2007

sdsfdsfs i cyber Nie doradzajcie wiecej nikomu w sprawch odbloku Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-06-11 20:31:01

[...] 7 serii po 10-12 powt barki 1.unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkami 4 serii od 10-15 powt. 2.wyciskanie zza karku na suwnicy Smitha lub sztangielek siedząc (zamiennie) 4 właściwe po 8-10 powt. 3.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody 5 serii po 10 powt. Plan do oceny!!!!! Zmieniony przez - LordMaska w dniu 2007-06-11 21:23:18

[...] mysle ze bez ilus niuchow scierwa sie nie obylo . Tej metody nie polecam, ale zycze powodzenia. Co do ogolnego ksztaltu Twojej pupy to z tego co pamietam nie powinnas miec kompleksow. To duzy komplement, bo generalnie w stosunku do damskich pup jestem bardzo wymagajacy Acha, pokaz foty cellulitu Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-06-11 20:41:23

[...] jak napisales jak mial juz kontakt z Saa i srodkami typu serm to sam powinien wiedziec jaka dawka mu nalepiej pasuje ja bym zrobil mixa nolva/clom do dawek i dlugosci trwania sie nie wypowiadam bo tak jak wyzej pisalem indywidualna sprawa. Aha i jeszcze jedno odblok to nie matematyka ! Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-06-11 20:40:54

łoli,post numer 4444 z czego 4443 spamerskie Dżymi haha dobry link Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-06-11 20:48:01

Szczerze moiwac to nie lubie kuc dupy, wolalbym cos w tabsach ale w tej postaci chyba nei ma nic dobrego poza oxa ktorego cena jest kosmiczna...znacie jakies inne srodki i podbnym dzialaniu w przedziale do 700 zl ? Ps: ile trzeba wszamać oxa żeby coś poczuć ? ok 150 tab styknie czy nie bardzo ? Zmieniony przez - Kaban16 w dniu 2007-06-11 20:55:10

j/w jeżeli to ma być izolat. Jednak złego słowa o ilolate trec'a nie słyszałem... także wiesz A takto warto zainwestować min. w białko dymatize (elite whey) z tego co wiem to ma trawienne Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-11 20:46:24

mlkv,niuchów ścierwa?domyslam sie o co chodzi ale nie jestem pewna. Fotek cellulitu nie pokażę...porazka jak dla mnie...za duzo ludzi miałoby chyba radoche... no dobra ale to tylko ze wzgledów pragmatycznych tego postu :( Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2007-06-11 20:51:54

dobra ja juz sie wiecej nie udzielam nara i pozdro "Jaka by nie była ****a nie bój sie prawdy." Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2007-06-11 20:53:34

[...] do nosa. Powinnas kojarzyc. Jak juz wspominalem, nie polecam. Na ksztalt i jedrnosc posladkow w.g. niektorych pomocne sa glebokie przysiady. Kobieta musi tylko uwazac, bo przy tym nogi rosna. Spojrzalem na foto i stwierdzam ze lapiesz panike. Zdrowa masz pupcie, z checia wymasowalbym jak trzeba Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-06-11 20:54:29

[...] cwiczy 3) Zginanie nadgarstków - czyli mam połozyc cały przedrmamie z dłoniami na ławce, dłonie przycisnięte i unosic na te kilka górnych cm? 4) Progresja od 50% - 3,3,3,3.... czyli mam zacząc cwiczenie od 50% CM i w kązdej serii robic trzy ruchy O ile procent/kg zwiększać wagę ciężaru co serie? Zmieniony przez - Gzylu w dniu 2007-08-21 08:40:33

[...] np ile byś chciał za dysk? tego nie zauważyłeś oczywiście? i kto tu spamuje?? zabłyszczec? nie, cyfra nie jest okresleniem ilosci. liczba nią jest. nie wymagam nic ponadto, bo zeby do bledu przyznac się trzeba miec trochę klasy.czesc. mesiah Ty za inteligentny nie jesteś nie chodziło o 1k.. Zmieniony przez - parakultur w dniu 2007-06-11 21:06:05

. Zmieniony przez - coffeblack w dniu 2007-06-11 21:10:48

Od sierpnia planuje cykl W takim razie troszkę wcześniej trzeba się zaopatrzyć Choć jedni się trzymają Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-11 21:10:20

Dawid0528 naprawde wymiata ten kawałek !! a odemnie coś nowego GTW - GTW Polska Zmieniony przez - zlyczlowie w dniu 2007-06-11 21:13:35

roz***al system Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-11 21:17:47

eeee, nic Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-06-11 21:25:16

Poprostu chciałbym nabrać 3-4 kg czystej masy mięśniowej a mam zamiar kupić to wiaderko 1500g. Słyszałem że nawet pare gram tego białka przynosi efekty... RSZ13 a ten dynamize elite whey to chyba jest koncenrat coś mi sie wydaje... Zmieniony przez - djbartas w dniu 2007-06-11 21:21:45

[...] bylo gorzej, roztyla sie sucz jak Jaaba U Ciebie nie ma takiego problemu, za to jest zalamka, wiec musze spytac: Czy Ty nie masz innych, bardziej uciazliwych problemow Jenna? Edit: Twoj "problem" wyplynal na szerokie wody: http://www.insomnia.pl/Sensation_White_%3A%2D_-t204206-s26.html Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-06-11 21:35:15

[...] niej. napisałem "1k", więc powiedz mi od kiedy 1 nie należy do przedziału 0-9...??? bo jak ja chodziłem do szkoły, to 1 zawsze było zaraz po zerze, przed dwójką i jeszcze bardziej przed dziewiątką, czyli nijak z przedziału 0-9 jej wyłączyć się nie da. giertych to zmienił czy jak??? Zmieniony przez - Kerser w dniu 2007-06-11 21:34:27