2007

[...] techniki) wiec potraktuj te wytyczne jako elastyczne (rym;)) Zawsze bylem zdania, ze dobry trening to taki ktory przede wszystkim sprawia przyjemnosc (tak, nawet na poziomie wyczynowym) wiec niech to bedzie Twoim priorytetem, a efekty moga Cie zaskoczyc. O jedzeniu przeczytasz w diecie. Zmieniony przez - Kuba2070 w dniu 2007-07-19 21:30:02

[...] boki-tylny akton - 4 serie --------------------------------------------------------- Jestem przygotowany na wszelką krytykę :) Ogólnie jestem z barków zadowolony. Proszę tylko napisać czy ten trening nadaje sie jako trening na mase. Pozdrawiam Zmieniony przez - Woolip w dniu 2007-07-19 21:32:53 Zmieniony przez - Woolip w dniu 2007-07-19 21:34:20

[...] -Suwnica: 900zl -lawka regulowana: 100zl - wyciag: tu nie pamietam ale ~400-500zl, ale da sie zrobic wiele taniej, wiem bo robili sasiedzi. Moj wyciag jest po prostu bardzo duzy, moze nie widac tego tak na zdjeciu, dlatego koszty byly wieksze. Pozdrawiam i zycze powodzenia w robieniu silki Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-07-19 21:35:28

pewnie jedno z wyciskań robisz sztangielkami a drugie sztangą. Lub jedno na płaskiej ławce a drugie na skośnej najlepiej daj tutaj swój plan, łatwiej będzie dojść co i jak Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-07-19 21:59:48

Jak masz dostep do Undestoru prosto z apteki gdzie jest przechowywany w lodowce to mozesz wziasc jak biezesz towar od dila lepiej provi. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-19 22:01:09

ale to wtedy nie bedzie idealnie;/ a ma byc... pedant i choleryk ze mnie jak szlag ps. sproboje jutro ale watpie ze bedzie tak jak chce Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-19 22:24:18

aha daj foty jezeli chesz znac opinie znawcow Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-07-19 22:04:42

tey zbastuj z bluzgami i badz wporzo, to co napisalem jest bliskie prawdy koleszko Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-07-19 22:10:33

ajak wszystkie odcinki Jamłasicy i Johnnyego Bravo mam juz przerobione, i nie mam teraz co oglądać Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-19 22:10:07

Zmieniony przez - Kaban16 w dniu 2007-07-19 22:13:00

Zmieniony przez - Metkinson w dniu 2007-07-20 08:29:41

o fak idzie cofnac soga... chyba nie... Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-07-19 22:20:04

[...] nie ma wilgoci woda sie nie dostanie to jak bedzie otwary to nic mu sie nie stanie Co do bryłek wystarczy je rozgniesc i powinno byc dobrze jednakze jezeli są to bryłki gumowate jak to bywalo w staku SWOLEN to wtey już produkt o watpliwej przydatnosci.. imo Ja bym szamał i obserwował organizm Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-19 22:22:10

[...] jak będzie ci szło pływanie na max tempie, odpoczynek krótki i znowu max tempo. I tak w kółko Macieju Dodam jeszcze, że kiedy robiłem kurs na ratownika i pływałem codziennie po pare godzin przybyło mi troche cm w barkach i to widać. Pływałem na dystansach od 25m do 200m z dużą prędkością. Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-07-19 22:35:44

[...] dzień będziesz miał zakwasy, bo w pływaniu inne mieśnie pracują, niecodziennie używane. Więc tak czy siak coś dla zdrowia i regeneracji zrobisz. ps. ta fotka z ryżem powyżej: dane wagowe przed gotowaniem mam nadzieje podałeś ? Jeśli tak to niezły kozak z Ciebie 250g ryżu wciągnąć na raz Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-19 22:35:07

sluchaj kombinujesz jak kon pod gore,zostan juz przy oxie i winsie,jesli naprawde nie chcesz igly to wez undestor i tyle bez zbednej kombinacji. Undestor tylko z apteki,szczegolnie w te upaly. muzyk,uprzedziles mnie Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-07-19 22:37:28

pięknie tylko ja narazie nie typuje, nie wiem poprostu kto będzie grał w OE sorry za spam f***master - w nadchodzącym sezonie też czeka ich biegówka Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-19 22:39:11

GKS zagrał o niebo lepiej niż Groclin, niezła kultura gry, poukładaniew obronie, na pochwały zasługują Kowalczyk, Pietrasiak i Costly. BTW: Z meczu Groclinu zapamiętałem tylko nazwe stadionu ... "tofik nie wygłupiaj się " Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-19 22:42:38

[...] strzelił dla Arsenalu Theo Walcott w 51. minucie spotkania. Arsenal Londyn - Genclerbirligi 3:0 (1:0) Bramki: Robin van Persie - dwie (45. min., 65 min.), Theo Walcott (51 min.) Źródło: onet Łukasz jak na razie radzi sobie dobrze. Fajnie, że dostaje szanse gry w sparingach i nie zawodzi. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-19 22:50:09

biłeś coś wcześniej? edit po tym pierwszym cyklu który miałeś ja bym poleciał prolo+(ew meta na kicka) i na koniec wins z propem Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-19 23:04:42