2007

Pierwszy cykl = jeden srodek, niema sensu wieksza liczba. Nic nie "wypukli" jesli nie bedzie prawidlowej szamy. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-08-23 02:32:55

niestety nie mam pojecia :( ale moze ta informacja przewinela sie juz prze forum i ktos bedzie mogl pomoc Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-08-23 07:12:23

[...] kości. Mając 13 lat, niewiele się wie na temat zrównoważonej diety, moje odchudzanie skończyło się na +4kg, czyli po roku ważyłam 72kg przy 177cm. W roku szkolnym 2006/2007 do czerwca prowadziłam bardzo złą dietę- 1000kcal, co przy wieku 15 lat jest... no cóż- już o tym wiem. Z trudem chudłam odmawiając sobie wszystkiego. Doszły napady [...]

polał se wacka wódą Pewnie, mały też musi mieć coś z życia Kopt jesteś niemożliwy Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2007-08-23 08:14:01

i tak powinno być http://www.speedtest.net/result/175282794.png Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-23 08:14:46

Zalek uwazasz ze to zdjecie to tez fotomontaz?? Na tym zdjeciu widac juz poczatki ciazy Fotki sa z czerwca. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-08-23 08:56:37 Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-08-23 08:59:38

Zacznij cwiczyc normalnym planem... Z czasem wszystko sie wyrowna wystraczy regularnie i z glowa cwiczyc. Dlatego sugeruje trenowac na normalnym planie. O pompkach to Ci wszystko napisal georgu... pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-23 08:56:59

[...] pierwsemu. Bo to jemu brakuje cech, rozwijanych przez plyo. Nie dość, że poprawi szybkość, to jeszcze będzie wykonywał treningi bezpiecznie, bo jego mięśnie i ścięgna są przyzwyczajone do absorbowania dużych sił i przeciążeń (dużo większy wynik w przysiadzie). To tak w wielkim skrócie... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-23 09:16:16

[...] zloty. Nie chodzi o brak kasy tylko raczej o to ze nie bedzie na mnie kroil hajsu ;)) zeby moze przywalic dece? Co myslicie? cykl by wygladal tak: 1-10 prolo 1-10 deca W dawkach sie nie bardzo orientuje, tak samo jakich firm. Moze by uzyc jeszcze mety na kicka? 1-4 ed 15 mg? Co o tym myslicie?? Zmieniony przez - rev84 w dniu 2007-08-23 09:48:03

b - f.pl czy bf% ? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-23 09:08:00

Nareszcie 25 sierpnia 2007 Real M. - Atletico - 2:1 Sevilla - Getafe - 3:1 26 sierpnia 2007 Valencia - Villarreal - 1:1 Deportivo - Almeria - 1:1 Bilbao - Osasuna - 0:1 Racing - Barcelona - 1:2 Mallorca - Levante - 2:0 Recreativo - Betis - 1:3 Murcia - Saragossa - 1:4 Espanyol - Valladolid - 2:0

[...] ze sztangą-(bicepsy), 1s. 10p. 10.Francuz sztangielka siedzac -(tricepsy) 1s. 10p. 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 1s. 10p. 12.Wspięcia stojąc z obciazeniem na barki-(łydki)1s. 10p. A co do moich mozliwosci to jestem slaby... :/ 15 lat, 180cm, 65kg. Zmieniony przez - Dyja w dniu 2007-08-23 09:42:27

[...] glukoza (0,4-0,8 g na kg), wolna leucyna (BCAA tak by uzyskać 0,05-0,1 g leucyny na kg), 3-5 g monohydratu kreatyny. Taka opcja tuż po treningu lub w dwóch równych porcjach tuż po treningu (lub w trakcie) i godzinę pożniej (lub tuż po treningu). Optymalne rozwiązanie, bez mało istotnych dodatków. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-23 09:46:22

W dniach 3-4 listopad 2007 odbędą się Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 18. Impreza odbędzie się w Chełmży na hali sportowej przy ul. Hallera. Zapisy pod numerem tel 501 066 224. Więcej informacji na WWW.herosstrong.pl

brednie ... gdyby nie bylo mysli taktycznej nie byloby takich sukcesow jak triumf w P.D. czy też triumf w LM . W FC Barcelonie nie ma przypadkowych trenerow . Rijkaard jest mlody i bez watpienia jakąś tam wiedzie ma . Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-08-23 10:02:56

[...] Niewiem czemu wiele osób uważa że Real się znacząco nie wzmocnił, zakupy: Drenthe, Sneijdera, Robbena czy Heinze napewno nie robią takiego wrażenia jak transfer Henrego, ale to też są klasowi zawodnicy i to oni mogą się okazać strzałami w 10. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-23 10:15:44 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-23 10:16:35

Tydzień 2 Sobota 25.08.2007 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Arsenal - Manchester City 1 2. Bolton - Reading X 3. Everton - Blackburn 1 4. Caen - Olympique Marsylia 2 5. Monaco - Le Mans 1 6. Strasbourg - Lens 2 7. Real Madryt - Atletico X 8. Arminia Bielefeld - Hertha 1 9. Nuernberg - Werder Brema 2 10. GKS Bełchatów - Wisła Kraków 2 11. [...]

Za to miętki jest "zielony" Przeczytaj jeszcze raz co napisał miętki.. potem jescze raz i znowu i znou... aż zrozumiesz... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-23 10:36:27

[...] bym przewidywał chopaku co rocznie mistrza Hiszpanii bez chopaku djcuba powiem Ci ze nawet gdyby Barca pozbyła sie Eto'o, Ronaldinho i Messi'ego twierdziłbys ze zdobeda mistrza. chodzi mi bardziej o to ze nie potrafisz sie przyznac do tego ze nie jestes obiektywny jesli chodzi o Barcelone. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-08-23 10:38:04

[...] BEZ SPAMU. Ja dzisiaj wieczorem ladowanie. Ale grzecznie- ksiazkowo nawet rzeklabym. kuskus ad ryz i cycki z kuraka. Rarytasem bedzie chleb domowej roboty- jak mi cos wyjdze, bo bede pierwszy raz robila. Qrde w sumie przepis rodzinny, tajnie strzezony, ale jesli chcecie to sie podziele. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-08-23 10:43:04