2007

glutamina sama w sobie masy ci nie da przyrosty beda dzieki odpowiedniemu treningowi i odzywianiu glu jest tylko dodatkiem kup sobie moze jakas kreatyne..../zamiast tej glutaminy taki wybor bylby bardziej odpowiedni Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-14 19:39:16

[...] animal pak byl dobrym wyjsciem, chyba ze autor jest majetny moim zdaniem jesli chlopak nie trenuje nic tak konkretnie/zawodowo to wystarcza zwykle witaminki do tego starac sie unikac jakis niezdrowych rzeczy , jesc duzo owocow i powino byc ok. Proponowanie mu typowej diety to chyba tez zly pomysl Zmieniony przez - FGB w dniu 2007-05-14 19:38:58

zależy od organizmu ale okolo 4dni Po 4 dniach to juz prop zejdzie I co ma organizm do estrow ? Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-05-14 19:47:40

[...] wiec kreatyna byla by lepszym rozwiazaniem jak na twoja wage 5g glu przed treningiem 10g podczas treningu razem z napojem lub po treningu razem z carbo lub bialkiem osobiscie zrobilbym tak 5g glu przed treningiem podczas treningu polowa porcji carbo+10g glu po treningu reszta carbo+ bialko Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-14 19:46:46

ps sog za zestawienie gainerow odbij Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-05-14 19:51:15

hmm pierwsze slysze o takim problemie wklej moze screena , zoobrazuj to Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-14 19:51:47

[...] niezauwazylm niektorzy sobie acetylowa chwala wiec sam na sobie musisz sprawdzic ja jem teraz wlasnie z activity wedlug mnie dobra brales zwykle mono czy jakichs stack? jesli sama kreatyne to moze sprobuj AAKG lub jakiegos stacka typu ester stack ktore opieraja sie na samych boozerach NO Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-14 20:00:23

Tydzień 11 Wtorek 15.05.2007 (typujemy do wtorku do godz. 17.00) 1. Derby - Southampton 1 2. Wisła Płock - Górnik Łęczna 1 3. GKS Bełchatów - Korona Kielce 1 4. Zagłębie Lubin - Groclin X 5. Helsingborg - Malmoe FF 1 Środa 16.05.2007 (typujemy do środy do godz. 19.00) Czwartek 17.05.2007 1. Sevilla - Espanyol (neutr.) 2 2. WBA - Wolverhampton 1 3. [...]

dzięki za komentarze, owszem dawałem fotki wcześniej, jednak wtedy byłem z pewnością pare kilo lżejszy, wtedy też nie znałem w pełni znaczenia siadów i ciągów Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-05-14 21:37:51

****a, a mój pierwszy szot ciągle przede mną nie należe do rodziny? czuję się odrzucony, nie chciany, taki bidulek samotny czas skuc dupsko Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-05-14 20:22:52

podstawa to dostarczanie odpowiedniej ilosci bialka, wegli, witamin i innych skladnikow. jesli to jest ok i trening tez to : 1 mala dawka mety (zwieksz do 20mg) 2 meta to lipa i robisz placebo albo poczekaj na efekty Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-05-14 20:29:57

[...] przyśrodkowej no i w lutym 2006 artroskopia wykrecenie śrub tytanowych i wyrównanie łękotki a w maju 2006 rekonstrukcja ACL, jakies małe uraziki po drodze no i 21 kwietnia 2007 ( po alkoholu) wykręcenie stawu kolanoweog lewego nastepnego dnia rezonans który wykazał: " Duża ilość płynu w stawie kolanowym. Stan po rekonstrukcji więzadła [...]

banan jak ty zagadałeś z asią że ci tyle dała 10 sztuk ????????? ciekawe ile ja dostane pewnie jedną sztukę asiu czuje się pokrzywdzony Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-14 20:31:45

dubel Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-14 20:34:24

uoles ten napis nie mogl wiekszy byc? N jest niewyrazne Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-14 20:37:58

Barcelona 40% Real 40% Sevilla 15% Valencia 5% djcuba zmień sobie w podpisie 'have' na 'has' Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-05-14 20:44:13

widze ze wszyscy jestesmy tacy sami lubimy ponczochy i inne duperele ale nie tak jak loles zeby na siebie zakladac ponczoszki loles kabanie zrob mi avatarek Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-14 20:50:43

super wsady ! tylko czy nie szkoda ci kolan ?(wsady na asfalcie w 1 filmiku ) jak widze te skoki na asfalcie to mi sie slabo robi :) mam nadzieje ze nie zepsujesz sobie przez to kolan jak ja ... pzdr i sog Zmieniony przez - wkjaro w dniu 2007-05-14 20:54:46

mikro do nauczenia.. Niemieckiego uczyłem sie 7 lat i nic nie umiem.. nigdy nie wiedziałem o co chodzi z tym deine dem den dich sich czy jakoś tak.. Jedyne czego sie kiedyś nauczyłem to czasowników niereguralnych.. Musiałem. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-05-14 20:55:55

z pozdrowieniami do naczelnego obciągacza działu Doping Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-05-14 20:56:32