2007

[...] Gwoli przyponienia: w kwestiach takich jak poprawa wynikow siłowych kluczową rolę odgrywać będzie zawsze odpowiedni trening. Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym też może przyspieszyc ten proces, aczkolwiek musisz sie w takim wypadku liczyc z przyrostem wagi. Pamietaj o dobrej regeneracji. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-27 11:06:56

Szukaj <-- opcja ( na forum jest w prawym górnym rogu) i wpisz słowo HCG lub inne słowo które Cię interesuje lub wpisz w google szukajcie a znajdziecie Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2007-12-21 22:15:55

węgle po treningu tak, jasne ale w innych porach też nie przeszkadzają. Chyba, że ktoś jest na redukcji. ja brałbym 2x dziennie. Ale za tą cenę to mam kretę/ew.stack+coś jeszcze Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-07 19:07:09

przyszedł suchar , wyszedł schab ? może Ci szybką liposukcje zrobił i synthol wbił myślę ze to w Twojej psychice siedziało i tyle Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-07-19 00:18:30

ok jezeli jest tak jak mówisz to moze spróbuje a tak poza tematem odnosnie tej tauryny to czy ona pomaga uzyskac wieksza pompe na treningu?? Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2007-08-27 15:41:58

no ta juz ok tylko sprawdź dobrze jak łapiesz sztange zeby nie było ci za wąsko ja przy wzroście 189 łapie (mierzac po zewnętrznej) na szer 104 cm i ta ławka nawet zła by dla mnie była bo bym musiał łapac na max 90 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-03 19:44:35

[...] zachować powagi obserwując pewne stosowane tam praktyki, nie sadzę zaś, by instruktor był zachwycony faktem, iż jeden z ćwiczących cierpi na permanentną czkawkę z powodu tłumionego śmiechu. Musiałby mnie więc wywalić na zbity pysk, pomimo głoszonego przez siebie miłosierdzia dla bliźnich. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-02-06 15:55:00

[...] to co robi w klubie podczas zajęć-prywatną sprawą nie jest. Skoro na forum poruszane są zagadnienia związane z np metodyką stosowaną przez danego trenera-nie widzę nic złego w poinformowaniu potencjalnego adepta MT o paru detalach związanych z "linią ideologiczną" danego klubu. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-02-06 17:08:25

[...] nie znaczy, że będę publicznie podważać autorytet trenerów, zwłaszcza z takimi osiągnięciami. Jakieś zasady muszą być. I solidarność A co do "linii ideologicznej" nie jest ona ukrywana, a z tego co wiem, niczego się tam nie narzuca. Zresztą juz chyba była o tym dyskusja w uderzanych. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-02-06 17:17:59

[...] troche na pewno bys wyciagnal. Nie takie osoby tu rozpiski dostawaly.. czy to sie na dobre zmienilo? Wydaje mi sie, ze mozna wyraznie sugerowac nie lapanie sie za saa, ale jakies rady w takim wypadku mysle, ze bylyby na miejscu.. bo z tego co pisze koles wynika, ze i tak pewnie wezmie. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-13 22:41:13

Spróbuj cyklu na jakimś dobrym matrixie/stacku kreatynowym. =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-04-13 23:05:59

[...] cykl artykułów pt 'Konkurencje strongman' w ktorych znajdziecie dokladne wskazówki i porady jak wykonywac poszczególne boje strongman... Beda filmy i zdjecia - sam na nich pozuje Czesc pierwsza dotyczy techniki przetaczania opony troche czasu i pracy to wymaga ale juz wkrotce.... Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-05-20 11:34:14

[...] moga yc przydatne w prawdziwym treningu strong) Temat 11 Negatywne i pozytywne cechy bycia strongmanem Temat 12 Mój wywiad ze strongmanem Temat 13 A co po siłowni, czyli zycie prywatne, zainteresowania (oprocz siłki) itp najsilniejszych osob w polsce lub swiecie Macie cos jeszcze? Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-05-24 19:45:47

Zaczynaj śmiało. Też zaczynałem od MMA. Skoro w Łodzi to od razu polecę Ci Fight Club Łódź Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-09-10 15:11:02

omg zazdroszczę brzucha a tak w ogólę to auschwitz a zmian nie widzisz bo za mało jesz Zmieniony przez - Busterje w dniu 2007-07-25 01:29:58

[...] 1 prog jest tak wyskoko podniesiony ze wydzielaja sie minimalne ilosci kwasu i to przy bardzo duzej intensywnosci dopiero a odporowadzenie zajmuje tylko np. 45 sekund :) Juz nei wspomne o tym ze sa metody podwyzszania progu od ktorego wydziela sie kwas mlekowy stosowane np.przez sprinterow :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-09-14 20:05:46

[...] pokazuje Ci jak po dlugim braku aktywnosci po paru ostrych sprintach jest bardzo wyskoki poziom kwasu mlekowego a po paru tygoniach treningow sprinterskich orgaznim sie adaptuje i pozniej poziom ten przy podobnej intensywnosci jest duzoooo mniejszy. Sam o tym nei mialem pojecia do niedawna. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-09-14 20:16:21

[...] Bardzo interesuję się chemią i będę chodzić na praktyki do Energopomiaru (mają najnowocześniejsze laboratorium chemiczne i jakieś tam jeszcze, ale mnie interesuje tylko to pierwsze) i zastanawiam się nad studiami o kierunku chemicznym, ale dość o mnie. Dyskusja się rozwija, czekam na ripostę Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2007-09-16 16:14:43

Dzięki wszystkim, łapcie sogi :) Zmieniony przez - AdolfiQ w dniu 2007-09-25 13:58:43

[...] Kruszek mozesz mi wytlumaczyc czym sie rozni podrut silowy od olimpijskiego? Bo nie umiem tego wylapac z filmikow... No i jeszcze jedno pytanie: Kupiles gryf olimpijski? edit Znalazlem cos fajnego http://www.youtube.com/watch?v=UlFZ-nWXxy0 Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-22 22:49:53