2007

Wyciskając na tym jakiś większy ciężar, bałbym się, że sztanga zmiażdży mi czaszkę, bo stojaki się załamią. Mało solidnie to wygląda... Nie brałbym. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-21 23:25:38

No wlasnie.. Co Ty Barbaro sobie wkrecasz? Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-01-21 23:39:56

[...] 1,0g Betaine anhydrous 2,0 G Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1.0 g Tauryna 1,0g TAK PISZE NA STRONIE ODZYWEK I SUPLI GDZIE JEST OPISANY CELL PUMP WIEC: BIEZ 2 LYZECZKU CZUBATE 2 X DZIENNIE RANO I PO TRENINGU. to bedzie 8g jablczenu kreatyny dziennie wiec tak jak powinno byc :) Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-01-22 01:06:06

[...] Jedna porcja (9g) CP to 4 g jablczanu ,a ja bede bral poltora porcji czyli dokladnie 13,5 g to są 3 łyżeczki plaskie i to jest 6g ***lczanu :) BIC a moze w dni nietrenigowe brac odwrotnie niz ty napisales ,czyli XP rano a CP w porze treningu co? nie byloby tak lepiej? KONIEC. CIESZEM SIE. Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-01-22 01:18:31

a po co az tyle tego ...? a pozatym j/w to znaczy nie jak wyzej tylko jak wyzej wyzej... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-22 01:30:13

dobre witaminki dla kbietki-jakies kompleksowe ... cos polecicie ciekawego ? jedzcie sobie ten serek na noc...-ja własnie pizze wp*****lam i ide spac ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-22 02:53:52

[...] nie zauważył przez tak długi czas?? trzeba nagrodzic sogami bo chłopak tworzy własną fizyke,można powiedziec że wyprzedził swoją epokę w ramach sprostowania przyspieszenie to pierwsza pochodna prędkości ( druga drogi po czasie ) niby wiele to nie znaczy, ale nie można pozwalac na takie wyskoki Zmieniony przez - Manikkk w dniu 2007-01-22 03:53:42

Spoko,tak jest zawsze że ty ostatni widzisz przyrosty,dlatego takie fajne jest zdjęcie przed i po. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2007-01-22 08:41:42

[...] znaczenia te dwie opcje. IG po treningu nie ma co się zbytnio sugerować. Teoretycznie powinno się dostarczać produktów o wysokim IG po wysiłku. Ja dostarczam płyn od razu (zwykle 50/50 b/węgle), a potem w miarę urozmaicony posiłek (także zarówno 1 jak i 2). Co do carbBX to ma trochę rybozy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-22 09:15:09

dobre suple. a do młodzieży: ektomorfikom poleca się jedzie 3 posiłków, góra 4 w ciągu dnia, aby nie przyśpieszyć im mocno metabolizmu. Badania wykazały, że w jednym posiłku człowiek może przyswoić do 50g białka. Więc dostarczenie 1,8g/kg ciała dla 70kg zawodnika w 3 posiłkach to pestka Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-22 18:19:21

Krzywonosie kulturystyka.pl=sfd a wiec luzzzz...ekipa juz jedzie,,sad wydal wyrok skazujacy... Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2007-01-22 10:06:14

Jestem za!.Bardzo dobry sport ogolnorzwojowy,na olimpiade juz za pozno,ale poruszac sie bedziesz mogl i na pewno da to same pozytywne efekty. Cavior,tym kickboxerem bylem ja.Tak sie zaczela moja przygoda z chwytanymi. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-22 10:27:25

[...] spać (3 godziny po jedzeniu) także 4 tabletki. Każdą dawkę popijać 0.5 L wody. Jedno opakowanie (250tab.) w tym przypadku starczy na 20 dni ale efekt będzie naprawdę widoczny. Brzuszki mogą być te 3 razy w tygodniu do tego polecam po każdych brzuszkach pobiegać troszkę. Pozdrawiam Nagara Zmieniony przez - _nagara_ w dniu 2007-01-22 10:45:15

nic dodac nic ujac temat do zamkniecia - nie bedziecie robic tutaj smietnika , takimi pytaniami Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-22 10:58:47

szymek - sog Zmieniony przez - dedek w dniu 2007-01-22 11:24:02

[...] zaraz lykam drugi caps dymatedrinu , na tym pojade ok 3 tyg potem wchodze na nowego thermala - za namowa dr saiba bloga ani testu nie zakladam, wiec od czasu do czasu sobie tutaj bede pisal o "przebiegu wycinki" jakbym przynudzal czy cos to dajcie znac. Fot nie bedzie narazie Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-22 11:29:09

[...] suple? NIE. Czy sprzedaję to co mówię, że w 100% podziała? TAK, wystarczy postępować tak jak napisałem, do tego posiłki maks 3 razy dziennie i nie "tragicznie" syte i nie opijać się wodą, 2 litry dziennie to jest maks, półtora na popijanie i pół litra w ciągu dnia. Pozdrawiam Nagara Zmieniony przez - _nagara_ w dniu 2007-01-22 11:51:34

[...] Jak odpocząć tydzień jak przez 2 miesiące mnie bolało i nic się nie zagoiło ;/;/;/;/ Wie ktoś co to może być?, ja myślałem że to odprysk kości. Lekarz powiedział że coś może być z kością stopy lub poprostu jakieś naciągnięcie mięścnia, ale ja wiem że to na pewno nie jest naciągnięcie... Zmieniony przez - cinek20059 w dniu 2007-01-22 12:21:41

Witam Na ulicy Juranda jest klub, silownia fitness itp ;] Cena za karnet nie jest wysoka nie wiem dokladnie ile ale kumpel tam chodzi i nei narzeka silka nieograniczona pozdro Zmieniony przez - cinek20059 w dniu 2007-01-22 12:29:43

Narazie zachowam w tajemnicy Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-22 12:24:46