[...] to żaden posiłek). jak juz przywykniesz policz zapotrzebowanie i wtedy możesz sobie szczegółowo coś układać. jak wolisz podejść bardziej professionalnie to możesz policzyć zapotrzebowanie na kcal. i odrazu ułożyć rozpiskę na cały dzień Zmieniony przez - Dziasu w dniu 2007-09-13 16:25:11 Zmieniony przez - Dziasu w dniu 2007-09-13 16:25:43
[...] ten bonus nie jest obowiazkowy przciez Polska przerypala wiec jeszcze jedno coś wejdzie ( a mysle że Ruski wygra z Finem) i jestem pierwsze 70 zł do przodu Tyle ze wirtualnie Ile kasa idzie na tego baha?? Wplacalem przelewem bankowym... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-13 17:40:51 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-13 17:49:09
[...] treinng zrob sobie 1 tydzien malym ciezarem dobrze sie rozciagaj na treningach zwracaj duza uwage ba techike zmien trening na ostrzejszy za 5 tygoni a przy twoim wzroscie i jak przybierzesz troszke moze byc ladny kafal pozdrawiam duzo masy Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2007-09-13 18:52:19 Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2007-09-13 18:52:53
Fotka z profilu z 2005 roku jest niedługo jak dorwe swojego kompa(na koniec miesiaca) wkleje tam to co mi sie udało zrobić w 2007 roku. Nawet łapy niezle wygladaly tam ale i tak chuda ****a %). A to co Ci poleciało teraz to może być kwestia odstawienia kreatyny bo o ile dobrze pamietam wcinałeś coś tam w tym mono? To wrzuć fote. Zmieniony przez - [...]
[...] ilość węglowodorów - reszta 520+585=1105 kcal bez nadwyzki 3230 - 1100 = 2125 kcal z nadwyzka 3900 - 1100 = 2800 kcal = 2800:4 = 700g nie wiem czy stosowac nadwyzke czy nie. prosze o sprawdzenie obliczen obliczalem wg wzoru na stronie Zmieniony przez - Carl Xim w dniu 2007-09-13 19:34:23 Zmieniony przez - Carl Xim w dniu 2007-09-13 19:35:31
[...] zaprosił do Polski głównego trenera Mejiro Gym Andre Mannaart trenera R.Bonjaskiego.To tyle jeżeli chodzi o wyjaśnienie i garść prawdy na temat Darka Gurgula.Wyjaśniłem sprawę zupełnie obiektywnie człowieka którego znam przez szamat czasu. Zmieniony przez - adrianC w dniu 2007-09-13 19:43:07 Zmieniony przez - adrianC w dniu 2007-09-13 19:56:06
[...] mięśnie są lepiej dotlenione. Cykl roczny zacząć od wytrzymałościuwy? jak ona powinna wygladać? ( ile powt. i ile serii?) na nogi moge stosować skakanke i biegi ? jak sie mają biegi do siłowni-w okresie treningów wytrzym/masowych/silowych Zmieniony przez - djmati90 w dniu 2007-09-13 21:27:58 Zmieniony przez - djmati90 w dniu 2007-09-13 21:32:55
[...] 1 FC Barcelona - Olympique Lyonnais Typ - Typ: 1 System 2z8 -czyli muszą wejśc 2 mecze z 8 Całkowity kurs 5,02 Stawka/rząd 3,57 Całkowita stawka 100 Wygrana 502 Cholera przeciez to całkiem realne ze przynajmniej te 2 wejdą.. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-13 22:51:24 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-13 22:51:51
wiem ze 2z4 to 2 muszą wejśc minimum... tylko chodzi mi o to, ze zalozmy gram systemem 2z6. i wchodzą mi wszytkie mecze... czyli 6... to wg ktorych stawek liczona jest wygrna? wg wszytkich ktore weszly?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-13 23:16:22 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-13 23:17:03
