[...] a układ immunologiczny" 9. zdrowie.com.pl „Cynk i selen walczą z chorobą do końca" 10. Henryk Różański „Selen - selenium, znaczenie w organizmie i zastosowanie w lecznictwie" Krosno 2004 11. Poradnik dla całej rodziny „aktywność, zdrowie i uroda" Nr 01/02/2007 12.Witryna encyklopedia.pwn.pl 13. Portal wiedzy onet.pl 14. Witryna wikipedia.pl
[...] się trenować, nic innego się nie liczy. Cz.2 Q: Niedawno fani mogli za pośrednictwem naszego serwisu przydzielać nagrody na koniec roku. Xtreme Couture został drużyną roku 2007 z 46% głosów. Jak się czujesz kiedy wiesz, że praca Twoja i chłopaków nie poszła na marne i została doceniona przez fanów? A: To świetne! To wielki zaszczyt. Doceniam [...]
Witam, moglby mi ktos powiedziec kiedy sie zaczyna i konczy zimowe okno transferowe (dla juniorów mlodszych) na sezon 2007/2008??? prosze o szybką odp.
mam pytanie... co bylo zle ze moj e pytanie zostalo skasowane bo nie rozumiem....pytalem o ranking zawodnikow w wyciskaniu lezac na 2007 rok? czemu on zostal skasowany ....z powazaniem dla autorytetu kruszyna
Co najlepiej jeść po cyklu kreatynowym(ok 6 tygodni) na NO Burst i TCM Olimp(360kaps), myslałem o AAKG, nadaje się czy coś innego polecacie? Ćwiczę od czerwca 2007, waga 99, wycisk 100, biceps 40. Obecnie jestem w 3 tygodniu Armagedonu oraz w treningu siłowym na klacie, do tego barki i plecy. Co polecacie po tym cyklu?
[...] świetnym sportowcem, i z pewnością ma szansę zdobyć pas w kategorii do 93kg. Jeszcze jedno, stawiam swoje pieniądze na Shoguna. Nie był sobą podczas przegranej z Griffinem w 2007, był kontuzjowany. To jest człowiek który pobił najtwardszych i wierzę że jeszcze to udowodni. To będzie rok Shoguna. Dat publikacji: 9 styczeń 2008 Żródło: [...]
witam na wstepie powiem ze cwicze od czerwca 2007 mialem tam kilka malych przerw a tak to cwicze w maire regularnie. Mam dosyc mase i od jakiegos czasu staram si ecwiczyc na rzezbe ale niewiem czy robie to dobrze wiec przedstawie plan mojego treningu : Dzień 1 - klatka, brzuch - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (6x10) i tu pytanie jaki ciezar [...]
Siem, zaczne od tego że ćwicze od początku lipca 2007 :D (może troche za krótko żeby zacząć coś brać?). Ostatnio miałem świąteczną przerwe ( 3 tygodnie) i właściwie w tym tygodniu zacząłem znowu ćwiczyć. Potrzebna mi pomoc w wyborze odżywek, w cenie ok.250zł, kompletnie zielony jestem w tych sprawach, ale koledzy "koksy" poradzili mi coś w tym [...]
robiłem tak od 21.11.2007 każde ćwiczenie wykonuje w trzech seriach po 15 powtórzen i tak ma być przez miesiąc klatka-poniedziałek atlas 3 razy środek 2 razy góra 1 raz dół baterflaj 3 razy cięzarki wyciskanie w płaszczyżnie czołowej 3 razy odwiedzenie w stanie barkowym 3 razy francuskie prostowanie przedramienia,siedząc (triceps) 3 razy ściąganie [...]
