2007

why Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-09-02 21:01:02

[...] chodziło mi raczej o to, żebyś sobie za dużej tolerancji nie wyrobił na kofeinę bo nie będziesz miał się czym pobudzić krótko mówiąc - pobudzaj się w ramach swojej odpowiedzialności i stanu wiedzy i rób czasem przerwy żeby się "odświeżyć" od kofeiny, efedryny czy innych łakoci Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-09-02 21:04:53

[...] 80g Zaraz po treningu Carbo 50g WW:48 reszta 0 Białko Po treningu -Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g -Kasz gryczana 50g -Oliwa z oliwek 10g -Warzywa Kolacja -Ser twarogowy półtłusty 100g -Oliwa z oliwek 20g -pomidor Teraz powinno byćokjeśłi chodzio rozkład składników Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-02 21:18:20

zapomnialem sie przywitac witam spam chetnie bym go zobaczyl u hamburgerow w octagonie watpie musi isc do klatki inaczej sie nie rozwinie a wrecz bym powiedzial cofnie sie Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-02 21:24:35

też miałem czerwony nos to z winy trądziku. "Syf" jeszcze nie przebił się przez skóre i dla tego nos sie robi czerwony. Ja to wziąłem na sile wycisnąłem troche bolało zanim pękło, potem szybko wycisnąłem jeszcze troche krwi i przemyłem spirytusem i kłopotu na drugi dzień nie było Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-09-03 17:10:52

Szkoda że Głuchy już nie postartuje w IFBB.... Mieli byśmy polaka w Pro division. W każdym razie powodzenia forma kosmos Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-09-02 21:42:28

ciekawa jaka laska przyjdzie ja wam powiem jaka tam moda panuje taka z nadwaga obwiazana pasem i exponowanym brzucholem a jak sie juz na niego rzuci to biedaka zmasakruje no chyba ze ziomek juz na cyklu to moze cos zrobi Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-02 21:45:36

meta powinna być w ch.uj bolących strzałach. j.w. Zmieniony przez - akster w dniu 2007-09-02 21:46:33

Podoba się chłopaszki? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-09-02 21:53:17

[...] 'prawdziwego' kung fu, to samo usłyszysz od karateków z Okinawy. Identycznie. A, kiedys jeszcze (nie w Polsce), poznałam pewnego mistrza mało u nas znanej sztuki hinduskiej - Kalaripayatt, o ile nie pomyliłam pisowni Ten ci też sekrety różne znał i cuda wyczyniał, że mi szczęka opadła. Serio. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-09-02 21:59:06

nie wqrwiaj mnie juz wczoraj mialem furosemid zapodac ale jeszcze tydzien na ogniu i zaczynam rzezbic tak dieta angielska to jest normalnie bomba frytki, bekon, jajko smazone, kielbasa, jakis ziemniak czasem i calos zalana czerwona fasola Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-02 22:00:57

[...] sporo fatu), jestem zadowolony, ale wolał bym już nie przybierać "takich" kg, wiem że ta dieta kuleje, za mało warzyw, tłuszczów, za dużo mleka (lubię mleko i mleczne produkty i mam je za darmo), może ktoś ma jakieś konkretne propozycje? Zmieniony przez - tomall84 w dniu 2007-09-02 22:06:40 Zmieniony przez - tomall84 w dniu 2007-09-02 23:33:19

Zawodny pauko, nie byłem, ale ten wasz kolejoz słabiutki, i nie pomogasz im swoją obecnością na stadionie miekie picze i tyle zreszta mam w dupie i Wisłe i Lech i wszystko dobry ten gainer MCT z olimpa? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-09-02 22:17:39

. Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-09-02 22:17:01

(bezzapachowy) Czosnek w kapsułkach, Witamina C i Multiwitaminy powinno troche pomoc Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-02 22:21:30

Forum się yebie. O Ivanović tak brzydko nie powiem ale też nie wygląda to najlepiej. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-02 23:02:42

Wygląda na to, że utrzymam pozycję lidera (9 punktów, 9:1), bo Sneijder wymiata w Realu. 3. kolejka Dream Team - Białe Misie 4:1 Diego Milito (Real Saragossa) 0 Wesley Sneijder (Real Madryt) 4 Radim Kucera (Arminia Bielefeld) 0 Cisse 1 Schweinsteiger 0 Dede 0 Zmieniony przez - pawiel w dniu 2007-09-02 23:07:25

grecka na dzień dzisiejszy jak i wczorajszy najpewniejsza Edit: o co wam chodzi z tą DECĄ , co to wogóle jest ;o Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-09-02 23:13:34

Jesli chodzi o rozmiary to Senegroth w http://www.sfd.pl/rozmiar-t349820.html wkleil linka do tabelki z rozmiarami Zmieniony przez - Dziko w dniu 2007-09-03 08:15:16

Witam, Zrobiłem cały plan robimy formę na lato dla początkujacych. Co teraz polecacie? Oczywiście na masę chcę dalej ćwiczyć. Mam sztangę, sztangielki, ławkę poziomą(nie regulowaną) i drążek, jak coś to z krzeseł da się zrobić poręcze. Zmieniony przez - Oxersus w dniu 2007-09-02 23:15:10