[...] Kane Kosugi New Dragon Gate In Xanda Heroic Trio Mad Mission 1 Mad Mission 2 Mad Mission 3 Mad Mission 4 Mad Mission 5 Barefooted Kid Dream Of A Warrior Best Of The Best 2000 AD Chinatown Kid Body Weapon Legend Of Zu Shaoulin Kung fu Myth And Logic Bevery Hils Ninja Musa The Warrior Warriors Of Heawn And Earth Ong Bak Mai Thai Warrior [...]
[...] nich odżywiasz się prawidłowo ! Jeżeli na przykład obecnie się głodzisz i jesz np. 1000 kcal, to gdy z wyliczenia wyjdzie Ci 2500 kcal i odejmiesz od nich 500 kcal, zostanie 2000 kcal Oczywistym więc chyba jest że jesli przejdziesz z 1000 na 2000 kcal to zamiast schudnąć utyjesz. Wyliczenia są poprawne dla osób które obecnie, w chwili [...]
qazar , a co powiesz na cytat z "Zasad żywienia człowieka" H. Kunachowicz -> podrozdział : 8.1.6 (strona 138 w wydaniu z 2000 roku) : "Dużą przydatność do wszelkiej obróbki kulinarnej, w tym do smażenia, wykazuje olej rzepakowy bezerukowy oraz OLIWA Z OLIWEK" Zmieniony przez - wirnik w dniu 2004-11-16 19:04:40
[...] Lactose 2 g Calcium 85 mg 9% Phosphorus 90mg 9% Sodium 35 mg <2% Potassium 110 mg 3% Protein 22 g 44% *Percent Daily Values are based on 2000 calories. Daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. INGREDIENTS: Pure Whey Protein Concentrate Białko to kosztuje za 4,5 kg 133 zł. Myśle że [...]
[...] itp.) zaczynając od 30 minut, powoli zwiekszając do 45 - będziesz do swojej obecnej diety systematycznie dodawać kalorie, tak aby w ciągu najwyżej miesiąca dojść do poziomu 2000 kcal - będziesz prowadzić dziennik posiłków i dopóki nie nabierzesz wprawy będziesz planować wszystkie posiłki z wyprzedzeniem i liczyć wszystko co do kalorii oraz grama [...]
[...] 3 w kategorii powyżej 90 kg. jednak od kulturystyki bardziej interesują mnie sporty siłowe, dlatego postanowiłem wystartować w eliminacjach do pucharu Polski Strong Man. Od 2000-2002r. pracowałem jako agent ochrony w firmie Scorpion w Gdyni. Od półtora roku mieszkam z żoną i 4 miesięcznym synkiem w Opolu. Obecnie pracuje jako ochroniarz na [...]
dzieki za odmlodzenie mnie tak ladnie:)ale na powaznie to mam 25lat choc mysle ze to nie ma znaczenia przy wyliczeniach. Jak juz dojde do poziomu 2000 kcal to wtedy bede obcinac o 500 tak jak na redukcyjnej? Co do silowni to chcialam ci powiedziec ze juz wczoraj zanim napisalam post znowu sie tam pojawilam i teraz bede regularnie!Nawet spotkalam [...]
[...] jedynie istniejący juz duży deficyt kaloryczny dlatego odradzam czestsze i trudniejsze treningi i polecam grupe A zamiast D na pierwszy miesiąc potem pobędziesz sobie na 2000 kcal i zobaczysz co się będzie dziać - jest duża szansa że jeśli zrobisz wszystko poprawnie to będziesz musiała dołożyc kalorii a nie odejmować .... wtedy też możesz [...]
[...] kulturystyki w TKKF "JASTRZĄB" w Strzelinie, startował także w eliminacjach do Mistrzostw Polski w kulturystyce w 1988 roku gdzie uzyskał trzecie miejsce. Od 2000 roku zainteresował się dyscypliną STRONG MAN , w której postanowił startować jako zawodowiec , pierwsze zawody w tej nowej dyscyplinie okrasił wysokim wynikiem co [...]
