2007

[...] jesli bedziesz jadla zbyt malo bialka. aminokwasy egzogenne musza byc odstarczone z pozywnieniem w opowiednich dla siebie ilosciach inaczej organizm nie bedzie w stanie zsyntetyzowac sam bialka - nie zregeneruja sie miesnie - postaw chociaz na odzywke bialkowa na pierwszym miejscu =) Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-01-05 19:26:03

[...] o moje posiłki to śniadanie składa sie najczęściej z jajecznicy + fasolka po bretońsku + grzyby, obiad to zazwyczaj ziemniaki z rybą, lub wołowiną, czasami ryż z gulaszem," tak jak myslałem - zupełny brak diety do Odżywiania marsz --> http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-01-05 19:28:06

swiezutki i za***isty hl akcje nawet z ostatniego Pride i UFC Violent Finish vol 2 http://www.dailymotion.com/video/xwwb2_violent-finish-vol-2 Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-01-05 19:30:05

[...] wystarczy do zgubienia tluszczu> - dodałbym 1-2 cwiczenia na 4glowe uda , moze wiecej serii na tylne mm. uda i lydki to samo <4głowe - najwieksza partia miesniowa w koncu> serie mozesz robic tak jak mowisz - co serie dokladac troszke obciązenia aby wykonac zalozona ilosc powtórzen Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-01-05 19:29:37

Aktualnie sciągamy simlocki: Wszystkie nokie - oprócz medeli BB5 (6630,6680,N70,N90) N73 to tez BB5 wiec kiepski link;) Ps. ale sciagnac sie da;) Zmieniony przez - aroking w dniu 2007-01-05 19:43:33

Niemgoe soga dac , jak chce dac jest napisane zebym sie zalogowal jak sie zaloguje to tak samo mi wyskakuje zebym sie zalogowal, juz jest spox Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-01-05 19:46:29

masla sie nie boj <mowie o prawdziwym bez soli i cukru> Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-01-05 19:55:13

[...] narazie hmb, z tego co czytałam to hmb jest najlepszym suplementem dla kobiet, prosze powiec mi dlaczego narazie mi ją odradzasz.. chciała bym sobie jakoś tą całą wiedzepoukładać. Mało się pisze o suplementacji dla kobiet.. wszędzie jest tylko masa masa i masa. Bardzo proszę o pomoc. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2007-01-05 20:02:36

MarcinSz - Pawel_20 - chcialbym miec taki problem ;] Super, ze sa takie konkursy, szkoda tylko, ze nastepny pewnie za rok Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-05 19:56:52

Konto użytkownika MarcinSz1 zostało zablokowane! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-05 19:57:37

no wlasnie czytaj ze zrozumieniem człowieku jak nie wiezysz to wez sobie numer gg do tego typa i zapytaj !! to jest model N70 a ja mam do sprzedania N73 :) . wracaj do szkoły człowieku i sie ucz !! i nie spamuj !! PZDR Zmieniony przez - Venom2 w dniu 2007-01-05 20:04:04

Teoretycznie tak, bodajże 1% masy to glikogen, jednak to zależy od wielu czynników. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-01-05 20:09:59

dostalem plakat z czerownym podpisem 1.wrzucić fotke do tematu o plakacie czy tutaj? 2.mam zamiar wziąść 100% whey protein 2270g za 130zł z przesyłką.Jakie są dostępne smaki? 3.Gdzie posłać dane do wysyłki? Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-05 20:00:47

chodzi mu o cell pumpa raczej jak juz bierzesz xp gdzie masz sporo (wystarczajaco) innych bajerów to warto pokusic sie o czysta forme kreatyny xp przes T.--po esterx5 na czczo xp---po południu esterx5 Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-05 20:02:05

Danutha ...właściwie nie wiem... dażysz do "ideału" tej aktorki a jesteś od niej lepsza no może niezupelnie, ale poważnych róznic nie widzę- więc tak naprawdę co chcesz osiągnąć? -jesli lepszą jakość, twardosć mieśni i odrobinke masy to bez treningów na siłowni sie nie obejdzie.. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-05 20:06:14

No prosze,ledwo avka zmieniłem a odrazu wszyscy zmieniaja a co ja jakieś guuru czy co Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-01-05 20:11:08

[...] same w sobie i o ile na poczatku fitnessowej kariery mozna jako tako troszke sobie pofolgowac, to jesli ktos chce cos w jakimkolwiek sporcie osiagnac, powinien zaczac wlasnie od zrobienia porzadku na talerzu. (jeszcze raz podkreslam ze to moje osobiste zdanie i nic nikomu nie narzucam ) Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-05 20:18:27

Nutri - dziękujemy Wam za ten konkurs , a ja dziękuję za wygraną Mail już do was poszedł co i jak , są tam między innymi : -Białko Prolongatom BX -Białko OLIMP WHEY PRO ISOLATE -KRE-ALKALYN&reg; 2500 MEGA CAPS i jeszcze 2 inne pozycje . Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki ! Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2007-01-05 20:22:31

[...] ćwiczeń na duże grupy mięśniowe bo nie wiem jakie jeszcze dobrać :/. Chciałbym się też dowiedzieć jakie wyciskanie na triceps jest lepsze tradycyjne francuskie czyli za głowę czy takie do czoła( jak twierdzi kuzyn). Nie wiem też czy Martwy ciąg nam nie zaszkodzi. Z góry dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - Xaxas w dniu 2007-01-05 20:46:21

gratsy chlopy rosnijcie na chwale olimpowi wezcie sprawdzcie czy mnie tam nie ma moze za rok sie uda Edit: Moze sie ktos nie zglosi Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-05 20:31:14