2007

I wspomniane wcześniej galaretki :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014-02-25%2007.25.03.jpg

[...] Z wagą kiepsko ale mam nadzieję, że wejdę do 90kg :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.03.22%20Debiuty/P3220015.JPG https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.03.22%20Debiuty/P3220016.JPG https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.03.22%20Debiuty/2014-03-22%2007.15.55.jpg

[...] 10g żelatyny rozpuszczone w 150ml wrzątku + 50g izolatu o smaku wiśnia jogurt :-)) Już się chłodzi w lodówce Apetyt mam nie z tej ziemi, mógłbym zjeść to wszystko na raz :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014-04-06%2007.31.46.jpg https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014-04-06%2012.28.18.jpg

Herek

Hej. Zakupilem ostatnio krossa A2 2007 jednakze na troche lepszym osprzecie. I bardzo polecam. Bardzo lekki rowerek, co do osprzetu po pierwszych dniach uzytkowania moge miec male zatrzezenia jedynie do amortyzatora (Rock Shox Dart II) ale w sumie nie spodziewalem sie nie wiem czego po takiej cenie:) Ogolnie polecam ;]

Dla spamowiczów:

btw

Ławka nie ma prawa się złożyć. Od spodu jest wzmocniona. Nie bałbym się wyciskać na niej 200kg :D. PS. jutro powinien mi przyjść drążek do podciągania to sobie zamontuję go w futrynie to chociaż w małym stopniu mi zastąpi wyciąg. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2007-11-18 17:58:10

***ać Real, Tylko Tesco!

juz leci to moze byc niezle http://peb.pl/horror-thriller/270000-rapidshare-frontieres-frontier-s-2007-dvdrip.html Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-15 15:23:19 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-15 15:23:32

[...] zdarzenia(klub)..takie ćwiczenia w domu pomagają jedynie zachować formę..ale i tak jestem pod wrażeniem:) oby tak dalej i wiekszego samozaparcia życzę:) jak masz wątpliwosci to zajrzyj do atlasu cwiczeń i tam poszukaj ćwiczeń odpowiednich do warunków jakie posiadasz w domu..pozdro:) Zmieniony przez - makumba_p w dniu 2007-05-30 21:29:40

makumba_p napisał/a "takie ćwiczenia w domu pomagają jedynie zachować formę.." skoro pozwalająTYLKO zachować forme to jak osiągną to co widać w profilu ? A ta ogólnie to klata troche ehh śreednio . Przydao by sie masy sporo. Bo to średnio wygląda. Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2007-11-23 18:05:08

[...] tam w podwieszonych jest link do licznika kalorii w czasie wysilku - i tam bylo ze godzina wchodzenia po schodach to z tego co pamietam okolo 1100 kcal - czyli tyle ile zjadasz w ciagu calegodnia... zatem efekty musza byc... Ja bym nawet pomyslal nad jedzeniem troche wiekszej ilosci pozywienia Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-23 12:02:18

[...] energia w czasie treningu, albo bedzie szybkie trawienie... cos za cos... owoce powinny byc strawione w ciagu pol godziny i dostarczyc paczke energii i pobudzic organizm, zas proteiny z sera trawione beda dluzej i dostarczac beda energie w czasie trwania calego treningu, oraz zaraz po nim... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-24 22:38:04

uwielbiam takie odpowiedzi... http://www.nowela.net/ksiegarnia/opt_showbook/idksiazki_64138/idkat_naukmed poza tym: http://img144.imageshack.us/img144/3633/skalarmh3.jpg zatem nie wiem kto tu ma braki... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-25 00:19:49

przepraszam za zamieszanie.. ale prosze usunac moje zgłoszenie gdyz w obecnej chwili nie posiadam fotek swojego jakze "umiesnionego" ciala ;) Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-01-27 15:57:56

nick: klikoman staż: 8 miesiecy wiek: 17 lat(rocznikowo 18) klata: 105cm pas: 86cm udo: 61cm biceps: 36cm waga: 80 bf%: ~20 Zmieniony przez - klikoman w dniu 2007-01-27 18:00:56

[...] 21 (w sierpniu tego roku) staż: 4,5 roku wzrost: 182cm waga: 85kg biceps: 39 cm przedramie: 32 klatka: 112 cm barki 123 cm pas: 82 cm udo: 60 cm łydka: 41 cm Najblizszy cel MASA Jestem zainteresowany i zglaszam się do testu masowego Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-01-27 19:01:25

[...] sprawują 'opiekę' nad testerem , plan dietetyczny, trening i plan suplementacji byl ukladany z gory przez nich i wszyscy są zadowoleni - bardzo, wystarczy zobaczycz test hardeneda powinnismy dzialac jednolicie, a tak mowiac delikatnie czuję lekki niesmak z powodu zaistnialej sytuacji pozdr Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-27 20:05:07