2007

1. Olimp 100% Whey Complex - 5 pkt. 2. Kaizen 100% Whey - 4 pkt. 3. Fitmax Whey Protein 81 - 3 pkt. 4. SAN Volu-Mass 5.0 - 2 pkt. 5. Hi-Tec Whey Protein - 1 pkt. P.S. kiedy planujecie wysłać ?? Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-08-25 10:40:58

Staz jaki? Wywal wszystko zostaw tylko ostrowie,ostrowie mozesz pic. I trzymaj diete. Zmieniony przez - Kokolokoko w dniu 2007-08-25 10:38:44

[...] francuskie 4s 2.Pompki na poreczach 4s x na maksa (Nogi: -Przysiad 4x10 -uginanie siedzac 4x10 -uginanie lezac 4x10 -wspiecia na palce 5x15) Ja bym robil tak.Twoj Plan byl troche slaby,Triceps dzien po jkaltce tez nei zbyt dobry pomysl. Nog nie robisz?Ja bym cwiczyl nogi razem z barkami. Zmieniony przez - Kokolokoko w dniu 2007-08-25 10:36:53

Ale może być również lepiej, myślę że zawodnik tego pokroju jak Rossi celuje tylko w mistrzostwo Edit: dziś kwalifikacje F1, jakieś typy? 1. Raikkonen 2. Hamilton 3. Alonso 4. Massa 5. Kubica 6. Heidfield 7. Fisichella 8. Trulli 9. Webber 10.Schumacher R. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-25 11:05:29

bez roznicy ale zacznij od poniedziałku, nowy tydzień - nowe możliwości a postów jak brać CP było juz setki... Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-08-25 10:34:03

Omg co za roznica czy mineraly czy witaminy Gainer? a czemu nie? slucham rad goscia w sklepie gdzie kupuje odzywy co w tym zlego? Dieta na mnie działa dobrze ,ale daje ja bo moze jak jakis !!znawca!! ja skoryguje to bedzie dawala lepsze efekty! Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-08-25 10:33:51

[...] PODCHWYTEM modlitewnik 3x8 -francuskie wyciskanie 3x10,8,6 -uginanie stojac 3x10,8,6 Przedramię: - uginanie nadgarstków ze sztangą trzymana nachwytem ss lub 3-4 serie po 10 - uginanie nadgarstków ze sztangą trzymana podchwytem ss Łydki: - wspięcia na palce stojąc 5 serie po 15powt Zmieniony przez - Kokolokoko w dniu 2007-08-25 10:30:20

[...] upiec) Dodajemy koncentrat pomidorowy (i jak ktoś lubi ostro to dużo pieprzu) Ścieramy ser na tarku Faszerujemy paprykę, na górę dajemy starty ser i posypujemy pieprzem cayenne albo papryką ostrą Pieczemy około pół godziny i włala Smacznego w następnym tygodniu nowa wersja pizzy low carb Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-08-25 10:13:40

Infamous na Penisie masz skórę i się rozciąga (tak nawiasem) co do rad to dzięki na przyszłość może się przydadzą, co do kumpla to juz ma to długo, interesowało mnie czy to tak od intensywnych ćwiczeń czy miał coś pod podusią na dobranoc :) Oczywiście SOGi i podziekowanie za szybką odpowiedź Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-08-25 10:12:00

[...] (ja nie próbowałem jeszcze) ale nic trudnego Kilka przepisów znajdziecie tutaj: http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=773 http://gotowanie.onet.pl/19952,0,1,ciasto_na_tortille,ksiazka_przepis.html http://www.uwielbiam.pl/przepisy/przegladanie/ciasto-na-tortille-meksykanskie.html Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-08-25 10:11:08

[...] w oliwie z oliwek) - surówka z warzyw - szklanka mleka + 3-4 łyżki białka 19.00 - 5. posiłek - dwie kromki chleba żytniego razowego - tuńczyk/jajka - pomidor/ogórek - szklanka mleka + 3-4 łyżki białka 22.00 - 6. posiłek - ser twarogowy chudy/białko - łyżka oliwy z oliwek prosze o pomoc :) Zmieniony przez - hektor1800 w dniu 2007-08-25 10:44:21

Kup ostrowie do tego kreatyne np.ACTIVITA Creatine powder + witaminy niewiem ile kasiorki masz na suple ??I poczytaj o treningu bo jak ty chcesz ćwiczyć 7 dni w tygodniu to.....daj sobie spokój poza tym nie ten dział Zmieniony przez - neu9 w dniu 2007-08-25 09:56:27 Zmieniony przez - neu9 w dniu 2007-08-25 09:56:57

[...] +taurine TREC i dextrose wcześniej kilka razy już to brałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje zwiększyć obwody klatki i ramion i zwiększenie wagi do ponad 85kg Stosowane wcześniej diety: wcześniej przybrałem na masie 4kg na diecie złożonej z mleka i mleka w proszku Zmieniony przez - michal29 w dniu 2007-08-25 10:14:45

bana dostaniesz za odswiezanie takich starych tematow Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2007-08-25 09:39:59

Rossi Gibernau Biaggi Bayliss Pedrosa Oglądam oglądam Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-25 09:14:58

. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-25 09:14:42

Kto śpi ten ssie Lubisz Rossiego Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-25 09:13:13

[...] EDIT : ok juz sie zorientowalem, ze tego raczej w sklepach w polsce nie dostane; probowalem w kilku sklepach w UK i USA ale nie chcieli mi wyslac; Wreszcie udalo sie na ebay'u; ciekawe czy dojdzie :) Da sie usunac posta ? Nie chce zasmiecac dzialu. Zmieniony przez - kibic111 w dniu 2007-08-25 11:12:24

[...] być od komputera przesilony wzrok od monitora? wzrok mam dobry nie nosze okularów i dobrze widze litery ale troche mnie bolą oczy od komputera Może mam sobie dać spokój z komputerem na 2 lub 3 miesiące odpocząc Czy moze ktoś mi udzielic rady?? Zmieniony przez - 3safd w dniu 2007-08-25 09:11:53 Zmieniony przez - 3safd w dniu 2007-08-25 09:12:52

Georgu co ty się laskami przejmujesz? w dupie je miej hehe tyle tego na świecie że napewno znajdziesz idealną Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-08-25 08:39:19