2000

[...] do końca miesiąca. Wtedy też przyjdę przedstawić wymiary, bo minie kolejny (trzeci już) tydzień z Wami :-)). Jak to szybko leci! I o dziwo nie przytyłam 30kg jedząc te 2000 kcal |-). Toż to niemożliwe! Dobra, bez żartów. Agak przepraszam za spam, to już się nie powtórzy. Rzeczywiście ciężko później wertować te wszystkie rozmowy żeby dotrzeć [...]

no chyba nie zrobili daty waznosci na 2000 a daty produkcji na 2013 ?? takie to trudne ? :)

Nie mam pojęcia jak dobić do 2000 :-?

Owieczko miska 2000 kcal a Ty głodna? Lol to się dzieje };-) Mi również motywacja skoczyła jak się napatrzyłam na pupy :-)

[...] jak zaczniesz ciężej ćwiczyć :-) Tylko malutko jednak jesz jak na osobę Twojego wzrostu, może dlatego ciągnie Cię nadal do słodyczy. Ja jestem o 15 cm niższa i jem ok 1800-2000 kcal, a obwody stoją w miejscu (a chcę nabrać trochę masy). Kiedyś też rzucałam się na słodkie, teraz słodyczy nie tykam, bo po prostu jestem ciągle najedzona, myślę, że [...]

[...] ze Stambułu, gdyż otrzymał ofertę z Włoch, z jednej z byłych drużyn. Przypomnijmy, iż jeden z najwybitniejszych atakujących na świecie reprezentował barwy Maceraty w latach 2000-2007, po czym odszedł do Rzymu. Jak jednak można mniemać - M. Roma Volley tym razem, ze względu na swoje problemy finansowe, nie wchodzi w grę. Dodatkowo kilka ofert z [...]

[...] przy założeniu nie jedzenia zbyt późno ostatniego posiłku. Aeroby 3-4 x tygodniowo na rowerze stacjonarnym przez 60 min na tętnie 115 - 135 plus redukcja diety na 1800 - 2000 / eliminacja białego pieczywa , ziemniaków , cukru , tłustego mięsa / powoduje dopiero redukcję masy 0,5- 0.8 kg na tydzień. Co do siłowni; nie wiem jak nazywa się [...]

Zamówienia powyżej 2000 zł dostarczamy GRATIS ;-)

[...] Wyczytałem gdzieś, że po treningu gluta zbija kortyzol i tak sobie walę bo i tak mam jej dużo :P Nic więcej nie biję, nie jem nie kombinuję. Niedługo znów będę miał okazję michę na 2000% trzymać więc będzie mały recomp znów na sprawdzonych środkach. Może miche na 0 bilans się zrobi. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-30 09:35:51

no wlasnie na podstawie tego ja ułożyłem myslalem ze te 2000 kcal to wystarczy poniewaz chce zbic wage;p a co do weglowodanow po treningu to nie ma bo nie ma teo posilku jest odrazu kolacja;p

Co to jest mąka brązowa? ;p żytnia 2000 sie nada?

o przekroczylam 2000 postów :-D

[...] i piłką, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałam Stosowane wcześniej diety : M. Montignaca, mniej więcej przez 2,3 lata z przerwami od 2000 roku Wklejam również dzisiejsze menu. Dzisiaj ćwiczę :) Mam nadzieję, że to mi poprawi humor w ten szary dzień :) [...]

haha ej ludzie bo mam wiecie ile ? ponad 2000 wiadomości i nie idzie ogarnąć nawet potwierdzenia

Stanowczo za mało tłuszczy! Dziewczyno chyba nie zdajesz sobie sprawy, jak ważną role pełnią one w Twoim organiźmie. A i od razu do tego co zjadłaś tłuszczu dodać to na luzie 2000 kcal by wyszło:-)

[...] organizmu to 1g na kgmc. Czyli w Twoim przypadku około 60g tłuszczu. Biorąc pod uwagę, że dojrzewasz, rozwijasz się, strasznie dużo trenujesz, to naprawdę powinnaś jeść te 2000-2200 kcal. Na razie chcę zobaczyć, jak jesz, ale nie podoba mi się własnie ta mała ilość tłuszczu i za dużo węgli, ale to drugie to pikuś;-) Za moment Ci podrzucę [...]

[...] zostaną tylko zawodnicy którzy wcześniej (do 15 maja) zgłoszą chęć udziału i opłacą pakiet startowy w kwocie 30 zł (Bank Spółdzielczy w Ustce nr: 86 9315 0004 0015 7023 2000 0010 tytuł przelewu DAROWIZNA – turniej Strongman) 3. Zgłoszeń należy dokonywać na e-mail : [email protected] lub telefonicznie: 696620858 4. W dniu zawodów [...]

pewnie lata 1990-2000 bo wtedy takie wąsiki były modne

[...] więcej i to niekoniecznie tam gdzie trzeba :-( Jeśli chodzi o dietę, to staram się trzymać naszego planu, ale czasem wychodzi mi więcej niż 1800 kcal, jednak nie przekraczam 2000, nawet jak jestem strasznie głodna (teraz, bo jak byłam chora, to nie robiłam żadnych ograniczeń specjalnych, z jedzeniem syfu włącznie - zwłaszcza ostatnie kilka dni) [...]

[...] * witamina A - 250 mcg (31,25% dziennego zapotrzebowania spożycia) * witamina D - 10 mcg (200% dziennego zapotrzebowania spożycia)" Witamina A+D3 kapsułki - vitaminum A 2000j.m. +D3 400j.m. 50kaps. Skład: Vitaminum A - 2000 j.m. Vitaminum D3 - 400 j.m. Szukałem witamina D składa się z: D2 – ergokalcyferol oraz D3 – cholekalcyferol, czyli [...]