2007

A ja z mila checia zaraz wstawie tu screeny z tego co Qazar zmienil loot ignoruj go, lazi tylko i pucuje wszstkich, ale z nim sie rozlicze we wlasciwym miejscu. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-10 20:44:25

[...] takich argumentow troche smieszne jest. powtorze jeszcze raz - nie widze zadnych podstaw do banowania Evilsa za jego wypowiedzi w tym watku.Bedac modem powienies trzymac sie jakis zasad - jezeli ulegasz swoim zachciankom i kierujesz sie swoimi animozjami nie powinienes sprawowac takiej funkcji. Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-10 20:48:29

ale napinki netowe lubicie sie przepychac ? straszyć sądami ? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-04-10 22:18:13

[...] są wspólnie, więc nikt nie będzie rządził po swojemu. mylisz się, artykuł jest własnością osoby, która go stworzyła, ma do nich wszystkie prawa, moze zmieniac jej treść, usuwać, kasowac i co chce. chyba, ze miał zamówienie na te artykuły i dostał $. oinaczej robi z nimi co chce. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-04-11 18:36:27

[...] wypowiada publicznie to powinien wiedzieć że staje się na forum poniekąd osobą publiczną i jego słowa są i będą dostępne dla ogółu. Nie chcę sie z Wami na ten temat sprzeczać bo nawet MaTEO tego nie szanuje, więc nie warto.. zróbcie tylko tam na forum jakieś działy nie związane ze sportem ;) Zmieniony przez - grzech.. w dniu 2007-04-11 18:52:26

[...] zlewający. Po prostu jesteś typowym dzieckiem neostrady i lepiej dla ciebie jak wezmiesz się za sport w zyciu, może byś lekcje w końcu odrobił podciagniesz się w nauce, wypji wino z kolegami na ławce a może i dziewczyne jakąś zanjdziesz ? Same dobre rżeczy płyna dla ciebie z tego bana Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-04-11 19:23:12

dodatkowo placicie 5zl i walczycie z rekalmami Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-11 22:55:27

A Ty Qazar nie masz reklam?? Zmieniony przez - MC Kondziu w dniu 2007-04-11 23:08:59

Zmieniony przez - om w dniu 2007-04-12 10:11:55

A zdradzisz imiona pozostalych 3 wybrancow ?? edit: Juz mam 2: Sonbaty i Michail ale kto 3?? kolejny edit: i Wzorek Zmieniony przez - MC Kondziu w dniu 2007-04-12 18:09:27

Hulk no doszukalem sie tego, fakt. Ale zobaczysz jak bedzie wygladal dzial, ktort ta osoba wziela, na pewno pelen profesjonalizm, takie moje zdanie. Wiedza na pewno nie mniejsza od poprzednikow. Qazar Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-12 21:00:24

panalbin- 28 będę w reaktorze na micro ktoś jeszcze si wybiera napijemy się wspólnie Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-12 22:36:16

sorki hehehe zły wątek Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-04-13 18:11:49

nie podoba mi sie tamto forum, jest pstrokate i malo ludzi... byłem, jestem i będę do konca na sfd!!! Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-05-15 18:32:40

frisco to nie jest progresja tylko regresja co opisujesz zmień po pierwsze podział grup, jeżeli masz 4 dni na trening to wpisz w wyszukiwarce jest wiele dobrych przykładów których nie będe powielał jak na cos się zdecydujesz to wstaw i ocenimy pozdro Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-02-05 08:45:11

[...] czegos gotowego w internecie i wklej tutaj to ocenimy czy sie nadaje dla ciebie. Generalnie dobrze by bylo gdyby kazda partia miesniowa (szczegolnie duza jak plecy/nogi/klata) byla podobnie obciazona i zebys unikal robienia tego samego cwiczenia zbyt czesto (a juz na pewno nie dzien po dniu). Zmieniony przez - kibic111 w dniu 2007-08-25 23:10:36

[...] 5. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 - gif 15 tutaj również Przechodząc do drugiego pytania - jeśli na początku nie jesteś w stanie wykonać 12-stu powtórzeń to prosisz kogoś o pomoc w wykonaniu ostatnich np. 2-3 ruchów Ps. Trening ACT, nie ATC - to tak na sprostowanie Plan ok. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-10-01 18:39:56

Polska 2007 ---------------Boruc--------------- Wasilewski--Głowacki--Golański--Żewłakow -Krzynówek--Smolarek--Radomski--Jeleń- ---Żurawski----P.Brożek---

Na sobote sparingi i nadgarstek bedzie ok pozdrawiam Zmieniony przez - darik w dniu 2007-08-23 23:20:48

[...] wyciskanie hantelka na ławce skośnej (kąt 45 stopni) (3 serie 12, 10, 8) drugie *Francuskie wyciskanie sztangi łamanej na ławce prostej jako pierwsz (3 serie 12,10, 8) *Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia (3 serie 12, 10, 8) jako trzecie Brzuch zostawiam Twojej fantazji!!! Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-07-31 09:01:23