2007

o 11 wyruszyłem na aeroby rowerykiem po lesie, i cud malinka, wypasik powietrze i ogólnie spoksik P.S. jakby kto nie zaglądał do działu suplementy i odżywki to look this http://www.sfd.pl/TESTY_BIA%C5%81EK_WYNIKI%21%21-t347140.html masakrejszyn Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-08-17 11:34:08

[...] - AS Monaco 2:1 AJ Auxerre - SM Caen 1:0 FC Metz - Paris Saint Germain 0:1 AS Saint-Etienne - Girondins Bordeaux 2:1 Toulouse FC - RC Strasbourg 1:0 Le Mans - Lille OSC 2:1 Lorient - Olympique Lyon 1:2 OGC Nice - Stade Rennais 1:1 RC Lens - Valenciennes 2:1 Olympique Marsylia - AS Nancy 0:1 Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-08-17 12:03:29

Siwy ja juz bym zaczął wbijać ale co poradzę jak pracy nie ma a bez kasy nie ma towaru Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-17 12:09:49

zamierzam sie juz troche nawet od maja ale własnie pracowałem troche ale juz skończyłem i robie przymiarke:) Rumunska najlepsza pare osób stosowało i są zadowoleni nawet kolega na III cyklu z mety solo ją tak nawet poczuł. I własnie kumpel treaz bedzie walił tez propa ale razem z naposimem. Zmieniony przez - pekson18 w dniu 2007-08-17 13:23:12

[...] jeden temat o tym toi po co zakladac kolejny i umieszczac w nim do niego link?? to jest zasmiecanie a jesli chodzi o rade co do forum podtrzmuje przedzej dowiesz sie czegos tam niz tutaj , ale skoro wolisz tu to prosze bardzo , tylko nie dubluj niepotrzerbnie tematow bo smietnik robisz i tyle.. Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-08-17 13:23:38

[...] inne części ciała ma "zwykłej" wielkości i budowy. Bo np nie widać aby ładował w klate, co w przypadku Doringa jest pewne Ogólnie to sa obleśni... Ale to tak reasumując cał topic... Edit: NO i chyba niechcacy odświeżyłem, ale tylko 10 dni także nie gniewajcie się za bardzo. Sorki Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-08-17 13:44:12

King89 Taki rozpuszczony w wodzie możesz pić jako bardzo zdrowy napój energetyczny a nie smarować nim kanapki czy polewać płatki ( tak jak robisz to teraz z swoimi sikami)..:D Zmieniony przez - noname86 w dniu 2007-08-17 13:47:21

bez sensu prop za krotko po skonczeniu poropa zalapiesz dola bo prolka nie bedzie walila jeszcze prol jesli juz to front i za krotko ten prol wino za mocno najwaszniejsze to ma byc 1y cykl? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-08-17 14:26:32

[...] tluszczowej. Nie sadze zebys sie zaliczal do tej kategorii. Na razie potrzebujesz sily, masy i ogolnej sprawnosci. Ten trening bedzie ok na poczatku. Tylko kup drazek bo jak bedziesz cwiczyl klatke przez kilka lat a plecow nie to sie nabawisz wad postawy i bedziesz wygladal jak neandertalczyk. Zmieniony przez - kibic111 w dniu 2007-08-17 14:26:22

stary jak bym chciał śledzie to bym wolał do spożywczego iść. Weź ludziom dnia nie obrzydzaj ! moze nie zrozumiałem koleżanka ma penisa ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-17 14:32:38

ogólnie fajnie napisał ten cały temacik Fod dasz rade bro Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-17 15:48:52

1 dzień HIITA naprawdę ciężki normalnie myślałem , że się zaraz zeżygam po 5 interwałach naprawdę trening daję wycisk :) Zmieniony przez - szyszaq w dniu 2007-08-17 15:51:48

co poradzic... zaczalem trenowac po przerwie wiec moze bedzie poprawa Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2007-08-17 15:52:23

to zależy też od intensywności treningu. nawet metody a'la Dorian Yates są skuteczne. 12-12-12-6 uprościłem oczywiście trochę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-17 16:07:51

[...] Teraz z reszta waze tak 85kg, ale to tak mi sie wacha, na wakacje spadlo, no i od pol roku juz nic nie biore. Moze najlepszym rozwiazaniem przy moim stosunku wagi do wzrostu byloby ponowne zazywanie krety z dekstroza i BCAA, bo bialko serwatkowe przy takiej wadze chyba tylko by mnie spasilo? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-17 16:14:09

Jogurty, mleko, kefiry itp jeżeli mają więcej węgli niż 5-6,5 g w przeliczeniu na 100 g na bank mają dodatki w postaci cukru itp. Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-08-17 16:27:56

Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-17 16:35:09

. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-17 17:56:56

[...] luzniejszej diecie dobrze mi zrobia. Czy taki trening moze byc? Wiem ze nie wszystko jest zgodnie z zasadami (te plecki rozlozone) ale tak byloby po prostu lepiej zdrowotnie. Zalezy mi na tym zeby nie odpieprzac kaszany, ale nie mam czasu zeby przewalic pol sfd w poszukiwaniu najlepszego treningu Zmieniony przez - MotyW w dniu 2007-08-17 18:15:15

[...] tygodnie STANAZOL VIA ORAL________________________4 - 5 tygodni STANAZOL SUSPENSJON INIEKCJE_____________4 - 5 miesiecy TESTOSTERONE PROPIONATE______________________2 tygodnie TESTOSTERONE UNDECONOATE_____________________1 tydzien CLENBUTEROL______________________________4 - 5 dni Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-17 18:53:10