190

a ja mam 183 cm i jestem typowym snajperem jak widza mnie bramkarze na ulicy to *******laja gdzie pieprz rosnie a dobry wzrost dla obroncy to od 190 wzwyz

nie no postępy były powalające, looknij jak w 2 lata mu wywaliło łapy, nie spotkałem się z czymś takim jeszcze. Jak on to zrobił? A co do mojego wzrostu, to mam 190 - 191

- wiek: 19 - wzrost (cm): 190 cm - waga (kg):102 kg - zasięg ramion (cm): 195 cm - obwód brzucha: 89 cm - obwód uda (10 cm poniżej jaj : nie wiem - ile wyciskacie na klatę (kg): 145 kg - ile macie w bicepsie (cm): 43 cm no i taka mała uwaga... po co niektórzy piszą, że mają w bicu XXX po napompowaniu. To bez sensu. Mi łapa po treningu bica i [...]

a wogole to jak wam sie podoba lapka 55cm w bicu na tym zdieciu nie widac bo do calosci malutka :) i wtedy 92cm w udzie w pasie 125cm wzrost 190 klata 147cm moze spice wrzuci jeszcze jakies fotki wiem ze niejestem taki wymiatacz jak wiekszosc tu uzytkownikow ale jak sie moj kumpel chwali w innym temacie "letnia forma" to sie [...]

[...] i musi byc przygotowany na zwroty :-pp tylko teraz nie mam pojęcia co mam kupic. Chciałem XP i jakiś booster NO. Panowie sklepowi, co doradzacie? Staż na poważnie i z dietą ok. 2,5 roku, 190 wzrostu, 93 kg wagi po odtłuszeniu. ps. niepotrzebnie się pucowałem, że nie odbiorę przesyłki - teraz mi ani Bim, ani Czarny nie prześlą za zaliczeniem :-%

[...] po dwa lata, i nie mogli tego wycisnąć, mimo, że byli dużo starsi. Założyliśmy własną siłownię i ćwiczyliśmy przez ten rok. Wyniki mojego brata mnie rozwaliły. Wzrost - 190-191 Biceps - 46(na kreatynie miał 48; widać zarysy mięśnia, twardy, ale żyły nie widać) Klata - nie pamiętam, ale wielka Waga - 118kg (nie jest bardzo otłuszczony, widać [...]

Byq, to mój brat jest... Ja w wieku 18 lat, przy wzroście 192 ważę 98. Nic nadzwyczajnego, ale mój brat, w wieku 16 lat, przy wzroście 190 waży 118kg. Pomyślisz grubasy... Ale, nie do końca. Bo trenujemy na siłce od roku. W ten rok zrobiliśmy duże postępy, brachol 160kg na klatę, ja 152,5, ale z mostkiem. No i wygląd całkiem całkiem, na brzuchu co [...]

Jestem troszkę zieolny w tych sprawach, a chciałbym trochę "napęcznieć":) Mam 17 lat 190 wzrostu i waze 80kg. Rzeźbę mam bardzo dobrą (dużo pływam, gram w siate i kosza). Jaką odżywkę dla mnie byście polecili? Koledzy doradzają kreatynę i w związku z tym mam kolje pytanie: czy to by sie opłacało? http://www.kulturystyczny.pl/sklep.php?ID=669 Z [...]

Mie przejmuj się, że wyglądasz jak szkielet. Teraz te młodsze pokolenia tak wyglądają. Mają średnio po 190 cm wzrostu i po 65 kg wagi.

[...] miec taka rzezbe bedac niggerem ktos kiedys wspomnila tutaj ze niektorzy koszykarze wygladaja jak kulturysci jasne maja po 2 metry i waza troche po wyzej 100 kilo a czesciej nawet mmie a taki kulurysta MA 190 I WAZY 120-130 TO rzeczywiscie nie ma roznicy zadnej to jest moje zdanie i zal mi tych ktorzy nie potrafia go zaakceptowac peace 4ever

[...] i wlasnie po tych waszych odp widzxe ze gowno wiecie jak sie chce to mozna chyba ja wiem lepiej ile wazylem a ile teraz waze co!! wazylem 63 kilo mialem 192 (wtedy napisalem 190 sorry pomylilem sie) wzrostu na suplach na poczatku przez 2 miesiace 7 kilo bez supli(dzieki treningowi PeCo na jumpa jadlem, wszystko tam co bylo napisane i [...]

[...] jak zaczynalem na silce to bralem 30 kilo :DDD oczywiscie nie brlaem zadnych koksow tylko suple a najlepsze to ze w 1 liceum wazylem 56 kilo i podnosilem 60 dych na klate a mialem 190 cm wzrostu smich co najwiecej z klasy(nie liczac jedengo koksa ktory obecnie jadac na nich mniej wyciska ode mnie ) a bylem taka chuda szkapa ze lepiej nie mowic

kurde, ale wam fajnie jacy duzi jestescie. Ja mam 187 wlasnie koncze trening silowy na nogi...i wsadzam z kroku prawie (kolo 85cm dosieznego). Prawie bo czasami nie dam rady pilki zlapac. Zebym mial tyle cm to bajka by byla...ale licze ze dobije do 190....

to posiłek potreningowy a waże już 95 kg(profil nieaktualny) więc potrzebuje ok 190-200g białka /dzień , dieta pod względem białka wygląda tak: (pominę tu wegle i tłuszcze) 1.ser twarogowy chudy 100g - 19,8g białka 2.szynka z piersi kurczaka 50g - 9,1g białka 3.3-4 jajka xl 250g - 25g białka 4.odżywka białkowa 40g - 32g białka 5.pierś z kurczaka [...]

150 bez koszuli aktualnie ok. 145 kg /spadek formy/ ale ostatnio zrobiłem 170kg w Titanie/pierwszy raz w koszulce do wyciskania/ do listopada bedzie 190 Pozdro. aktualana waga: ok 95kg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-07-28 23:40:20

Teraz każdy rocznik jest wyższy od poprzedniego. Żeby spotkać kogoś kto ma 190 cm to wystaczy się obejrzeć dookoła watpie przynajmniej ok do 17roku zycia ja zauwazylam ze chlopacy sa bardzo niscy, przynajmniej w moim gimnazjum i bylej podstawowce... kiedys to chlopacy w 1-2gim mieli prawie po 180 a teraz moi koledzy z klasy maja niecale 160 no [...]

kurrwa wiadomo ty hehe jeszcze zacznijcie se wkrecac ze lepiej byc niskim hahaha zenada ja mam 170 chcialbym miec wiecej ale nie narzekam jest jak jest ale chcialbym miec 190 wtedy byloby za***iscie

wedlug mnie i tak lepiej miec 190 niz 160.

Też to zauważyłem. Kiedyś ludzie w tym samym wieku byli raczej podobnego wzrostu, a teraz nierzadko widuje się bandy gdzie są ludzie w tym samym wieku bardzo różnią się wzrostem. Niestety więcej jest tych po 190 cm niż tych po 160.

a ja trenowalem tylko style jechane na sfd 4,5 roku kung fu tyle samo viet vo dao , jakis czas aikido i kick boxing to ten nire jechany ale lubie stojke lubie kopac ogolenie a 190 cm wzrostu rzadzi to najlepszy wzrost