2007

28 maj to był PONIEDZIAŁEK TRENING 2 WTOREK 29 maj 2007 BARY + BICEPS BARY WYCISK Z KLATKI SIEDZĄC 30kg*20 40kg*11 44kg*6/6/6 ZZA GŁOWY 40kg*5/5 PODCIĄG SZTANGI STOJĄC 40kg*10/9/8 zrobiłem motyla tak na rozgrzewke PODCIĄG BOKIEM 14,5kg * 12/12 POdciąganie do klatki w poziomie 30kg*10/12 BICEPS SZTANGA 30kg*12/10/10/10 i tu [...]

Spam jest martwy Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-06-04 00:04:35

a juz od dawna nie chce mi sie nawet w profil wchodzic za to twoj jest od kieedy wyszla plyte peji Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-06-04 00:08:21

. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-04 00:14:56

[...] serie - 12,10,8,6 2. wyciskanie na maszynie do gory 3 serie - 10,8,6 3. prostowanie na maszynie siedzac 3 serie -10,8,6 4. uginanie lezac na brzuchy 3 serie - 10,8,6 (choc to nie zawsze) 5. lydki siedzac na takiej maszynce:) 3 serie - 10,8,6 Zmieniony przez - sienkos w dniu 2007-06-04 00:15:48 Zmieniony przez - sienkos w dniu 2007-06-04 00:17:46

Ale co się dzieje, ze Knife juz się tak chętnie nie udziela??? Może jakiś karateka mu nakopał, jego wizja świata legła w gruzach i przeżywa kryzys twórczy. Zmieniony przez - Wertyd w dniu 2007-06-04 00:19:33

[...] najtanszy rodzaj bialka czyli WPC,wiec niemaja co za bardzo kantowac natomiast kilka lat temu w jednym z badan niby w Nectarze bylo o kilka gram bialka mniej(na porcje) niz powinno i bylo 4gramy wegli ktorych powinno byc 0 gram chociaz mozna by bylo przebadac tego Matrixa,tak dla pewnosci Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-06-04 00:34:36

a no ta ty masz chyba swoja dziewczyne juz dlugo.To po takim czasie pewnie ma w dupie czy wygladasz tak czy siak Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-06-04 00:22:39

Czy ja mam deja vu?? Przeciez identyczna dyskusja toczyla sie doslownie ze 2 - 3 dni temu w temacie o bardzo podobnej nazwie:) O, macie nawet linka:P http://www.sfd.pl/Niep%C5%82odno%C5%9B%C4%87_po_cyklu-t335358.html Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-06-04 00:25:02

bo ty jesteś człowiek biznesu który pracuje 24h idę spać o 6 trzeba wstać Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-04 00:36:55

Sprajt86,z batonikow tych co mi najbardziej podpasowaly: Tri-o-plex Oh yeah !! i z optimum batoniki mi bardzo smakowaly Pumba1,http://www.polamerusa.com/cennik%20wysylka%20paczek.aspx Surich,jutro sie odezwe do Ciebie na gg Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-06-04 00:44:08

[...] jest podatny na estrogen w kazdej postaci to ladnie spuchnie , przy robieniu rzezby nie jest to efekt pozadany a dodanie inhibitora/blokera estrogenu ograniczy przyrosty przy takich dawkach ktore i tak beda ubogie. Edit. W sumie dla "kota" dawki ok, ale to npp i ago Mi nie lezy. zdr. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-06-04 01:26:58

gdzie Ty tam ponad 100 widzisz? Zmieniony przez - debe w dniu 2007-06-04 02:10:54

ja glosuje na MKD Zmieniony przez - Zinek_zmc w dniu 2007-06-04 02:40:49

Czemu odrazu wysmiac , kazdy idzie swoja droga Edit Moj tekst typu ze "swiadczy to o braku podstawowej wiedzy" jest skierowany do osob ktore ostro krytykuja dzialanie kreatyny , wrecz jak by byla demonem . Wiec bez obrazy Samurai. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-06-04 04:21:41 Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-06-04 04:22:21

[...] na gainer Tak samo zamias oliwy mozesz szamac orzechy wloskie Dieta mi sie podoba, ale nadmiar bialka wiesz ze nie wyjdzie ci na dobre... No i widze ze masz tu troche tego tunczyka Jak dla mnie za duzo, ja bym ci polecil jesc tunczyka 3 razy w tygodniu, a tak to urozmajcac diete pozdro... Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-06-04 06:10:49

[...] 19:00/10 ryż brązowy 100g tuńczyk w sosie własnym 185g 1 marchewka, 1 ogórek, i j.w 22:00 twaróg 100g do tego taruyna, preaprat mineralno-witaminowy, omega-3 jeszcze oblicze dzisiaj dokladnie ile jest bialka, weglow i tluszczy i ile kalorii. ok.15 bedzie, mateo 1983 licze na Ciebie;), pzdr Zmieniony przez - eby w dniu 2007-06-04 06:58:10

[...] jestes masterem:] 67 pompek (na ceglach! - czyli glebokich) w minute to nie lada wyczyn. W delfinach tez ladnie sobie radzisz. W pompkach na pewno nie zblize sie do Twojego wyniku, ale osiagi w delfinkach mam zamiar zwiekszyc do podobnego poziomu. Za miesac zrobie ponownie test (kompletny). Zmieniony przez - bikej w dniu 2007-06-04 08:08:37

nie gadaj głupot,że nie do dostania w polsce bo to jest oszukiwanie ludzi. ile za to chcesz? Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2007-06-04 08:38:57

Yoobey ty sam loteria jestes Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-06-04 09:35:13