[...] wyciskanie z karku siedząc: 4x12,10,10,8 progresja 1,30 min przerwy unoszenie bokiem: 5x10 1,30 przerwy. unoszenie przodem 2x10 BRZUCH. http://www.youtube.com/watch?v=B0zKHjLd5E4&mode=related&search= o żesz w dupe ! umarłem Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-14 09:04:04 Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-14 09:11:38
[...] to nie obnizy mi tempa metabolizmu i nie zaczne przybierac na wadze?? czy od wzrostu obciazenia, zakwasow i jedzenia 2g bialka/na kg nie zmasywnieja mi uda?:P np. jak dojde do 10-15kg na przysiadach i 10kg na wykrokach? dzieki i pozdro! Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2007-09-14 12:00:30 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2007-09-16 09:21:56
[...] 1, 0:11 4/28/2002 Win Yoshihisa Yamamoto PRIDE 20 TKO (Strikes) Round 1, 2:44 Kickboxing Record 10 Wins - 6 Losses - 0 Draws Date Result Opponent Event Method Round 6/23/2007 Loss Peter Aerts K-1 GP 2007 in Amsterdam KO (Knee) 1R 12/31/2005 Loss Musashi K-1 - Premium Dynamite 2005 Decision 3R 9/23/2005 Loss Choi Hong Man FieLDS K-1 WORLD GP [...]
[...] stron (Mecze + znajomi = dobra zabawa ) sami wiecie jak to jest a czytałem teraz ciekawy artykuł. Zespół McLaren - Mercedes został wykluczony z mistrzostw świata Formuły 1 w 2007 i 2008 roku. Taki wyrok zapadł na paryskim posiedzeniu Światowej Rady Międzynarodowej Federacji Samochodowej. Przed dyskwalifikacją McLaren zajmował dwa pierwsze miejsca [...]
[...] ul. Łukasińskiego 1/3 (sala do aerobiku)w poniedziałki i środy o godz 20:00 - 21:00 w Warszawie Szkoła Cecylii Zyberkówny ul. Piekna 24/26 we wtorki i piątki o godz 20:00 Wszystkich serdecznie zapraszamy kontakt 504-391-533 gg 6758220 Zmieniony przez - balisong w dniu 2007-09-14 15:08:13 Zmieniony przez - balisong w dniu 2007-09-14 15:08:55
[...] sie przebudze w nocy to sie dziwnie czuje jakby mi sie wbani krecilo i niewiem gdzie jeste i niemoge dojsc do siebie i usypiam bylem u lekarza mialem robione ekg morfologie i inne bajery bo mialem nadcisnienie ale wszystko jest w normie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-14 17:00:58 Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-14 17:01:48
a myslisz ze dlaczego w dziale doping sie znalazlem ? masa idzie wszystko idzie .. a łapka stoi to skomentujesz jakos ten cykle ELita ?;] Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-09-14 17:38:16 ah.. i jestem w trakcie krealkalyn + x pand.. moze cos z tego bedzie ^^ Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-09-14 17:38:51
spokojnie... ja tu jestem a to znaczy, że zarobisz fortunę Dziś zacząlem pierwszą w życiu progresje Mam pare stowek ktore przyszły dosyć gładko, wiec jak sie z nimi rozstanę nie bede mozno płakał Zacząłem FC Gueugnon... zobaczymy Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-14 18:32:48 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-14 18:33:18
[...] są inne ) no chyba że kupujesz izolaty bez cukru, ale trudno mi w takowe uwierzyć, aby nie było ani grama cukru A teraz przyszła pora na wypisik z treningu 14 czerwiec 2007 (Nogi) Nogi 1. Przysiady ze sztangą z tyłu 12x76,8kg /12x76,8kg /12x76,8kg 2. Przysiady ze sztangą z przodu 12x76,8kg /11x76,8kg /8x76,8kg 3. Martwy ciąg na prostych [...]
Zakłady Bukmacherskie (II)
