2007

Jakos mi malo tu tego jedzenia wychodzi. Ile masz tu tluszczy bialek, weglowodanow i kalorii? A w pierwszym posilku koniecznie jakies białko. Moze byc twarog. Zmieniony przez - marmolinho w dniu 2007-01-16 19:29:52

[...] sie w razie zaparcia. Dzieje sie tak bo cialo nie dziala wbrew sobie. Miesnie antagonistyczne! Jak chcesz cos zchrzanic to prosze; napnij prosty brzucha swiadomie w czasie ciezkiego ciagu, i zamknij oczy bo galy wyjda z orbit i zapnij gorset bo kregoslup opusci galaktyke. Zrobic obrazek? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-16 19:30:13

[...] nie przyniesc spodziewanych wynikow. No i po trzecie, jesli masz dziecko/dzieci to musisz zdawac sobie sprawe, w wyniku ciazy, skora na brzuchu moze ulec zwiotczeniu, co jest praktycznie niemozliwym calkowicie zlikwidowac, przy uzyciu treningu, diety, srodkow kosmetycznych lub tez farmakologii. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2007-01-16 19:41:30

dawaj wpisa lepiej xD btw miales kupic mi abona xD Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-01-16 19:45:11

Przepisz pozostale. Ale jak dla mnie, ten trening, to jest ACT. Brakuje mi tu cwiczen na miesnie brzucha. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2007-01-16 20:31:22

[...] brudu,musisz użyć tego żelu myjącego. http://torebka.kafeteria.pl/katalog.php?mode=list&cat=66 Tu masz o kremach do Twojej cery. Jak zainwestujesz w te kosmetyki i będziesz nimi rozsądnie gospodarował to one wystarczą na jakis czas Aha.Benzacne to punktowo na wypryski a nie na całą twarz! Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-01-16 19:54:33

[...] bryke i masz romantyczny wieczór pod gołym...ciepłym..bawarskim niebiem... A tak na powaznie to masz racje, niemcy mają piękne tereny, szczegolnie wlasnie Bawarie lubie. Lubie tereny niemieckie, o samych niemcach i mojej sympati do nich pisac nie bede bo po pogrubieniu juz mi nie wypada... Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-01-16 20:15:54

[...] jaka lawke mozecie mi polecic do ok 400zl... bez modlitewnika i tego do nog to lipa troche jeszcze cos takiego zauwazylem: http://allegro.pl/item158106092_duza_lawka_regulowane_stojaki_modlitewnik_wawa.html http://allegro.pl/item158095521_szeroka_lawka_do_silowni_modlitewnik_warszawa.html Zmieniony przez - Maniac7 w dniu 2007-01-16 20:32:33

[...] lubie mocno tego cwiczenia. Na sam koniec brzuch-sklony boczne na zmiane z kapturami (tylko 3 serie na hantlach). Treninig zaliczam do udanych, silowo zwiekszylem prawie wszystko, pompy nie czuje generalnie na plecach, ale moze sie rozkreci jeszcze. *** wylliam A niby czemu mialbym panikowac? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-16 20:19:33

[...] drogi 6sprintów 2.wskakiwanie na przeszkode 2x12 3.przyciąganie uchwytów liny do brzucha stojąc 2x12 4.rzut ciężarem z siebie 2x10 5.pompki z nogami na podwyszeniu 2x10 6.przysiady z wyskokiem 2x12 7.tszymanie sie na drążku z ugiętymi rękami 2x1minuta 8.pompki w podporze tyłem 2x12 9.skakanka Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-01-16 21:50:18

otóz to Inter jest na fali i w tym sezonie nic tego nie zmieni Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-01-16 20:54:48

o Odpuszczaniu nie ma mowy, treningi dalej będą na pełnych obrotach, po takim treningu to się chce jeszcze bardziej ćwiczyć Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2007-01-16 21:00:31

matrix syntrax 5.0 smak wanilia co do 4ever fita taniej wyjdzie kupic meal 2.7kg smak na wode rewela ale gdzie to kupisz :) 70% bialka ma jadlem i smaczny :) syntrax zreszta tez :) Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2007-01-16 21:17:38

to do tego co proponował Dudek/oprócz mono/, do storma dodaj kre-alkalym lub ester kreatyny/jedna porcję dziennie lub nawet tylko po treningach/ i bedzie super. także polecic mozna by ci zma i lecytyne. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-16 21:16:59

[...] przy wadze 60 kg. niwix: Maestro zarządził, to jadę ile przykazał... Skunksiarz: z barkiem postępuję bardzo ostrożnie i jestem w kontakcie z fizjo. Przy urazach tego typu ćwiczenia na siłowni są nawet wskazane, z tym, że to powinny być małe ciężary (jeszcze mniejsze niż te, którymi macham ) Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-16 21:34:46

Na CFM cena ciekawa Fat block dobrze by się skomponował z jakąś kreatyną Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-16 21:43:20

nie przezywajcie suple niedlugo przyjda bo nie maja innego wyjscia :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2007-01-16 21:50:33

Dobrze że mniej pali i lepiej hamuje ale nowszy stak nie działa lepiej(dużo lepiej) więc nie wiem co za porównanie Kosztuje dwa czasem trzy razy więcej a czy efekty będa 2-3 razy lepsze?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-16 21:58:22

[...] to jest szkoła policealna 2-letnia.Po jej skończeniu można pracować w gabinetach kosmetycznych i masz tytuł technika.Wyższe z tego kierunku(licencjat) sa na WSiZ ale to jest to samo prawie tylko więcej kucia i ładniej mówione. Nie ma żadnych egzaminów.Biora każdego(czesne miesięczne to 200zł). Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-01-16 22:01:05

słowo "lepiej" jest tu źle rozumiane Zmieniony przez - KIDIS w dniu 2007-01-16 22:05:18