[...] golym okiem. Jednak kazdy kto cwiczy juz troche wie ze na takie slogany patrzec trzeba ze sporym dystansem. Czy uwazacie ze taki pakiet ma prawo sie sprawdzic? A moze ktos mial juz przygode z tego typu zestawami i chce sie podzielic (mam nadzieje) swoimi spostrzezeniami. POZDRAWIAM !!! Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-05-14 00:35:06
Witam. Mam pytanie. Na lewym bicepsie mam taka widoczna zyle, ale nie konkretnie na bicu tylko u gory. Czy to normalne, czy jest cos nie tak? Zmieniony przez - grax w dniu 2007-05-14 09:16:40
[...] którzy nie będą już musieli co miesiąc stać w kolejce do lekarza po wypisanie kolejnej recepty albo wykupywać jednocześnie leków na trzy miesiące z góry - podsumował Łukasz Semeniuk z NFZ w Lublinie. BB http://www.kurierlubelski.pl/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=38483 Zmieniony przez - roteiro w dniu 2007-05-14 11:02:13
[...] robic ladowanie 4)herbata,zimna woda,duze dawki WPC(lub innego bialka) w ciagu dnia 5)a6w 6)rzucic szlugi Post pisze na kolanie,przepraszam jesli jest chaotyczny Wyszukiwarki uzywamam,posty przeczytalem...jesli jest cos jeszcze wartego uwagi to prosze o rade PS zle reaguje na efke,kofeine itp Zmieniony przez - silue w dniu 2007-05-14 12:14:49
[...] jako srodek pobudzajacy przed praca lub w dni wolne kiedy lece na czczo robic aeroby. Za 2 miesiace jesli zdrowie pozwoli wrzuce nowe fotki, do tych ktore dalem kilka tygodni temu bedzie widac roznice. Poki co zachecam do wprowadzenia na stale herbaty pu erh do diety. Zdrowie jest tylko jedno Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2007-05-14 16:48:31
[...] ewentualnie brzuszki + basen co sobotę rano. Co o tym sądzicie? Moje parametry: 18 latek, 62kg, 173cm, a do dyspozycji w domku mam drążek w futrynie drzwi i swoje dobre chęci Pozdrowienia *eat'n'enjoy - wcinasz posiłek do syta co 3h :-% i starasz się o dużą ilość pochłoniętego białka Zmieniony przez - joesoviet w dniu 2007-05-14 18:21:45
[...] przyśrodkowej no i w lutym 2006 artroskopia wykrecenie śrub tytanowych i wyrównanie łękotki a w maju 2006 rekonstrukcja ACL, jakies małe uraziki po drodze no i 21 kwietnia 2007 ( po alkoholu) wykręcenie stawu kolanoweog lewego nastepnego dnia rezonans który wykazał: " Duża ilość płynu w stawie kolanowym. Stan po rekonstrukcji więzadła [...]
[...] Relacje z zawodów ‘Strongman’ by czorcia7 http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_RELACJI_Z_ZAWOD%C3%93W__STRONGMAN_-t329844.html Informacje o zawodach ’Strongman’ w sezonie 2007 by czorcia7 http://www.sfd.pl/ZAWODY_W_SEZONIE_2007_-_DATY%2C_MIEJSCA%2C_GODZINY...-t332153.html Filmy z treningu ‘Strongman’ by czorcia7 [...]
