SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 razy w

  • [...] pierwsze serie były łamana, potem zmieniłem bo lepiej czuje hnatlami tył barków tez fajnie podpuchał i nawet w lustrze na przypince fajnie odstawał, moze robienie go dwa razy w tyg cos da łapki jak to łapki, hantle lekko, modlitewnik praktycznie każda seria zyłowana, młotki cieżko siłowo na brzuch zrobiłem 4 serie kółka, miałem jeszcze jedno [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 17:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieśnie chyba nigdy nie czułem%-) seria łaczona pozamiatała pullover miały byc 4 serie ale tak kozacko wchodziło ze zrobiłem 5 i dropka Czułem mega pompkę i czułem sie 2 razy większy;d, ale niestety nie ma jeszcze tego efektu wizulanego bo za duzo smalcu zalega;-) MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka 2.90g ryżu, 200g piersi 3.100g ryżu, [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-21 08:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbry progres, wiec lecimy dalej i oby to pokazać na wiosnę ;-) waga od dłuzszego czasu trzyma sie na 100kg mimo ze jedzenie było od tego czasu podbijane 2 albo nawet 3 razy, w sumie nigdy tak nie miałem, poczekam jeszcze jakiś dzień i bedziemu konsultowac z Adamem http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica z [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 20:25:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] no ale to nie jest to ;P najbardziej poleciały plecy nad którymi najbardziej pracowałem ;( dlatego jak za te 5tyg uda sie wrócić zeby zaczac mase to od razu plecy pójda dwa razy w tyg. dziś nogi i w sumie już bym poszedł je zorbic a dopiero po 18;/ jednak ciągle robie rozeznanie poczekam jeszcze miesiac i chyba zmienie godziny otwarcia sklepu z [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 10:39:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ciągły dyskomfort czułem i trening przez to taki bez polotu... Potem przy wiosle na hammerze jak się lekko naciągłem żeby pasek zawiązać to też poczułem ten sam ból, ogólnie podobny ból kiedyś miałem już ze 2 razy i fizio mi to ogarnał tylko że tym razem jest mocniejszy :D NO h** mam nadzieje że nie bede ani chory ani z plecami niż poważnego

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 12:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo to opinia sprzed 2 miesięcy jakoś. Lece dhb z dna lekki ból tylko pośladków ale w nogi już wale i zero dyskomfortu, na 3 ml soku daje 0,5 dhb i żadnego problemu nie ma i tak 4 razy w tyg. Jestem po 6 lotce, nie wbijać solo taki wniosek tylko mix z resztą środków i fajnie się rozchodzi Zmieniony przez - Szymex1986 w dniu 2019-05-25 17:11:49

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-25 17:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krotkie redu. DNA helios kolega ze swoją panną dał dobrą opinie. Wcześniej tylko DB leciał redukcje. DB & DNA 2x dobry lab warto się ich trzymać. Nic dodać nic ująć db pewniak clen i Helios z dna też kosa, tylko panowie dna bierzemy pół ml bi jest 2 razy większe stężenie niż w db :-) Wiem bo sam się oszukalem wbilem 3 ml i nie ogarnąłem kuwety%%

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-29 09:26:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - dares88 w dniu 2020-04-08 10:14:19 Zmieniony przez - dares88 w dniu 2020-04-08 10:15:49 Zmieniony przez - dares88 w dniu 2020-04-08 10:16:24 Balkana trafilem lipe ostatnio. Wyrzuca mi intensywny trądzik, podchodziłem do niego 2 razy i to samo. Obecnie lece Bayera ale nic jeszcze nie moge powiedzieć. Androchemu jadłem niedawno , był ok.

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 20:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonczylem wlasnie 2 flakony enana sody i OK Ale mam teraz fusion. Ktos cos? Zmieniony przez - Venomit w dniu 2023-08-06 16:47:31 W necie chyba 3 razy w przeciągu roku pyta ktoś o fusion,a tak to cisza.W realu koledzy z silki bardzo chwalą tą firmę,a nie są to początkujący.

