2007

. Zmieniony przez - B.J w dniu 2007-03-26 22:26:51

[...] tylko nie chce wyjść na oszołoma co spodziewa się , że potrenuję daną sztuke walki przez miesiąc i już będzie wymiatał na ulicy. Ja chce połączyć przyjemne z pożytecznym. W moim przypadku przyjemne oznacza klimat i atmosfera japońskich sztuk walk, oczywiście w odpowiednich proporcjach :) Zmieniony przez - Aras20 w dniu 2007-03-26 22:30:04

20lat 78kg brak kontuzjii Chcałbym aby priorytetem była górna cześć ciała,klata,barki ramię plecy +łydki a uda i brzuch chciałbym cały czas rzeżbić! A czemu nie na 4 dni?? nie mam problemu z siłownia- mógłbym trenować nawet codzienie!! Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-03-26 22:37:12

[...] dzisiejsze (uwodnionyyyy 4litry dzis zmeczylem :)jak by trzeba bylo wiecej postaram sie dosłac . dobrze wyglądasz , sylwetka koło 13%-14% będzie wrażenie jest takie że masz nieproporcjonalnie małe ręce do klatki ale wsumie fajne to wielkie dzieki za ew. pomoc!!!! pozdrawiam również pozdrawiam Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-26 22:30:20

ja proponuje rano i 30 minut przed treningiem,a w nietreningowe rano i w porze treningu,sam tak brałem i byłem całkiem zadowolony (czyli tak samo jak Mazuro13) Zmieniony przez - rafal161 w dniu 2007-03-26 22:29:26

[...] mma wiec zanim cos napiszesz zastanow sie dwa razy.Jak o czyms nie masz pojecia to po co wogole sie udzielasz.Jak trenujesz na silowni to masz tematy kulturystyka itd. a nie pisz czegos o czym ne masz pojecia.A tak wogole to nawet na silce jestes gorszy odemnie wiec tym tez mi nie zaimponujesz Zmieniony przez - mman w dniu 2007-03-26 22:31:00

Trochę długo nie trenowałeś Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-03-26 22:31:26

porażka... Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-03-26 22:33:34

[...] Nie wiem jak to sie nazywa ale sciaganie wyciaga tak zeby wchodzilo na dol klaty: 25kgx10(3serie) ########################################################################## Dzisiaj juz czulem sie dobrze tylko aparat siadl i nie ma filmow za to kumpel mial fajna wode i zdazylem zrobic zdjecie Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-03-26 22:34:21

wybacz teraz juz nieaktualne Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-03-26 22:36:00

...juz nic Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-03-26 23:30:46

Nie zaszkdozić nie zaszkdozi ale to troche za mało... Ja jem 4 goldy, gdybym mial kase jadłbym i 6-8... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-26 22:46:36

Zbudowałem własny wyciąg i zauważyłem ze cieżar podczas podnoszenia jest zbyt lekki. u kumpla(sztabki te same-5kg i budowa podobna) np 20kg na triceps to u mie ok 45kg odczuwalne przy wyciąganiu!! Moze mie ktos powiedzieć co to sprawia???? Myślałem o wielkości kółek, ale nie wiem Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-03-26 22:51:14

TCM- to czysty jabłczan.- mozna kupić w blistrach - wyjdzie jeszcze taniej i kupujesz tyle ile Ci trzeba... CP to stack kreatynowy oparty na jabłczanie. Nie musisz glukozy... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-26 23:04:55

a może nad tym pomysl http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html grupa I pierwsza cykl 2 na splity przyjdzie pora Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-03-26 23:06:03

[...] temu, że Angle nie miał operacji fuzji, jego szyja nie ma ograniczonej mobilności. Z kolei mała mobilność szyi może spowodować, że lekarze nie pozwolą zawodnikowi na starty w zawodach. Podobną operację w przeszłości przeszedł Mark Coleman i kilka miesięcy później dostał licencję na starty w MMA. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-26 23:07:19

dubel Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-26 23:06:48

Ostatnio jest maly zastoj. Tylko spam post zyje. Mam bardzo ciekawa informacje do dzialu ale dam za jakis czas jak bede mial plakat. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-03-26 23:06:45

ON ps. e0r fajny temat Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-03-26 23:32:03

. Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-26 23:09:57