[...] mam do dyspozycji jeszcze sciskacz http://www.cohen.republika.pl/allegro/_S003b.jpg oraz power balla(ta taka kulkam, co sie rozpedza ja sznurkiem i wiruje)ale nie mam zupelnie pojecia jak to wykorzystac w cwiczeniu na mase. Moglby ktos zaproponowac jakies cwiczena na mase z ww. przyrzadami? Zmieniony przez - Sleuth w dniu 2007-05-14 21:54:19
[...] montują jakieś stabilizatory skrętu, a w rowerze co robić, po prostu nie jeździć bez trzymanki? Czasem trzeba puścić stery, aby odpocząć. http://forum.motocyklistow.pl/Jeszcze-nie-ochlonlem-t45002.html ___________________________________________________________________________ Zmieniony przez - WeedDinner w dniu 2007-05-14 22:53:54
[...] w górę bardzo niewiele przez 5 mies. zatedwie z 5 kg) Mój trening wygląda tak: ławka płaska 10 8 6 3 skośna dodatnia 10 8 6 3 skośna ujemna 10 8 6 3 skośna dodatnia (hantle) 10 10 8 8 Moglibyście coś doradzic ile serii jak zwiększac ciężar (zacząłem brac mass gajnera 5.5kg-biore od kilku dni) Zmieniony przez - Tomaq w dniu 2007-05-14 23:18:46
cze waga: 86 kg wzrost: 183 cm trening: 3x jesli moglibyscie tylko mi powiedziec ile okolo powinienem bialka .weglowodanow,tluszczow na kg masy ciala jesc bylbym wdzieczny. w tej chwili jest w trakcie cyklu i jem tak okolo 2.5 g bialka/kg.wystarczy?cwicze na mase oczywiscie Zmieniony przez - smyq88 w dniu 2007-05-15 00:20:29
Mam na sprzedanie koszulkę titan F6 nr 50 koszukka jest w stanie idealnym miałem ją raz ubraną i wykonałem trzy podejścia chce ją sprzedać gdyż jest dlamnie zadurza cena 200zł tel.511612540 Zmieniony przez - meta81 w dniu 2007-05-15 07:43:11
[...] na wydęty brzuch i piersi Oprócz tego chciałem się dowiedzieć ile trzymać dietę redukcyjną i co po niej robić? Od wakacji będę miał dostęp do siłowni, chciałbym przybrać trochę mięśni. Wtedy dieta na masę i trening? Czy dieta masowa miała by sens teraz zamiast redukcji? Dzięki i pozdrawiam. Zmieniony przez - panczeslaw w dniu 2007-05-15 18:07:27
wyszukiwarka nie dziala ;/ wyskakuje taki blad, dalem na ******* zeby skrocic link bo zajmowal pol ekranu http://*******/dsdl Zmieniony przez - q77 w dniu 2007-05-15 13:32:45
[...] 3.Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 3x110 Tu tylko zamienilem z unoszenia sztangielek na sztange wzdluz tulowia, i sztange chcialbym dac zamiennie albo tylko zza/sprzed karku...? Sobota-czasami wolne czasami MMA Prosze o wszelkie sugesie i pomoc. Pomoc nagrodze sogiem. Pozdraiwam! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-05-15 15:34:24
[...] ()... szukalem na necie przez dluzszy czas bo w koncu zdrowie mamy tylko jedno ale bezskutecznie Poradzcie co mam robic ( TYLKO NIE PISZCIE ZE WROZEK TU NIE MA , LICZE NA WASZE ZDANIE ) pozdrawiam i dodaje cos od siebie p.s. czy moge zapasc w spiaczke od problemow z cukrem ?? Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-05-15 20:06:49
[...] wiecej w wysokosci pasa bo dalej mnie sciegna nie puszczaja a jak sie rozciagne to bez problemu moge kopac na glowe cwicze muay thai i prosil bym o jakas pomoc moze jakies cwiczenia ? nie chodzi mi o uderzenie z fronta bo z tym nie mam problemu tylko z bocznym kopnieciem z gory dziki pozdro Zmieniony przez - Cieniu_JR w dniu 2007-05-15 20:33:30
[...] się dogadamy czy dorzucę hantle za frix czy coś innego. Foto: http://s000.wyslijto.pl/?file_id=80525922355759150494 Wszelkie informację na PW - [email protected] Co do odbioru to wolałbym osobiście bo kurierem to sporo siana bedzie kosztowało. Ewentualnie jakiś transport (płatny) mogę załatwić. Zmieniony przez - tubart w dniu 2007-05-15 20:58:20
