2007

Z okazji zbliżających sie świat pragnę złożyć wszystkim forumowiczom najlepsze życzenia dużo masy, siły i jak najlepszych osiągów w armwrestlingu oraz aby Nowy Rok był rokiem samych sukcesów. i wszystkiego najlepszego dla wawka bo dziś obchodzi urodziny Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-23 19:24:08

[...] scenie MMA gość który walczy stylem\wywodzi się z Capoeiry. Proszę bez komentarzy typu "Capo nie sprawdzi sie MMA" "Capo to taniec a nie SW" itd.itp. bo to nie istotne i nie tego dotyczy pytanie. Czy jest bądź był gość który walczył\walczy w formule MMA a wywodzi się z Capoeiry? Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2007-12-23 19:45:24

[...] ,Strong Woman, w różnych kat wagowych i wiekowych .Obecnie działam w Agencji Promocji Sportu ,którą założyłem z moim przyjacielem Grzegorzem Grzesiakiem. Firma powstała w 2007 roku i jak narazie mamy na koncie 5 imprez w tym Mistrzostwa Polski Strong Man w Rokietnicy. Mamy również bardzo rozległe plany na przyszłość. Czy na początku swojej [...]

Kopia z Fitness Authority 08-09 2007 W jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na stabilizację kręgosłupa - „Ale bolą mnie plecy! Siedziałem cały dzień w pracy i czuję, jakby kręgosłup chciał mi wyskoczyć." - „No, to jest wina mięśni pleców. Zacznij wzmacniać prostownik, to plecy przestaną cię boleć." Ile razy będąc na [...]

[...] podczas przerwy.Pisze do Was,bo średnio sie na tym znam;/ Wiem,że mnie zaraz zbluzgacie za tego posta,bo sam widze,że jest bez sensu ale jednak chciałbym wiedzieć.. Dziękuje i Przepraszam.. Pytam też dlatego,bo kolega miał 2,5 miecha przerwy i przytył 6kg.Teraz gra z pasem wyszczuplającym :l Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2007-12-23 21:01:02

Czy szkodliwym jest łączenie stacka kreatynowego (Nitrobolon II) + kreatyny Mega Caps Olimpu i HMBolonu, który zawiera w sobie jabłczan kreatyny? Nie za duzo tego ?:) Zmieniony przez - Iseldor w dniu 2007-12-23 21:36:52

j/w cena 20zl za sztuke + kw 22:09:48 Zmieniony przez - mesiash999 w dniu 2007-12-23 22:10:11

Sprzedam se k700i za 80zł - z papierami i pudelkiem - ładowarka nieoryginalna - tamta zjadl mi pies - bateria trzyma w porywach 2-3 dni - dżojstik szwankuje - teleon troche porysowany co widac na zdjeciach - simlock era moge przez allegro gg 3101316 Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-12-23 22:23:38

[...] i ksiazki - z dodatkami (film,muzyka , kosmetyk,torebka lub cos innego) lub bez zadnych dodatkow. Moga byc aktualne lub starsze.Dobrze zaplace od razu gotówką.Istnieje możliwość zakupu na wage od 1 do 20 zl za kilogram.Tel.0663150996 E/mail : [email protected]. NIE CHCĘ ŻADNYCH PIRATÓW! Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-12-24 10:36:53

[...] tydzien... dzisiaj (klatka bic brzuch) - silka zamknieta sroda (plecy tric brzuch) - silka zamknieta wszedlem juz na bilans ujemny... cykl redukcyjny wspomagam BCAA i TSE i teraz pojawia sie pytanie czy nie przejmowac sie tym tygodniem, zrobic w dni bez silki HIIT + brac suple?? prosze o rade ;] Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-12-24 11:35:59

[...] Wyciskanie sztangi siedząc 4x 12 /stały ciężar/ 2. Unoszenie sztangielek na boki 4x 12 /stały ciężar/ 3. unoszenie sztangielek do przodu 4*12 4.Krążenie barkami 4x12 /stały ciężar/ Nogi 1. Przysiady ze sztanga na barkach 4x (12 - 8) /progresja ciężaru/ 3. Wspięcia na palce stojąc 3x max Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-12-24 11:43:15

[...] Prostowanie ramion na wyciągu stojąc podchwytem 8p Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 8p Prostowanie ramion na wyciągu stojąc podchwytem 8p Przedramię; 1. Uginanie nadgarstków nachwytem 4s 16p 2. Uginanie nadgarstków podchwytem 4s 16p Pomoglibyście? Odwdzięczę się SOG'ami. Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-12-24 13:12:56

witam oto moje pytanie mam plan w styczniu walnac ds+mono i czy jest sens dodania do porci mono aakg no i mam jescze creavolution z bx ale chyba zostawie na inny cykl Zmieniony przez - slaw1986 w dniu 2007-12-24 16:46:04

Witam Jestem po cyklu Storm + Shock. Zostało mi 1/3 (coś w tym stylu) opakowania Shocka . Planuje nowy cykl, ale żeby wykorzystać resztę tego Shocka. Zastanawiam się nad Aminokwasami + Jakiś stack (np. Nitrobolon II). Jak to połączyć z Nitro? Jakieś sugestie!? A może coś innego polecacie? Zmieniony przez - LoKiToX w dniu 2007-12-24 18:54:59

macie pakerzy prezent pod choinke ode mnie - mp3 na silke!!! http://rapidshare.de/files/38123891/silka.wma.html zycze przyrostów!!!ps-napiszcie czy fajna!!! pozdro dla ORSONA!!! Zmieniony przez - Leble99 w dniu 2007-12-24 21:21:04

[...] uczycie tam jakis chwyto w typu jakzabrac przeciwnikowi noz czy cos, to raczej by mnie nieinteresowalo bo w realu na 100% bym nigdy tego niezastosowal. Aktualnie Trenuje KB ale interesuje mnie tez parter .Jezeli ktos tam cwiczy to prosze o info o treningach :) edit. w tytule mialo byc Sambo :+) Zmieniony przez - yaru89 w dniu 2007-12-24 21:28:19

[...] wszystko jest wporządku :] Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia 3xtydz; Basen 1xtydz; WF 2xtydz + bieganie 2xtydz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wyżej podałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: redukcji jeszcze nie było Zmieniony przez - SpOnZ w dniu 2007-12-25 12:21:40

[...] puchem, jak ciepły koc przy kominku, Niech bieluteńkie gwiazdeczki skrzypią wesoło pod naszymi butami na wieczornym spacerze. Niech dobry Bóg namaluje szczęście na naszych twarzach, Niech miłość dotyka nas delikatnie, lecz bez ustanku, Niech marzenia płyną wysoko w górę i spełniają się... Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-12-25 14:11:57

[...] gratis) i jedno opakowanie Olimp Thermo Speed Ex (90 kapsow). Sprzedaje tylko caly zestaw lub sama kreatyne(calosc) lub sam TSE. Za caly zestaw chce 60zl , za sama kretke 31zl za TSE 33zl. Wiec w zestawie taniej ;) Koszty wysylki pokrywa kupujacy. Na zyczenie moge wystawic aukcje na allegro. Zmieniony przez - john_ny w dniu 2007-12-25 15:32:05

[...] Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem(chwyt szeroki) 12/10/8 5. Podciąganie sztangi w opadzie tułowia podchwytem 10/8/6 6. Unoszenie tułowia z opadu 15/15/12/12 Biceps 7. Uginanie przedramion ze sztangielkami (supinacja) 10/10/8 8. Uginanie przedramion ze sztangą (modlitewnik) 12/10/8 Zmieniony przez - koksela w dniu 2007-12-25 16:57:50