kap Kreatyny Popołudniu: 4 kap Kreatyny Dextozy nie kupuj Gainera kup jakiegos lepszego monster massa mass xxl itp. Wyszukiwarka !!!! Po tych rzeczach nie przytyjesz OD tego jest DIETA i po Diecie sie ROŚNIE Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 19:42:01

[...] , ale ludzie lubia bajki opowiadac , nie wiem ile w tym prawdy. Co do TKD , to zajecia sa z Dariuszem Ćwiklińskim V dan , ale to ewidetnie sportowe , boks i kick odpadaja jak dla mnie , bo chcialem jednak zeby to bylo jakos powiazane z aikido , a boks to zupelnie inna sprawa. Czekam na rady :) Zmieniony przez - Jankud w dniu 2007-11-25 19:43:54

Diete masz?? waga?? wzrost?? STAZ OK Jakies cykle przebyte?? Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-25 19:46:11

[...] okej. Z tych co wymieniłeś poszedłbym na tego thaia. Sekcja jak widzę przygotowuje do zawodów, więc musi uczyć konkretnie, bo inaczej jej zawodnicy zbieraliby łomot Chociaż nie... trener dziwne rzeczy pisze o sobie... Ale i tak bym to wybrał na Twoim miejscu. Daj namiary na Tsunami, proszę Zmieniony przez - OloKK w dniu 2007-11-25 19:49:24

Przepraszam za niewlasciwe slownictwo.... Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-11-26 20:44:30

Hmmm.... rozumiem, ze mono. To mozesz zrobic jeszcze jeden cykl na mono. Jezeli nie to polecam CP+mono. Do tego wegle i jakies bialeczko do diety i spasi Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-25 19:50:32

[...] treningowy, który pomoże mi się zebrać i zmotywować do dobrych treningów, oraz diety. Na początek może kilka słów o mnie. Swoją "przygodę" z siłownią zacząłem w czerwcu 2007. Na początku był to trening obwodowy (ACT) który trwał ponad dwa miesiące. Później zdecydowałem się na 3-dniowy split (klata+triceps, plecy+biceps, barki+nogi). Nie wiem [...]

[...] radzicie wziąć aby w miare szybko dobrze nabrać na masie i w sile. Mam do wydania około 250 zł. Czytałem że Nitro-Bolon jest rewelacyjny.Chodzi mi o coś co ma mocnego kopa :) Na siłowni ćwicze około 3 miesiąc i waże 60 kg. Prosze o wmiare rozsądne i naprawde dobre porady i odżywki. Z góry THX. Zmieniony przez - albin100 w dniu 2007-11-25 19:57:46

Proponuję poczytać posty podwieszone - wszystko o co pytasz już było. Ułóż sobie diete i daj do oceny. Ode mnie: Zamiast trzech posiłków minimum pięć. Płatki owsiane rano. Ostatni posiłek bez węglowodanów. Zdrowe tłuszcze i białko w każdym posiłku. Ps. Coraz bardziej leniwa ta młodzież Zmieniony przez - blesso1 w dniu 2007-11-25 19:58:18