19 lat

erm chodzi o trenerow z klubem, z reprezentacja bedzie niedługo temat no Fergusona podziwiam ze wytrzymał 20 lat z jedna druzyna i powieksza to nadal pozatym dzieki temu dostał miano sir'a a Wenger jakos ostatnio sie wypowiedział ze kolejne 10 lat raczej odpada a dawno temu wspominano jak nie szlo Kanonierom ze moze Go zastapic Paul Le Guen [...]

[...] im w te ich nadęte dupy niewielu z nich jest normalnych ale są korki są wszędzi res tylko czekać aż się ropa skończy bo araby i usa się wypnie albo złoża się wyczerpią wszyscy będą zapyerdalać z buta jak ja na bieżni dlatego już teraz chcę zacząć formę wyrabiać to będę jak kubica za parę lat Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-11 19:00:12

[...] jak wygląda mój przeciętny tydzień. Zacznę od niedzieli gdyż właśnie wtedy zaczynam tygodniowy cykl treningów, budzę się codziennie przeważnie ok. 8.00: Niedziela: klatka piersiowa i biceps, trening od 17-18.20, sen ok. 24 Poniedziałek: barki i triceps, trening od 10-11.20, zajęcia od 15-20, sen ok. 23 Wtorek: najszerszy grzbietu i nogi, [...]

[...] kompem siedzisz jak już ważysz na kb 185wzrostu 65kg wagi "straszny z ciebie łupieżca, grasujesz i zabijasz jak wąglik" pih zacznij jeść i ćwiczyć inni nie robią wiele więcej mi zajęło parę lat ogarnięcie że to właśnie żarcie i żarcie daje wagę moc i efekty reszta to tylko dodatki Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-09 19:48:34

możesz napisać ile Piotr ma lat? Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-09-02 19:16:53

Witam mam 20 lat i zdecydowałem się brać metaxon 10 malay tiger + białko Activlab i chciałbym się dowiedzieć jakich powinienem spodziewać się efektów i po jakim czasie przy wadze 70kg wzrost 186 i myślałem żeby w ostatni tydzień brać kreatynę Plutonium 1000 i co sądzicie o dawce 30mg narazie biore od 3 dni 20mg (efekty bez mety jak na zdj [...]

[...] stawów. Następnie chronicznymi bólami pleców i nóg (jako takich) itd. Teraz nie mów że gdzieś to wyczytałem bo mam pare kumpli którzy już stękają na bóle pleców, a mają po 18 lat, tyle tylko, że oni zaczynali w wieku 14 lat przerzucać żelastwo Jednak jak chcesz ćwiczyć, ćwicz FBW. pozdro Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 01:36:19

[...] przez - acidm w dniu 12/8/2019 5:50:01 PM Specjalnie dla ciebie kolego sprawdziłem swoją wagę z przed 5 mcy w fitatu bo zapisuje tam wagę i wymiary regularnie od dwóch lat i wazylem wtedy 8-9 kg więc nie jest tak jak piszesz ale ok.. Tak jak pisałem wolno to idzie ale progres jest cały czas.. Jak ktoś ma większą wiedzę na temat odżywiania, [...]

[...] uciecie węgli spowoduje ogromny katabolizm. Teraz jak ma już suplementy antykataboliczne będziemy mocniej działać. Bartku jest dobrze a będzie jeszcze lepiej! Trenujesz kilka lat marzyłes o tym i proszę jest okazja do spełnienia marzeń i udowodnienia sobie :a jednak mogę! Powodzenia Zmieniony przez - posiadambi w dniu 2013-04-06 19:29:44

i z samym mrO widac lapa wcale nie mniejsza i tylko 29 lat Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-08-20 19:56:17

[...] Mi zdjecia i filmiki wszystko mowią. a ze przy okazji mozna sie troche posmaic to nic w tym zlego. Kazdy kto sie czepia to wielki fan Jaya. I mi nie mow ze im nie jestes ja juz tu siedze kilka lat i widziale twoje posty dotyczace Jay, zawsze go broniles i zlego zdania nie powiedziales o nim. Zmieniony przez - Corradov w dniu 2011-09-19 16:26:45

[...] czasem, to jest bardzo skromny czlowiek i ma wielka wiedze na temat BB... nie tylko ze wzgledu tego ze ma quinciego tajlora na naszej klasie, ale dla tego ze juz od chvja lat siedzi w tym sporcie... jest tak skromny ze nawet nie chce pokazac swojej fotki, ktora ja wstawie za niego.... zobaczcie jak dop*****la na silce, 7 seria dedliftow - 19 [...]