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-08 05:51:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • mt2 próbowałem 2 albo 3 razy w życiu z imperiala i działał jak należy i np jak byłem w turcji podawałem 100mcg i czułem się normalnie, po 5-6 dniach murzyn, a w pl jka podawałem taką dawkę to mnie często zamulało, może to kwestia tego że w Turcji był lepiej wykorzystany przed dostęp do słońca %-)

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-19 12:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robię fbw 3x tydzień , trening A i B 2 ćwiczenia się powtarzają a więc są wykonywane 3x tydzień, te 2 ćwiczenia to klata pozioma i pp z wybiciem, czy to jest za dużo dla barków? W 3 razy w tygodniu delikatnie mowiac to "...i salomon nie naleje". Nie masz sie czego obawiac. Procz poczatkowych trudnosci, nie bedzie wiekszych problemow.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 16:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma Teraz zbliża się czas w którym ma zamiar trenowac 4 razy w tygodniu i myslę o planie Dzień 1: KLATA & BICEPS Dzień 2: NOGI & DOLNE PLECY Dzień 3: PRZERWA Dzień 4: PLECY I BRZUCH Dzień 5: Barki I TRICEPS Dzień 6: PRZERWA Dzień 7: PRZERWA Może być? I jeszcze 3 pytania: 1. jak ustosunkowałbys się do tezy że im szerszy uchwyt na sztandze [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 02:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA-artykuł

    Post
    Doping

    Wiekszosc spalaczy - termogenikow stosujesz 2 razy dziennie. Zeby spotegowac dzialanie oraz po to aby w pelni wykorzystac mozliwosci takiego termogenika powinno sie go brac z odstepem miedzy posilkiem a przyjeta porcja okolo 40min.\ Tak wiec dawkujesz- jedna porcja rano na czczo druga porcja przed 30min cwiczeniami w nietreningowe- porcja rano na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 11:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w planach byly interrwaly 2/3 razy w tyg, jak z tym u Ciebie jest? Czasami 1 Czasami 2

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 14:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piersi z indyka Takie mięsko /SFD/2017/4/7/503bde45bc13424a875f0c103ffd0a6a.jpg Owca /SFD/2017/4/7/571da1e6b2c8441abeb8ac539249c8df.jpg Makro ciekawe /SFD/2017/4/7/d946979fe7cd4d59ab0002e8846eb17c.jpg Jadłem może 2 razy z 8lat temu. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-07 14:23:14 Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-07 14:23:55

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-07 14:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety 5/6 posiłków (70-80% czyste żarcie) na Twój system IFFYM (2-3 posiłki ed) nie odbije się na nim to negatywnie ? Chodzi mi o to że organizm wcześniej nie był przyzwyczajony do takiego żywienia 2 razy dziennie i czy nie zmuli mu metabolizmu, łądując w siebie np x2 po 1500kcal? Czy raczej preferujesz stopniowe przejście w taki tryb?

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 11:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Dog Face) również poparł jego kandydature i moglbym wypisac jeszce kilka kolejnych argumentów opowiadającym się za tym iż nie mieliśmy podstaw sądzić, iż skończy sie jak skończy. Także następnym razem pomyśl 2 razy - zanim napiszesz podobne 'oskarżenia' skierowane w stronę moderatorów działu. Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-07-15 10:37:05

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 10:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10g W: 40g 5.B:40g T: 10g W: 40g 6.B:40g T: 10g W: 40g TRENING Nastawiony bedzie z prio na plecy plus mysle cze boku barków nie dac do plecow cieżko zeby byly dwa razy w tyg zarys bedzie taki aczkolwiek bede sie czul ok polece 3 dni bedzie gorzej polece dwa dni bdzie super polece 4 dni pod rząd itp czyli bede słuchal organizmu :P [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 12:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nastepnym razem jak tak bedzie to gdzies ustawie telefon, dzis o tym nie pomyslałem %-) Bzyku próbowałem wczpraj na noc dałem dosłownie 1/3 łyzeczki do tego 20g wpc, woda truskawki, wiorki koko i polewa na omleta ogólnie kosa, ale nie wie czy zbieg okolicznosci ale w nocy mnie 3 razy przegoniło a potem rano jeszcze 2 razy po sniadaniu xD

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-27 23:10:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przechodze wlasnie z cypio ktore bilem 2 x week na suste i sie zastanawiam czy 2 razy week wystarczy bic tą suste czy moze lepiej 3 x week ? pon, sr, piatek ? Jak bijesz 500mg week to bilbym 2xweek, a jak 750mg week to pon śr pt. Chyba że te 500mg rozbić na 3 i dodać trochę propa Cypio biłem 2 x 250 a suste chce bic własnie 750 :-D tylko kurde [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-16 11:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)