2007

240 zł + Twoje KW? jesli rzeczywiscie jest ich tyle co piszesz?? Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-03-04 22:12:38

[...] Hiraku Hori vs Alexandre Pitchkounov http://download.yousendit.com/B9EB5C5E4F310E53 http://www.sendspace.com/file/pau3yz http://www.filefactory.com/file/500d6c Wszystkie walki spakowane zipem http://rapidshare.com/files/19416567/fights.rar kurde myslałem ze edytuje poprzedniego posta Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2007-03-04 22:12:49

[...] ze kazdego dnia mam robic identyczne cwiczenia (tzn tylko z różną intensywnością)? i jeszcze jedno: czy musze robic to roztrenowanie, jezeli mam własnie za sobą 1,5 tyg. regeneracji ?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-05 06:59:21 ps: na dwugłowe dałem cwiczenia w srode i piatek Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-05 07:08:28

no może żle to sformułowałem dobra ale czy takie łykanie tych tabletek coś da? czy nie opłaca sie ich łykać przed treningiem TKD? Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-03-04 22:07:02

pawson dodaj olej mct przed siłką. Rev, za 1-2 tyg ma podobno pokazac jak wyglada nowy pump juice. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-03-04 22:02:22

Jeszcze taka: http://img235.imageshack.us/img235/7929/ca322aadd8.jpg Ni to napinka, ni to luz, jak mówiłem foty z samowyzwalacza Ale cała sylwetke w miare widac Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-03-04 21:58:30 Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-03-04 22:03:01

Mateo dziekuje za wyczerpujaca odpowiedz Moje pytanie bylo retoryczne Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-04 21:54:29

[...] Taekwon-do, dorośli" Ja przynalezalbym do grupy IV, i tutaj pojawia sie moje pytanie :czy owa "rekreacja z elementami taekwon-do" oznacza ze tutaj mniejszy nacisk kladzie sie na nauke tej sztuki walki?,ze treningi traktuje sie po macoszemu? Tylko to nie daje mi spokoju :( Zmieniony przez - NMchris w dniu 2007-03-04 21:48:40

i nie choruj juz bo... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-04 21:43:30

[...] wyciskanie sztangi do klaty na barki BICPES Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem (zaczne od 10) TRICEPS Wyciskanie francuskie sztangi lezac ( zaczne od 10) czy ten plan moze byc :) 15tnaski kazde cwiczenie po 1 seri 10siatki po 2 serie 5 po 3 czy taki plan moze byc dzieki =] Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2007-03-04 21:45:35

jak chodzi ci o czarny budynek naprzeciwko szpitala brodnowskiego to tam jest kickboxing we wtorki i bodajze srody www.fitnessclubele.pl a jak nie kb to jest tam tez www.hunter-mma.pl (reklama) Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-03-04 21:43:02

a opinie ze jest lipa??pojawiły sie wy***ki?? Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-04 21:40:24

[...] http://img158.imageshack.us/img158/6532/porwnanie4kw8.jpg http://img232.imageshack.us/img232/8434/porwnanie3an6.jpg http://img57.imageshack.us/img57/8452/udkoak7.jpg http://img53.imageshack.us/img53/5886/ty322hq2.jpg http://img262.imageshack.us/img262/649/przodbb3.jpg Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-03-04 21:42:39

Przeciez pisze wyraznie ze WYMIANA (w ekstremalnej sytuacji 30PLN). Moge oddac te 64pkt za dextro w katalogu nagrod Olimp krzyczy za dextro 40pkt wiec ... Zmieniony przez - mateuszb w dniu 2007-03-05 19:23:47

kolos88: najlepszego! Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-04 21:38:10

a ja lece spac chyba łeb mi nap*****la .. to pewnie przez ten wczorajszy szuwaks za 2,5h mam urodzinki Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-04 21:26:52

Gen far najlpeszy- tak... ale czy najpewniejszy (jak pisales w twoim poscie) slyszalem ze duzo wy***ek w obiegu .. Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2007-03-04 21:25:16

miałem na myśli w opadzie bez podparcia ale jak masz możliwość i się nadal boisz o plecy to rób na półsztandze/sztandze w opadzie z podparciem coś takiego: lub Zmieniony przez - quarantino w dniu 2007-03-04 21:28:00 Zmieniony przez - quarantino w dniu 2007-03-04 21:30:49

[...] przeciwnika do obrony. non stop ćwiczac to w walce ćwiczebnej. czy wy tak samo trenujecie i wykorzystujecie koshi-nage? widzę tu analogię do omawianego kokyu-nage lub jego wariacji w wykonaniu sumatori. z resztą zarzutów Knife'a zgadzam się w pełni. i za dużo lania wody w tym artykule. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-03-04 21:21:13

[...] lepsze a inne gorsze. Pierdu pierdu - dywagacje rodzaju: my trenujemy aikido - więc nic nie jest skuteczne... Pan specaikidoka niestety żadnych wniosków nie wyciągnął z UFC. Tylko z jednym się zgodzę - nic nie jest przeznaczone do walki realnej i zawsze może być "n+1" i przegramy... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-04 21:08:40