2007

[...] że faworytem Pucharu Świata jest Brazylia, a sześć zespołów, które oprócz Canarinhos wymieniłem w ankiecie są bardzo wyrównane. Pozostała piątka powinna dostarczać punktów faworytom. Mam nadzieję, że zajmiemy miejsce w pierwszej trójce i upragniony awans na Igrzyska stanie się faktem. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-10-30 18:44:32

[...] do szpitala w ciężkim stanie trafiła żona trenera, Francesca. Podczas turnieju w Japonii Polki rozegrają jeszcze cztery mecze: z Serbią, Dominikaną, Koreą Południową i Tajlandią. Marco Bonittę zastąpi duet Mauro Masacci - Magdalena Śliwa. Źródło: onet No cóż, są sprawy ważniejsze niż sport. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-11-10 16:44:00

[...] siły, zregenerować się i zmobilizować na maksa na końcówkę turnieju. Jest jeszcze szansa na dobre miejsce, musimy wierzyć w nasze siły - stwierdziła polska atakująca. Źródło: onet Miejmy nadzieje, że ta przerwa dobrze wpłynie na nasze zawodniczki i że jeszcze trochę krwi innym drużynom popsujemy Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-11 10:37:03

Ja stawiałem na Brazylijki Black udało Ci się z tą ankietą Chodź raz Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-16 15:19:28

[...] i nie bardzo mam jak je obrobic (brak oprogramowania), jesli jestes sklonny mi pomoc i masz ochote to do tekstu posle Ci foty, sam bys ocenil co wg Ciebie powinnienem poprawic, jak rozumiem z rana pracujesz, a wiec czekam cierpliwie, dzis zrobie jeszcze trening po staremu w takim razie. pzdr Zmieniony przez - GeorgXXL w dniu 2007-07-30 11:01:47

http://www.travelpod.com/travel-photo/whipmaster/central_am-2007/1180217640/img_6856.jpg/tpod.html

Zmieniony przez - R A S T w dniu 2007-08-16 20:56:19

[...] stojąc podciąganie sztangi wzdłuż tułowia na wznosy hantelek w opadzie (za namową snakeyeza i po przeczytaniu paru wartościowych artów) no i szrugsy zrobie w serii po 30/30/30/30 (zarzut moze w nast.cyklu ) bicek chyba zrobie w I cw. po 12 powt a w II cw po 15 dalsza krytyka mile widziana Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-01-04 21:10:15

Pytałeś już o to chłopie... http://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc%21%21%21_Naprawde_pilne-t366547.html Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-12-10 00:31:17

Mateo możesz mi jeszcze raz przesłać ten link bo wtedy jeszcze nie miałem żadnej strony i skasowałem a teraz narazie wklejam tak www.kulturystykadoping.fora.pl chciał bym żebyś umieścił moje forum w Dopingu.Pozdro Zmieniony przez - Coleman 18 w dniu 2007-01-02 20:21:50

[...] Troche modeluje (szczegolnie modele RC plywajace)... itp. itd. Ale jestem skromny, nie? Tak naprawde to chodzi o to ze jezeli czlowiek CHCE to moze wszystko i na wszystko znajdzie czas! A tak czesto slysze od uczniow ze oni sa taaacy zajeci i nie maja czasu na nic... ciekawe... Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-08-01 22:02:41

[...] wioslowanie hantla 2x15 Kaptury: Szrugsy 2x15 Barki: U. SZ. stojac 2x15 U. SZ. w opadzie 2x15 Wyciskanie zza karku 2x15 Biceps: unoszenie mlotkowe 2x15 Triceps: Wyciskanie francuskie 2x15 Lydki: na maszynie 2x15 Brzuch: brzuszki na ostrym skosie 2x15 skosne brzucha na maszynie 2x15 itd Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-01-15 15:46:28

Lost Eden - japoński melodeath, świetna płyta z 2007 r: https://www.youtube.com/watch?v=HD0mI4T4SlA

nazryj sie duzo i tych dwoch: David Ayala 100 112,5 Valls (Tarragona), 7-5-2005 110 Alvaro Zarzalejo 125 87,5 Madrid, 26-5-2007 mozesz cyknac ;]

[...] i szanowanymi zawodnikami: żywą legendą MMA Danem Severnem (2004 r.), japońskim judoką Hidehiko Yoshidą (2006) i byłym triumfatorem dwóch turniejów UFC, Donem Frye'em (2007). Trzeba jednak dodać, że Thompson, choć silny fizycznie i wysoki (193 cm i ponad 125 kg wagi), nigdy nie miał odpowiednich umiejętności technicznych, a jego styl to [...]

[...] jak nie masz zadnych gudzkow ,dyskow itp pod sutkami to masz lipo. Dobre spalacze tluszczu ,dieta wysokobialkowa ogolnie obnizenie bf ,duzo aerobow powinno zalatwic sprawe, ew przy niskim poziomie bf na koniec mozesz podzialac spalaczami miejscowymi i powinno byc ok. Wiec nie mart sie na zapas Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-03 11:44:51

[...] 17 lat i przy wzroscie 184 waze 76 kg. Jest troszke tłuszczyku, ale szybko bym go spalił przy pomocy spalacza. Nie sądzę aby od tego tak sutki tak mi urosły ( od tłuszczu ). Z drugiej strony jak je przycisne to gruczołu i bolu nie odczuwam. Czy gruczoł może byc tak mały ze go nie czuje ? Zmieniony przez - Adam170990 w dniu 2007-08-19 15:30:34

[...] olej lniany to wszystko jest ok. -możesz dadać jeszcze jakiś inny owoc w okolicach treningu. -w dni nietreningowe zastąpiłbym produkty zbożowe(chleb itp.) warzywami strączkowymi(soczewica), owocami. Aeroby możesz robić w dni nietreningowe, ewentualnie po treningu siłowym, krótko przez 20 minut. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-16 10:04:38

Jeśli nie masz dostępu do siłowni to zastosuj trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Co do diety Ten gościu na zdjęciu jest dobrze wyrzeźbiony, ale z masą u niego cieńko. Także coś takiego osiągniesz na 100% Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-04 11:39:32

11 Zmieniony przez - Nitro90 w dniu 2007-05-08 14:52:02