SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2007

  • DUDEK /A New Beginning ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spec. materiały dla lotnictwa / spajanie. Na sfd.pl od 2002 roku. Były moderator, później renegat. Pierwsze treningi na siłowni 2001 . Były instruktor na siłowni w okresie 2007-2008. Od czasu do czasu publikowałem w SdW, dużo moich artykułów możecie znaleźć na potreningu.pl w 2012 roku zacząłem biegać, największy sukces, przebiegnięcie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2014-07-23 20:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/MartaAnna

    Temat
    Ladies SFD

    [...] mam okres co 20, 25 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, mastodynon z powodu mastodynii czy rodziłaś: tak, dwa razy, w 2007 i 2009 roku Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie stosuję revalid i biotebal z powodu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2014-08-08 12:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okładki) Iron2/2003 Muscle 11/2001 Kif 4-5/2001 Kif 1/2004 Flex 5/2002 Muscle 06/2003 Muscle 1/200 Flex 10/2000 Kif 10/2010 Muscle 09/2002 Men’s Health 01-02/2010 07-08/2007 (brak tylniej okładki) 09/2009 12/2009 07-08/2008 (uszkodzona przednia okładka) 04/2008 01-02/2009 11/2009 06/2009 04/2009 05/2009 Md 07-08/2008 02/2010 07-08/2009 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2014-08-20 19:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sakhar - dziennik treningowy

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] zapewne paru miesięcy bezproduktywnych treningów). No ale bylem uparty i zawsze wiedziałem lepiej ;) O mnie: Lat: 37 Wzrost: 181 cm Staż: dobrych kilka lat - z przerwami od 2007 r.; "na poważnie" od ub.r. Od paru lat czynię bardziej lub mniej udolne próby pracy na swoją sylwetka oraz ogólnie, kondycją. Zanim zabrałem się za siłownię i zerwałem z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2014-09-08 13:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co roku przez jakieś dwa miesiące. Teraz chciałbym zacząć na poważnie. Jak na swój wiek wyglądam młodo. Ludzie dają mi 15 lat (ale to może być spowodowane chorobą 2003-2007). Biorę także teraz co miesiąc testosteron od dwóch miesięcy przypisany przez lekarza ze względu na jego za niski poziom. Co do kondycji to jest słabo. Po 5 minutach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2014-09-27 12:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] mam od 2 lat karnet do Pure. Od sierpnia bylam moze z 4 razy bo ciężko mi sie zmobilizować i wrocic do swojej aktywności. A tak ogolnie kocham ćwiczyc robie to regularnie od 2007 roku. Zaczynajac wlasnie swoja miłość od areobiku w zwykle osiedlowym klubie. Moje treningi wygladaja przewaznie tak : Od poniedziałku do piatku i czasami w soboty. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2014-09-27 18:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anabolicznego! Corcoran MP, Lamon-Fava S, Fielding RA. Skeletal muscle lipid deposition and insulin resistance: effect of dietary fatty acids and exercise. Am J Clin Nutr 2007;85:662-77. Moro C, Bajpeyi S, Smith SR. Determinants of intramyocellular triglyceride turnover: implications for insulin sensitivity. Am J Physiol Endocrinol Metab [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2014-11-11 18:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dziś praktycznie owo ćwiczenie jest kompletnie zapomniane. https://www.youtube.com/watch?v=ikZ6QUPTR3E http://restorepersonaltraining.com/wp-content/uploads/2007/05/triceps.jpg Pozostało inne spokrewnione ćwiczenie- wyprosty jednoracz hantlą w skłonie,które też jest rzadko wykorzystywane ale jest znane. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6561 Data: 2014-11-12 18:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po operacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, postaram się w skrócie opisać mój przypadek. W 2007 roku miałem operacje na kręgozmyk na odcinku L5-S1. Wiórki kostne, które miały z czasem przejąć rolę śrub nie przyjęły się i doszło do pęknięcia śruby i w 2009 do ponownej operacji. Przed operacją chodziłem 2 lata na siłownię także podstawy jakieś mam, które starałem się odświeżyć poprzez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2014-11-25 16:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman

