2007

cos mnie wena po sobotniej imprezie naszla prop 1-7 100mg/e2d meta 2-6 15mg/ed tak tez bys mogl pokombinowac nieco inaczej - ale sprawdzone - dziala Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-11-04 13:38:01

[...] stan mozna rzec idealny telefon ma około miesiaca na gwarancji, karta 1gb, posiadam cały komplet(pudełko, ładowarka,słuchawki,słuchawki stereo na bluetooth)Motorola jest czarna,bez simlocka (sciagniety po kodach) a wiec gwarancja nadal wazna byłby ktos zainteresowany? najlepiej kontakt na gg... Zmieniony przez - WnB w dniu 2007-11-04 13:36:47

wrzuce na fotosik bo forum ucina zdj. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-04 13:41:53

Ja wziolem carbo olimpa z data do spozycia 1,3 roku temu Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2007-11-04 13:47:27

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/c02f026176f87f0d.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/ad427a919e12fd0d.html Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-04 13:48:14

Tam sie pisze nie dam eheh Ja ci troche odpisalem w tamtym teamacie poczkekaj na tych co z tamtego działu są i ci dopisza ale poczytaj tego pierwsego linka co podrzucilem ci bo duzo sie dowiesz napewno wiecej niz ktos teraz napisze ok Pozdro i życze Sukcesów Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 13:52:45

[...] Wzorek pisał, lepiej wrzucać filmiki do "Wyciskanie/wiek-wynik", bo tak to nam się zrobi drugi taki bałaganiarski temat PS: Na tym filmiku nie widzę, żebyś miał wygięte nadgarstki, ale na 100% nie jestem w stanie tego stwierdzić bo jakoś mi się zlewa kolor rąk i nie widać dokładnie. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-11-04 13:53:43

[...] moje wodne zapasy dzień 9 dzisiaj 2 h treningu na ChKS, po treningu gainer, a reszta diety bez zmian. Jutro z rana jadę na kontrolne badanie krwi i pewnie po pobraniu krwi, będę obierał jajka na przystanku Póki co idę męczyć historie bo jutro test . . . zdr. Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-11-04 20:15:09

sympatycznie wygaldaja dziewczyny btw wczoraj na rynku byla taka bruneteczka , troche podobna do tych z fotki drugiej , ale jak ona sie ruszala <3 hrhr jak w teledyksach z juesej Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-04 13:57:57

[...] To nie powód żebys 4 temat założył o tym samym w odżywkach ci raczej nie pomoga więc jak chcesz moge ci z powrotem to przenieść , ale juz nie zakładaj 4 tematu bo modowiei usuna i tak Założyłes juz 4 tematy nie zakaładaj nowego bo jesli ci ktos odpowie to odpowie w Zdrowiu lub Odżywaniu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 14:03:51

ach te koncerty , Ale co narod to kultura, bylam tutaj na koncercie Sisters of Mercy (pewnie slyszales), moze to nie jest najostrzejszy rytm, ale zaprasza do ruchu, no i wokol mnie stali ludkowie ogoleni, z czubkami pofarbowanymi, z dlugimi wlosami i .... wszyscy stali jak na mszy Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-04 14:12:59

[...] powtorzen np. 4 serie 12/10/8/6. I głownie cwiczenia zlozone czyli wyciskania, siady, ciagi, uginania, nie izolowane. www.kulturystyka.pl/atlas ukladaj i wklejaj tu do poprawy, mozesz byc pewny ze postaram sie pomoc A czy tak duzo tematow przeczytales to nie wiem, bo w profilu pisze ze 24 Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-11-04 14:11:22

[...] przypasi to będzie tu jeszcze 200g mleka 1,5%) Dietke robiłem w Dzienniku posiłków 4.1, i zrealizowanie % dziennego zapotrzebowania wyszło mi: Białko: 101% Tłuszcze: 87% (bez wliczenia 2tabsów omega3) Węglowodany: 106% To by było na tyle Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2007-11-04 14:12:04 Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2007-11-04 14:13:24

hehehehehehe zrób eksperyment weź dwóch chłopaków, którzy nigdy nie byli na siłce. jednemu rozpisz diete a drugiemu trening. jeden super je i nie ćwiczy drugi super ćwiczy a je to co zwykle. po którym będzie widać efekty ? mówie o sucharach. Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-11-04 14:14:48

ja Ci moge tylko powiedziec ze mialem po***ane sny Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-11-04 14:16:22

[...] od niektorych forumowiczow... Wiec jezeli potrafisz odpowiedziec mi na moje pytanie jakie bialko bedzie lepszym rozwiazaniem to mi odpowiedz a nie zabieraj głosu w tematach o ktore nie prosze :) Jezeli massz cos konstruktywnego do powiedzenia w sprawie białka bardzo prosze o wypowiedz :) Zmieniony przez - Siwek1989 w dniu 2007-11-04 14:19:06

[...] o dietach, suplach to popytam dalej. Generalnie - czy takie rodzaje treningu / wysiłku...mogą byc stosowane na zrzucenie brzucha ? Będą efekty ? Przy załozeniu ze bedzie tez dieta. Raz juz probowałem, ale mi nie wyszło ze wzgledów osobistych hehe...musze sobie to przypomniec. Prosze o rade. Zmieniony przez - ZMIANA w dniu 2007-11-04 14:24:03

na gg pisalem do ciebie... dobry numer masz w profilu? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-11-04 14:26:07

Tydzień 12 Poniedziałek 05.11.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Manchester City - Sunderland 1 2. Jablonec - Liberec 1 3. Viborg - Odense 1 4. M'Gladbach - Jena x 5. Maritimo - Guimaraes 1 Wtorek 06.11.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Lazio - Werder Brema x 2. Olympiakos - Real Madryt 1 3. FC Porto - Olympique [...]

[...] u mnie jest 2 x HIIT i 1 x aeroby + 3 x siłka - jak widać, lekko nie będzie... Obwody się zmniejszyły, czuję, że mam mniej sadła, ale mięśni nie widać i się nie zanosi . przemek686, na zdjęciu widać, że już na starcie miałeś mało sadła, więc efekty będą na pewno bardziej widoczne niż u mnie... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-04 14:28:48