2007

ok to jakie dac cwiczenia? chyba izolowane sie nienadaja na siłe to najwyżej wywale je i bede robił te podstawowe jedynie na plecy dam uginanie tułowia bo kregosłupa nieobciaza(a mam z nim problemy)i powtórzenia tam 6ok moze tak byc? Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2007-11-08 18:29:36

[...] na siłę nóg i przyda się do przysiadów. Jeżeli masz problemy z kręgosłupem to nie szalej w przysiadach. Skup się na technice i rób po15-12powt w serii. Unoszenie na boki rób 12-10powt. Tyle z mojej strony PS: Wykroki 3 seryjki po 12powt Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-11-08 18:30:12 Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-11-08 18:31:13

[...] się mała zadrość, spowodowana może jakąś chorobą, i pewnie zrzucasz całą wine na ryn odżywek i przez to caly ten art. Tą wypowiedzią nikogo nie zawrócisz bo jeśli ktoś ma rozum i wie jak stosować suple i potrafi cięzko pracować to osiągnie sukces beż żadnych ingerencji w zdrowie. pozdro Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-11-08 18:36:26

[...] interesuje Was alergia na pyłki traw Preferowane formy aktywności fizycznej: 1-1.5 godziny dziennie w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Brak Zmieniony przez - Donovan w dniu 2007-11-08 18:35:13 Zmieniony przez - Donovan w dniu 2007-11-08 18:37:42

troche h*** jakos zdjecia;( Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-08 18:36:25 Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-08 18:40:38

Tak mozesz nie gryzie sie z kreatyna tylko przy duzych dwkach kofeiny i aerobach mozna sie odwodnic dosyc mocno Takto mozesz pic Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 18:39:47

a próbowałeś już piramidy? robisz 10 8 6 8 10 potworzeń zwieszasz ciężar co serie do serii z 6 powtórzeniami a na dwie ostanie zmniejszasz. w pierwszej i ostatniej serii ten sam cieżar. Powinno pomóc Zwiększaj poza tym regularnie ciężar co tydzień o 1-2,5 kg. Zmieniony przez - Qho w dniu 2007-11-08 18:41:30

jeszcze jedna;) troche rozmazana;/ ...nastepnym razem foty zrobie w dzien;) Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-10 13:46:20

[...] to jest dobre , ktoś jakis czas temu pisał dlaczego sie zbryla - przez jakiś składnik . Jeśli kolor jest biały a nie lekko pomarańczowy tak jakby nabrał wilgoci (zastosowany barwnik reaguje z wodą) -- to jest dobry Pozatym Jabłczan Kreatyny jest bardziej stabilna forma niż mono/Ka/ester Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 19:09:12

Mega promocje tylko 10 listopada do każdej odżywki Natures Best bidon i shaker gratis !!! - Knockautu +SHAKER GRATIS - Hyper Shock +Shaker gratis - Noxplode w super promocyjnej cenie + Baton za free Do kazdego zakupu jakiś gratis zapraszamy !!! Zmieniony przez - trener KiF w dniu 2007-11-08 18:48:02

nie ma pilem carbo bxa pomaranczowe z bezsmakowa ostrowia i wchodzilo bardzo dobrze Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-08 18:52:28

[...] dni otwarte na Bema w sobote 10 listopda miedzy 10-15:30 znajdziemy cos dobrego , pozdrawiam serdecznie . Polecam wyciąg zawierający naturalny hormon wzrostu ktory spala tłuszcz zwieksza mase miesniową bez cwiczeń !!! http://www.sfd.pl/Hormon_wzrostu_%2D_BIOGEVITY-t360782.html Zmieniony przez - trener KiF w dniu 2007-11-08 18:55:43

[...] czy ktos z was gdzie ją moge obecnie znalezc? albo jak nie to zdjecie to chociaz jakies inne fajne i śmieszne:) gdzie mozna edytowac swoj tekst na zdjeciu. byla chyba kiedys stronka z tego typu fotami jakos -picture caption- czy jakos tak ale tez nie moge jej znalezc. thx zdr. Zmieniony przez - petey500 w dniu 2007-11-08 19:07:24

Jak ty sojom uzupelniasz twarog to białko zwierzęce - biało roślinne Znajdz mi Profile obu i wklej Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 19:13:42

Czy boldenon acetate to boldenon w tabletakch ? jak tak to jak wyglada cykl na nim itd ? Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-08 19:23:51

Domis jak forma ? może jakieś foto bys zarzucił Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-08 19:17:23

[...] do gainerow i Białek lepszej klasy mi np SP 80 czekoladowe Z woda bardzo smakowało Maslana_22 lepiej kup maltodekstryny bezsmakowe gdzies na allegro i dodawaj do białka A najlepiej to BUlLKa lub gainera No ale jeśli hardcorowo do tego podchodzic i dasz rade to nie ma zadnych przeciwskazan Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 19:19:43

spadla ta nokia ta ? Ile chcesz za ta uszkodzona ? mogles czekac do konca ludzie czekaja do ost sekduny bo maja program i przebija dostalbys kolo 100zl wiecej , bo ja tak chcialem zrobic Zmieniony przez - mesiash999 w dniu 2007-11-08 19:20:39

[...] wypełnij sobie profil ile ćwiczysz i ile miałes cykli już? Dzień Treningowy: Rano: 3 gram Mono Przed Treningiem: 9,5 grama CP Po treningu: 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP Popołudniu/Wieczorem: 9,5 grama CP Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 19:25:56

z dodatnim bilansem kcal zacznij jesc i odpusc sobie gainery w wieku 16lat Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-11-08 19:37:43