Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy mogę ćwiczyć mięśnie brzucha częściej niż raz w tygodniu? np 3 razy?
Witam jak wkomponowac inerwaly w trening split 4 x w tygodniu cel redukcja
Co moze sie zmienic z sylwetka przez np rok bedac na zerze i trenujac 5 razy w tygodniu ?
mam 18 lat. 191 cm waga 87 kg ile potrzebuje przy treningu 4 razy w tygodniu ?
ile razy w tygodniu najlepiej cwiczyc nogi ??
Trening raz w tygodniu bicepsa i tricepsa wystarczy?
Witam ma ktoś może dobry plan treningowy 5x w tygodniu.
jak połączyć partie miesni zeby trenowac je dwa razy w tygodniu ?
W którym tygodniu zacząć brać kreatynę jak cykl mety będzie trwał 5 tyg ?
podajcie ćwiczenia, ile powt, serii, jak długo wam to zajmuje i ile razy w tygodniu
witam w przyszlym tygodniu zaczynam pierwszy cykl teścia... mam sie czego obawiac?
Czy mogę jeść ziemniaki dwa razy w tygodniu na redukcji?
Cwicze trzy razy w tygodniu mma (pon,śro,pią) Jakie ćwiczenia dołożyc do tego ?
Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć klatkę tricpes biceps staż: 2 miesiące
4 razy w tygodniu /SFD/2022/2/19/ceda94ef5b4a4869903ffc7c7beaa2b5.jpg
Witam chcialbym cwiczyc 4 x week i kazda partie 2x w tygodniu. Jak polaczyc partie ?
Panowie mam pytanie na temat rozciagania sie jakies porady ? ile razy w tygodniu itp?
Co sadzice o cwiczeniu w sumie 2 razy tej samej parti miesni w tygodniu??
Prosze o ułożenie mi treningu na 2 dni w tygodniu. Mam 174 wzrostu i waże 64 kilo.
2000kcal 108B 56T 250W Kobieta 50 kg cel utrzymanie aktywność 4 razy w tygodniu trening silowy. Ok rozklad ?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub