2007

Kapitan AC Milan Paolo Maldini zapowiedział, że po wygaśnięciu jego obecnego kontraktu w 2007 roku zawiesi definitywnie buty na kołku.

-Jak za ciężki ?? chyba za lekki ! -Najlepszy na początek byłby obwodowy -Jeśli chcesz splita to proponuje -- Każdą grupe 2 razy w tygodniu, ew. co 5 dni. -- Połącz grupy po dwie na jeden trening. -Poczytaj jak ułożyć własny plan Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-06-24 16:26:34

...yy no to ładnie! Bylem swiecie przekonany że za mało cwicze...Mógłbym się z tobą malysz666 skontaktowac poprzez e-mail? Napiszę Ci jakim dysponuje sprzętem, na czym najbardziej mi zależy i razem napiszamy jakis 5 dniowy plan...ok? --- ps. klub piłkarski :) Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu 2007-06-24 18:36:58

wogóle czemu 5-dniowy ??? więcej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - _FOX_ w dniu 2007-06-24 18:38:12

mozesz przez e-mail lub przez gg 5993874 (jestem niewidoczny) Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-24 18:45:29

Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-06-13 14:43:50

a czy w tym sezonie2006/2007 osiagneliscie to co mieliscie zaplanowane??czy ten sezon byl udany??

Ja wakacje mam już od maja. Teraz miałem 2 tyg przerwe z powodu kontuzji łokcia. Ale od poniedziałku wracam do treningów i od lipca robie cykl. W wakacje o wiele łatwiej utrzymać diete. pozdrawiam Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-06-15 08:24:57

Jeżeli nie miał diety to raczej przez to ;/ Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-13 22:47:39

[...] prawdy? Nie mam pojecia..Jedni mowia ze to niezbedne drudzy ze do niczego potrzebne i tylko chwilowo wzrosnie poziom insuliny osobiscie kupuje sobie Dextr Juice bo sama kretka raczej dziwnie smakuje a tak to przynajmniej da sie wypic;] A dawki to mowia ze 40g carbo wystarcza do jednej porcji Zmieniony przez - robertol w dniu 2007-02-28 22:46:38

[...] mi to. Nie zamierzam wyczynowo jeździć rowerem, a od czasu do czasu pokonać na większej szybkości jakiś las czy górkę :) Generalnie jeżdżę rekreacyjnie rowerem. To też nie wykorzystwałbym chyba możliwości takiego Traction'a. BTW. warto rozważac kupno Basic'a z 2008 roku zamiast 2007 ? Patrząc po osprzęcie to niest w zasadzie identyczny.

[...] allegro - mógłbyś nawet wstawić to za 1zł by opłaty były mniejsze. Pieniążki mogę wysłać najpóźniej jutro, dziś nie wiem czy się wyrobię. Razem ile to będzie? 105zł? :> Chcę mieć pewność, że to jest całość srebro a nie tylko posrebrzane. Jak będziesz miał link do aukcji to czekam pod 909 55 55 Zmieniony przez - Kicur w dniu 2007-08-13 11:24:57

nordland dlaczego max 16? Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-21 11:00:43

a mówiusz o OLimp Creatine Monohydrate MegaCaps? Zmieniony przez - Woolip w dniu 2007-10-01 16:11:57

to sa tabletki, więc te 0,4g ktore pozostaje to wazy pewnie ta substancja, ktora wiaze monohydrat w forme zbitej tabletki. Droga ta kreatyna ja bym nie kupił Zmieniony przez - Woolip w dniu 2007-10-01 22:48:14

jezeli ktos bije 1g testa/week to jeszcze rozumiem. Ale dwa strzaly tygodniowo? za duze wahania steżenia przez estry...imo.... Zmieniony przez - lulek35 w dniu 2007-11-17 11:54:53

tak to on juz pamietam. ostatnio mam problemy z kompem wiec foty wrzuce pozniej niestety jak sie nie trenuje to sie przegrywa z mlodymi juniorami. wiec trenujcie chopaki systematycznie. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2007-04-09 10:15:59

Plik 207kb, a można 200... naprawdę chciałem wstawić, napracowałem się na usunięciu elementów pokoju itp. ale się nie chce załączyć. http://witwicka.blog.onet.pl/2007/09/24/cwiczenia-do-wykladu-17/ jakby na to patrzeć to mój jest nr 4 tylko z mniejszym brzuchem po prostu. Tak jak mówię byłem grubszy (no może i nie gruby..) i to jest taka [...]

[...] 4s./8powt. Barki: unoszenie gryfa za głową 4s./8powt. unoszenie gryfa z przodu 4s./8 powt. unoszenie hantli z rotacją 4s./8powt. wymachy rękoma na boki z hantlami (motylki) 4./8powt. Zastanawiam się tylko czy nie zamienić 2 dnia z 3.A może ktoś rozbije to na 4-5 dni?.Proszę o porady i opinie. Zmieniony przez - pawko5 w dniu 2007-03-27 15:04:58

[...] zalezy tez w jakim jest wieku niektore osoby majace wyczyulony organizm na podawanie hormonow z zewnatrz zanotuja spadek nawet po tescie jak i duzo slabszych saa A do autora musisz byc przygotowany na takie sytuacje a jak cie to przerasta to rob szybko pct i raz na zawsze odstaw Saa na polke Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-20 22:27:49