191 cm wzrostu

[...] tylko jakie masz gabaryty. B2, muszę Ci powiedzieć że jeśli chcesz się umówić... :))) No dobra, ale poważnie ja właśnie wchodzę w ten złoty wiek 30-to latków. I chociaż mam 191 cm wzrostu i ważę 105 kg, nie czuję się zbyt dobrze kondycyjnie. Cieszy mnie natomiast fakt, że prawie wszyscy podkreślają wagę ciężaru ciała, która przy dwóch podobnie [...]

Stary, ja mam 191 cm i byłem taki jak Ty, wysoki i chudy. No i dodatkowo jestem nie najmłodszy ... hehe Po nieco ponad 3 miesiącach ćwiczeń, dzieki zmianie diety, wydaniu okolo 400 PLN na gainery oraz doskonałym radom speców z tego forum mam + 10 kg, + 6cm w klacie i + 3cm w bicu. Dodam że co najmniej miesiąc zmarnowałem, ćwicząc i jedząc [...]

Na 60-70% to ja umieram z nudów Ostatnio spalałem około 1010-1050 kcal na godzinę (tyle przynajmniej pokazywał mój monitorek. A co do wyglądu to ciężko nie być tyką mając 191 cm wzrostu :) Troszkę do spalenia jednak mam, z 90 kg ze 3-4 na pewno by zeszło przy intensywnych aerobach, ale to dopiero planuję na maj. Pozdrawiam, Tyka

Ccę zrzucić parę kilogramów (mam 191 cm wzrostu i ważę 96 kg). Zastanawiam się nad zakupem Super Fat Burnera i L-karnityny. Proszę o jakieś wskazówki co do diety czy ćwiczeń (jakich?). Chciałbym ważyć chociaż 85 kg, w jakim czasie to jest możliwe?

[...] z omawianego tutaj tematu: Kto w kadrze jest najwyższy? Kto najniższy? Kto najwięcej waży? Jaka jest średnia wieku w kadrze? Odpowiedzi poniżej: Najwyższy: Adam Matysek - 191 cm Najniższy: Arkadiusz Bąk - 176 cm Najcięższy: Matysek - 90 kg Najlżejszy: Emmanuel Olisadebe - 70 kg Najmłodszy: Olisadebe - 23 lata, 5 miesięcy Najstarszy: Matysek - [...]

[...] da Silva Ribeiro Ur. 24.4.1979; wzrost: 190 cm; waga: 82 kg. Wyskok w ataku: 335; w bloku: 319. Klub: Telemig Celular Minas 17. Ricardo Garcia Ur. 19.11.1975; wzrost: 191 cm; waga: 89 kg. Wyskok w ataku: 337; w bloku: 320. Klub: Zip. Net. Suzano. 18. Dante Guimaraes Amaral Ur. 30.9.1980; wzrost: 201 cm; waga: 86 kg. Wyskok w ataku: [...]

MAm 16 lat i 191 cm wzrostu. Gram w koszykówkę na pozycji centra. Teraz w wakacje ćwiczę jumpa, ale z przerwą bo tydzień temu kostkę skręciłem. Wydaje mi się, że już nie rosnę. To dla mnie oznacza tragedię!! Muszę urosnąć. Pomóżcie, poradźcie!! pozdrawiam -jeszcze nemo

[...] I linia młyna 183 108 6 Dariusz Rohde 1974 I linia młyna 180 105 7 Łukasz Skowroński 1976 II linia młyna 185 107 8 Paweł Nowak 1978 II linia młyna 191 108 9 Klaudiusz Bendkowski 1971 II linia młyna 190 102 10 Daniel Chirilov 1980 II linia młyna 191 86 11 Jakub Szymański 1966 III linia młyna 192 96 12 [...]

