2007

Są też takie treningi na których umierają nawet starzy wyjadacze. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-14 22:54:35

UDO:56 Edit: sorka nie zwróciłem uwagi na wzrost. ale jak na te wymiary to w tali dużo Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2007-11-14 22:55:36

Tak się ocenia, same kontrowersje, jak Wojewódzki w Idolu. Niech będzie, że Ribery szybkość 8. A Materazzi nie jest od dryblowania. Aha, u mnie szybkość 10 to ma Kubica, 9 Ato Boldon, więc ta 8 to jest niemało. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-11-14 22:56:10

no to do roboty panowie dopracowac szczegoly i sprzedawac koszulki tylko nie robcie jakis obcislych tylko takie luzne z mocnego nie rozcialiwego materialu rekawy nie za dlugie i styknie Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-14 23:01:17

zwrotniejszy, ale nie szybszy choć szybkość ponad przeciętna. Na pewno też Ronaldo z 1997 roku 10 za szybkość. szybkość bez piłki oczywiście, dojście do piłki, a bieg z piłką to jakby odmiana, wchodzi już w zakres dryblingu i techniki. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-14 23:09:51

spoko Damian Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-14 23:13:28

TOYSY na gg zagadalem , wysle Ci w photo shopie projekt tego loga muscle power zobaczysz co da sie zrobic, zeby bylo w stylu tego co jest na przod Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-14 23:19:21

ja pie*dole chlopaki mam takie pytanie odnosnie testow na sfd jak myslicie czy przeszedlby test bez zbilansowanej diety...? ale szczerze bez lecenia w chu*a pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-14 23:20:51

[...] czynności NEAT najczęściej waha się w granicach 200-900 kcal. W zależności od budowy ciała dodajemy kcal w ilości : 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Tak więc liczę 9,99x65kg=645,35 + 6,25x185cm=1156,25 - 4,92x18=88 = 5 = 1713,04 i co dalej ? Zmieniony przez - Lui-Cas w dniu 2007-11-14 23:25:48

greku daj go tutaj jak chcesz ten tyl muscle power moge wyslac na maila (plik .psd) a co do praw autorskich tego , nie ma sie nawet co zastanawiac zedit: z TOYSY sie na gg juz zgadalismydostal co trzeba i wezmie sie do dziela , zobaczymy co stworzy hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-14 23:38:54

Trening C Szkoła - 6 godzin Angielski - słówka - 1 godzina Angielski - korepetycje - 1,5 godziny Biologia - matura 2 godziny nie ma co ukrywać trening nie poszedł Padam. idę spać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-11-14 23:32:17

[...] Mężczyzna 1 Wiek 18 Współczynnik Aktywności 1,20 Moim celem jest wzrost masy 1 o 900 kcal i wyszło mi takie coś: KALORIE 2772 BIAŁKO 130 2,0 TŁUSZCZE 84,5 1,3 WEGLOWODANY 373 5,7 Czy mogę się na tych danych opierać układając sobie dietę czy radzilibyście czegoś odjąć a może dodać ? Zmieniony przez - Lui-Cas w dniu 2007-11-14 23:47:12

...francuz byl agresywniejszy ale juras go bardziej punktowal na wstecznym... - nie piszcie już o punktowaniu. To jest MMA. Każdy z zawodników powinien dążyć do rozstrzygnięcia przed czasem. Punkty to się zbiera w semi. Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-11-14 23:48:21

o zdrowie to mogles sie zaczac martwic zanim po koksy siegles. Grzegorz odpisal ci normalnie a ty tak jedziesz Chlopaka. Nie podoba sie to wyp...laj Wogole zal dupe sciska jak zagladam do twojego profila. Ty sie za koksy lapiesz przy 175 cm 60 kg Zmieniony przez - Rocky_Olb w dniu 2007-11-14 23:53:18

[...] mi powiedz czy dobrze obliczyłem i czy uważasz że takie rozwiązanie jest dobre ? KALORIE 2772 BIAŁKO 130 2,0 TŁUSZCZE 84,5 1,3 WEGLOWODANY 373 5,7 policzyłem jak to na kcal się przekłada i wyszło białko 520 kcal wędlowodany 1492 kcal tłuszcze 760 kcal czy takie proporcje są właściwe ? Zmieniony przez - Lui-Cas w dniu 2007-11-14 23:54:23

Rast ktory to ty po nie poznaje juz};- Zmieniony przez - darik w dniu 2007-11-15 00:07:17

[...] bo coś czytałem i pisza oliwa extra virgin za tą swoja dałem 24zł/1l i jest do wyrzucenia czy ona też jest "dobra"? a jeszcze jedno pytanko mam wiesz może jakie wartości w b t ma jedno jajko kurze całe ? OK pytanie o oliwę nie aktualne bo właśnie czytam że lepsza jest ta extra virgin Zmieniony przez - Lui-Cas w dniu 2007-11-15 00:32:03

[...] Ci tylko ze z takim podjesciem nigdy nic nie osiagniesz. I zrozum w koncu ze nie jeste wazne czy bedziesz mial olive extra virgin czy super duper ani czy wypijesz jej 18 mg czy 24 !!!!! To nie ma zadnego wplywu na to jak beda Ci rosly miesnie !!! Ja nei wiem jak Ci nie szkoda na to czasu Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-15 00:34:35

he to dawaj pijemyyyyyyyyyyyyyy bo my to mamy wyborową!!!!!!!!!!!!!!!! śledzie muszą byc a 2 kilo najmniej Zmieniony przez - darik w dniu 2007-11-15 00:36:37

Dobra panowie picie piciem a i tak wiecie kto jest najlepszy na prawą Zmieniony przez - darik w dniu 2007-11-15 00:45:06