[...] Fakt ten został opisany m.in. przez Dobiesława Dudka w „Dziejach stadiony sportowego TS „Wisła" w Krakowie (1914-1924). Książka ta została wydana na AWF w Krakowie w 2007r. Odkrywamy w niej zagadki związane z historią i polityką. W niniejszej książce autor opisał zapomniane związki Parku Sportowego TS „Wisła" na Oleandrach z wymarszem I [...]
jako, ze uzytkownik Kerio "sie rozmyslił" mam do sprzedania 3 gainery angielskiej firmy atlas 1,5 kg, sa juz po terminie waznosci sierpien 2007, cena za sztuke 20 zl, 2 x czekolada i raz wanilia, poza tym otwarta kreatyne weidera, z 500 gram zostalo ponad 200 gram- data waznosci do konca lutego 2008- cena 20 zl. NAJLEPIEJ odbior osobisty w [...]
Rosjanin rozmawia o paru tematach w nowym wywiadzie, zapraszam do czytania. Nawet jeśli Fiodor nie chce walczyć w UFC jest człowiekiem, o którym mówi się chyba najwięcej w MMA. Niektórzy mówią, że Fedor jest niespotykanym talentem, inni że nikim specjalnym. Lecz jego bilans wal mówi chyba wszystko o sobie. Emelianenko ostatni raz walczył 31 [...]
[...] jeszcze jedna sprawa, mianowicie kończy mi sie kreatyna po 3 tyg. zażywania ale już zamówiłem inną z tym że jest ona inna od poprzedniej, interesuje mnie czy mogę dokończyć cykl tą nową kreatyną, czy lepiej zostawić sobie ją na kolejny cykl?. Nie wiem czy to ważne ale mam 16lat i trenuje od września 2007 roku. Z góry dziękuje za pomoc pozdrawiam
[...] nie miałem zadnej diety i nigdy nie liczyłem kalorii. Szukam diety dla mnie po pierwsze mam 20 lat i 184 CM wzrostu i 74 kg wagi... moze na mój wzrost to nie duzo ale w roku 2007 miałem kilka kontuzji układu ruchu i przybrałem na wadze, a właściwie tłuszczu. Szukam Diety redukcyjnej takiej aby była dosyć tania. Ćwiczę 3 razy w tyg na siłę , i raz [...]
Opis problemu: Witam od sierpnia 2007 roku mam problem z kolanem (kolano skoczka od przeciążenia stawów). Wszyscy zalecają odpoczynek (włącznie z lekarzami) więc od 2 miesięcy nie uprawiam żadnego sportu większość czasu spędzam przed komputerem w pozycji "siedzącej" (tzn w "garbie", a jeszcze monitor mam z prawej strony a klawe na prosto wysówna [...]
Witam. Mam 17 lat, 78,5 kg wagi i 187 cm wzrostu. Cwicze na silowni od lipca 2007. Dzis zamieszczam swoj plan do oceny. Poniedziałek Klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 10>10>8>8 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 10>10>8>8 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 10>10>10 Triceps: [...]
Ponieważ sezon 2007 został zakończony więc ruszmy z nowym sezonem 2008 W tym poście tak jak w poprzednim umieszczamy następujące informacje o zawodach: Kiedy: Gdzie: Kto: Inne: Proszę o powstrzymanie się od komentarzy w tym poście
[...] czy do 20 czy 21? Wysłałem też takie pytanie do PZKFiTS i odpowiedzieli mi ze do 20, ale ostatnio przeglądałem regulamin zawodów z Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów 2007 r i tam było napisane ze juniorzy kulturysci są do 21 lat i nie wiem co teraz mam robić bo mam 21 lat i chciałbym wystąpić w tym roku na takich zawodach ale nie wiem czy [...]
[...] przez prawie 6 lat trenowalem sztki walki, pozniej miaelm kilku miesieczna przerwe i zapisalem sie na silownie na ktorej spedzilem 9 solidnych miesiecy ( do wrzesnia 2007 ) pozniej zaczely sei studja mimo to mialem ambitny plan by tam cwiczyc jednakze rzeczywistosc okazala sie "inna" i skonzcyla sie na pol rocznym melanzowaniu, alkohol [...]