[...] się kto będzie więcej na wakacje wyciskał. On wyciskał 75 a ja 64 kg. Masakraaa !!! On miał za***iste przyrosty a ja taka tyka, że szok !!!!. Teraz mam 18 lat ( rocznik 84 ) 191 cm ( troszkę się skurczyłem hehehe ) 37 w łapie i wyciskam 105 to jest moc. osiągnołem to bez koxu. Amoj kumpel już nie ćwiczy, kiepsko ale cóz. JESTEM Z SIEBIE DUMNY [...]

Witam wszystkich od kilku miesięcy tu niezaglądałem z powodów technicznych. Ja cisne 100 kg mam 16,5 lat i 191 cm wzrostu.

[...] Ford z Louisiana Tech University. To córka Karla Malone'a - jednego z gwiazdorów ligi NBA! Dwudziestodwuletnia koszykarka, była gwiazdą Louisiana Tech University. Mierząca 191 cm wzrostu środkowa uniwersyteckiej drużyny miała w tym sezonie średnią 15,7 punktu na mecz i 12,9 średnią zbiórek. Przez całą karierę w szkole wyższej została wybrana [...]

[...] zaczniesz biegac zeby kondyche zrobic a przy tym ciezko ci bedzie przeciez mase zrobic a przynajmniej nie zrobisz szybko a i tak z tego co tam pisze to wielki jestes ja ma 191 cm wzrostu i waze 80kg i zyje a masz soga za to ze nie jestes spasiony ja swinia (moze jakis inne zwierze) http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To [...]

[...] w wieku 13 lat pomimo iż wszyscy mówili mi że to za wcześnie. Mieżyłem wtedy 161. Trenuje już cztery lata z przerwami regeneracyjnymi cały czas jadąc na mase i obecnie mam 191 cm wzrostu!!! Chce przez to powiedzieć iż z moich doswiadczeń wynika że ćwiczenia nie chamują wzrostu.Od 14 roku zycia jestem na diecie przez cały czas, stpniowo [...]

[...] ponad normę , no i taka moja reguła, każdy dzień zaczynam od płatków na mleku... NO I CO? CZY TERAZ JEST KTOŚ MI W STANIE POWIEDZIEĆ? JAK RUSZYĆ Z MASĄ DALEJ? Mogę dodać mniej więcej że te 18 kg co zrobiłem dotychczas, zrobiłem przez pierwsze 2,5 roku, kolejne 1,5 to wahania 2-3 kg w górę i spowrotem w dół. OBECNIE WAŻĘ 87kg, mam 191 cm wzrostu.

ważyłeś 69 kg, przy 191 cm wzrostu, czy urosłeś...?

ważyłeś 69 kg, przy 191 cm wzrostu, czy urosłeś...? może nie na temat, ale jestem ciekawy

[...] /360 Pierś z kurczaka 100g /22 /0 /1,3 /100 Rodzynki 50g /1 /35 /0,5 /140 Razem /33 36,6 /9,6 /600 5. Posiłek (przed snem): Białko SP 80+200 ml mleka 35g /33 /11 /1 /191 Wszystko razem: Białko 212 g / Węglow. 513,7 / Tłuszcze 30 / kcal 3202 Mam 17 lat, ważę 84 kg, mam 184 cm wzrostu. Aktualnie robie siłę i masę. Dodatkowo 4-5 razy w [...]

aha jeszcze jedno niechce zeby odzywka podwyższała hormon wzrostu bo ja i tak juz jestem za wysoki :] (191 cm)

ale kajdan obowiązkowo musi być...mimo iż zwisa smętnie...tak serio to jesteś baardzo szczupły,by nie powiedziec chudy,ale skąd ja to znam-kiedyś miałem 191 cm wzrostu i 72kg,teraz 92kg więc nie łam sie ,bedzie dobrze!!

mam prośbę: czy ktoś mógłby polecić odpowiedni zestaw ćwiczeń, które spowodowałyby, że zaczną podciągać się na drążku; mam wakacje i chciałbym przed ich zakończeniem móc już się podciągać mam 191 cm wzrostu i ważę 97 kg; niestety nie mam dostępu do siłownii i prosiłbym o ćwiczenia, które mógłbym wykonywać w domu; z góry wielkie dzięki pozdrawiam!