[...] powiedziec tyle - mysle, ze poza 15iu gh i 35iu slinu nie wychodzil,widac to po wadze piotrkowicz to wiadomo, juz inny poziom, dawki znacznie wieksze, szczegolnie gh, zobaczcie co z jego glowa sie stalo na przelomie tych lat chociaz i tak, to ile oni wbijaja wiedza oni i ich osoby prowadzace Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-01-20 19:00:22

[...] już chyba to śpiewanie lepiej Ci idzie, niż kulturystyka. Ale podziwiam Twój zapał do pracy i życzę kariery jak Piotrkowicz ;-] A co do polityki, to polecam chociaz chwile posluchac JKM, chociazby na YouTube. Facet miażdży jak Coleman konkurencje 10 lat temu i wykłada kawe na ławe ;-) Zmieniony przez - bicek49 w dniu 2012-02-02 19:43:44

Ja robię regularnie kupę parę razy dziennie i myślę, że żadnych złogów to nie mam. Ale przez naście lat treningów karate i innych sw bebzon muszę wciągać non stop (już się przyzwyczaiłem i robię to odruchowo) bo jak wypuszczę to mam okrągły, szczególnie góra potężna (to chyba okolice przepony). Sorki za taki "ohydny" post, ale pomyślałem, że [...]

btw lucas objawy ktore wymieniles pasuja do niedomagajacej watroby... No wlasnie. Zawsze po 1-2tyg na oralach tak mam dlatego biore je rzadko i w nie zbyt wysokiej dawce.Najgorzej mialem po trenie w tabsach. Z objawów nie wymienilem tez ze czuje się czasem tak zmęczony np. po sniadaniu ze ledwo chodze,mam ochote lezec,czuje jak by jedzenie nie [...]

[...] przerosła... Bramkarz Sabela musiał zakleić swój "nazistowski numer". Sam zawodnik tłumaczył, że wybrał sobie ten numer ze względów osobistych i gra z nim od wielu już lat. Sprawdziłem - Sabela urodził się 8 sierpnia i stąd zapewne dwie ósemki na jego plecach. Nadgorliwy delegat dopatrzył się jednak sympatii nazistowskich i okazał się [...]

Temat filmu był o starości. Był eksperyment w filmie: starszych mężczyzn przez tydzień obserwowano w warunkach sprzed 25 lat i kazano im postępować tak jak wówczas postępowali! A więc mieli być samodzielni! Spowodowało to niesamowite zmiany: spadek, cholesterolu, ciśnienia krwi, nabranie masy ciała itd. Zaczęli myśleć, że są młodsi i stali się [...]

[...] - A jazda rowerem całą sylwetkę - ripostują drudzy. - I jedna, i druga forma rekreacji są fajne - stwierdza Paweł Schreiter, niegdyś uprawiający kolar-stwo wyczynowo, a od lat propagujący ten rodzaj aktywnego wypoczynku. - Rower ma tę prze-wagę, że daje walory poznawcze i krajoznawcze. Mniej obciąża stawy, a lekarze wręcz zalecają, by stawy [...]

[...] necie pisanie}:-( Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-03-30 19:27:25 Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Bo mnie cieszy ta zabawa" Mnie nie nudzi pakowanie I dlatego tak zostanie Biegać też biegałem Lecz kolana zajechałem Teraz rower swój ujeżdżam Więc kolana nie zajeżdżam W lecie czeka inne mnie zadanie I uprawiać chcę pływanie [...]