[...] ? 188 cm Osiągnięcia - Indywidualny Mistrz Świata Strong Man ? Zambia 2001 - Indywidualny Mistrz Europy Strong Man ? Finlandia 2001 - Wicemistrz świata Strong Man ? RPA 2000 - Zwycięzca zawodów World Record Breakers ? Finlandia 2001 Svend zaczął ćwiczyć na siłowni w wieku 14 lat zainspirowany sukcesami Arnolda Schwarzeneggera. Szybko [...]
[...] ta została w głownej części odkryta przez Polaków. Kierownikiem wypraw jest Andrzej Ciszewski z Krakowa. Była ona najgłębszą jaskinią świata przez 2 lata w latach 1999-2000. Lamprechtsofen jest zarazem światową rekordzistką w innej kategorii - jest to największy trawers jaskiniowy (różnica wysokości między najwyższym, a najniższym otworem [...]
mam tak samo a win 2000, ie 6.0 Mateo, zrob cos bo nie mam dostepu do funkcji moderatorskich albo powiedzcie w czym blad. Ctrl+F5 poprawia wyglad ale dalej mam bledy na stronie. Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2004-11-19 10:20:54
[...] Name: Human Chorionic Gonadotrophin Effective dose: 1500-7500 IU every 5-6 days Average Street-price: $4-6 per 5000 IU Available Doses: 100,125,250,500, 1000, 1500,2000,2500,3000,5000,10000,20000 International Units Brands & Products: Amsa Gonadotraphon LH (I) 125,250,1000,2000 or 5000 IU Biomed Biogonadyl (PL) 500 or 2000 IU [...]
[...] milo ze zauwazono moja aktywnosc w tym dziale. Nie bede Ukrywal ze dyscyplina Strongmen (stad tez moj nick) i sportami silowymi ,fascynuje sie od paru lat (dokladnie 99/2000).A na forum w tym dziale uczestnicze od polowy 2002r i tak naprawde , wszystko to pochlonelo mnie tak bardzo ze sam trenuje Strongmana , i kto wie byc moze kiedys ... [...]
Dzis to sie musze skarcic, zlinczujcie mnie bo sama nie daje ze soba rady.... nie wytrzymie z ta baba... wlasnie obliczylam ze zadlam 500kcal.... zdrowo ale powinno byc kolo 2000 jak to kolega smarciarz zalecil :((((((
jakis tam mistrz Polski w pompkach co umial zrobic na raz chyba ze 2000 to mial klate jak Pudzian. Inny przyklad kolo pracowal jako roznosciel gazet czy ulotek i musial co dzien po schodach biegac, i mu sie strasznie uda rozwinely mimo ze nie mial tam zadnej diety ani nic takie treningi powinni w alternatywnej drodze opisywac a nie jakies tam hst
[...] receives purple belt upon return -1999 Bronze medal at Brazilian Mundials in heavier weight class as a newly promoted Nova Uniao brown belt. - 1999 Receives Black belt from Andre Pederneiras just 3 weeks before the 2000 Mundials -2000 First non-Brazilian to win gold medal in black belt division of the Mundial World Championships held in Rio
[...] - mistrz Europy Open 2003 • GOGONEL Lucjan - vice mistrz Europy 2003 • HABRASZKA Krzysztof- mistrz Europy Sylwester kat. do 90 kg 2004 • SYPIEŃ Sylwester - mistrz Europy 2000 • BANASIK Piotr - vice mistrz Europy 2002 • ESTENSORO Pablo - vice mistrz Europy 2003 • NAVARRO Alexandro - brązowy medalista mistrzostw Japonii • ONOPCHENKO Andriy [...]
[...] - mistrz Europy Open 2003 . GOGONEL Lucjan - vice mistrz Europy 2003 . HABRASZKA Krzysztof- mistrz Europy Sylwester kat. do 90 kg 2004 . SYPIEŃ Sylwester - mistrz Europy 2000 . BANASIK Piotr - vice mistrz Europy 2002 . ESTENSORO Pablo - vice mistrz Europy 2003 . NAVARRO Alexandro - brązowy medalista mistrzostw Japonii . ONOPCHENKO Andriy [...]