    Temat
    Galeria Mistrzów

    [...] 8-krotny Mr. Olympia (1998-2005) 1. miejsce na Grand Prix Rosji – 2003, 2013 1. miejsce podczas Nocy Championów – 1998 1. miejsce na Arnold Classic – 2000 Inne osiągnięcia: 2007 IFBB Olympia 4 miejsce 2006 IFBB Olympia 2 miejsce 2005 IFBB Olympia 1 miejsce 2004 IFBB Grand Prix England 1 miejsce 2004 IFBB Grand Prix Holland 1 miejsce 2004 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5153 Data: 2014-12-04 01:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Odpoczynek Niedziela: Odpoczynek Tu kilka obliczeń: BMR= (9.99 X 73 (kg)) + (6.25 X 184 (cm)) - (4.92 X 21) + 5 = 1780, 95 TEA= 1215 + 374 = 1589,1 /7= 227 227 + 1780,95 = 2007,9 + NEAT 900 = 2907,9 + TEF 290,79 = 3198,69 Nie wliczyłem do tego treningów JUdo bo nie wiem jak. Jakieś sugestie? Teraz chciałbym zapytać ile będzie mnie kosztowała [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2014-12-22 10:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • John Brown

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] - NP 1986 IFBB Night Of The Champions - 16th 1986 IFBB World Pro - 14th 1987 IFBB Detroit Pro - 8th 1989 IFBB Grand Prix Melbourne - 10th 1989 IFBB World Pro - 9th 1991 IFBB Iron Man Pro - 18th 1991 IFBB San Jose Pro - 10th 2007 NPC CYTO CHARGE Colorado State Bodybuilding - 4th /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/62d8b3f54bbf4790bdee0ffcc3703205.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14547 Data: 2015-01-04 14:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykupione ubezpieczenie od szkód spowodowanych z naszej winy które obowiązuje do 22.09.2016r.Do konsoli dodaje takie gry jak :Assassin's Creed: Revelations,smackdown vs raw 2007,call of duty modern warfare 3,call of duty black ops ,call of duty black ops 2 ,tekken 6 (te gry są w wersji pudełkowej) do tego na pendrive jest zainstalowany : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-01-07 19:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biorą udział inni trenerzy). 2. Men's Health Power Training: Build Bigger, Stronger Muscles with through Performance-based Conditioning by Robert dos Remedios wyd. 2007 http://www.coachdos.com/img/mens_health_power_training_medium.jpg Jeden z najlepszych trenerów siłowych i kondycyjnych prezentuje unikalny program szkoleniowy mający [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2015-01-07 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to oryginał?

    Post
    Doping

    Mam tez wino z serii s028 cad.06/2007 jest bez drucika i wszystko wskazuje ze jest to dobry towar,tylko martwi mnie stosunek w jakim sie oddziela ok.15% osadu reszta wody,tylko znowoz wszystkie ampulki oddzielaja sie idetycznie wiec pasuje ze jest to taka seria.Jak bylo u Ciebie Meta rulez??????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2003-05-17 00:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    Reprezentant Francji, Thierry Henry przedłużył z Arsenalem Londyn umowę do 2007 roku, poinformowała brytyjska prasa. Według The Sun, Arsenal w najbliższych dniach miałby zawrzeć nowy kontrakt z innym francuskim piłkarzem Robertem Piresem. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-17 15:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] eating. Fertil Steril. 90: 121-8. 6) Warren i Perlroth. 2001. The effects of intense exercise on the female reproductive system. J Endocrinol. 170: 3-11. 7) Williams i wsp. 2007. Synergism between psychosocial and metabolic stressors: impact on reproductive function in cynomolgus monkeys. Am J Physiol Endocrinol Metab. 293: E270-6. 8) Barrack i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2015-02-08 12:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed Arnold Classic 2015 , Athletes list Arnold Ohio

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z prawnikiem z Columbus, Jimem Lorimerem, i postanowili zapoczątkować tę imprezę jako turniej dla zawodowych kulturystów. Zawody dla amatorów weszły do programu AC dopiero w 2007 r, początkowo jako turniej tylko dla zawodników amerykańskich z małym stażem startowym, takich „physiques of the future” (sylwetek przyszłości) jak nazwał je [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2015-02-19 08:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczonych pakerów walcie jak w dym. Ankieta : Wiek: 29 Waga: 89 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 119 Obwód uda: 65 Obwód talii: 86 Staż na siłowni: od 2007 z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,3,1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: prop prop - wino Opisz swój plan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2015-04-02 19:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulożeniu diety na mase.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 15 lat 168cm i waze 50kg, chcialbym przybrać chociaż troche na masie i dlatego prosze was o pomoc w ulozeniu odpowiedniej diety. Jeszcze dodam, że moje zapotrzebowanie kalorii na dzień wynosi 2007

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2015-04-09 19:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)