19 lat

25 sierpnia w Tokijskim szpitalu, zmarł na raka w wieku 35 lat, jeden z największych współczesnych mistrzów karate, zwycięzca K1, Andy Hug nazywany Destroyerem (niszczycielem). Pomimo postępującej choroby ciągle walczył. Ostatni pojedykek stoczył 3 lipca w ojczystej Szwajcarii. Wszystkim sympatykom walki będzie brakowało tego wielkiego wojownika. [...]

[...] ta sama ? co do dawek raczej nie podbije 500mg bo nie ma sensu na moim poziomie "poki co" zobaczymy co wyjdzie w praniu PS . dlaczego odradzasz fronta z susty ? pamietam 5 lat temu fronty walilo sie na porzadku dziennym wiem ze susta sama w sobie sie szybko wkreci .. ale jakies konkrety dlaczego nie FRONT ? :) i jak myslisz czy obawiac sie [...]

[...] Cielu - człowiek jednak zawsze pozostaje dzieckiem co ? :D Ja tez tak mam luuuuz hehehehe /SFD/Images/2015/9/10/a7ba28469310407d9d6e27d7bdd341c5.jpg Zmieniony przez - Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness! w dniu 2015-09-10 19:36:53 Trzeba korzystać póki można, za kilkanaście lat można się w takiej huśtawce nie zmieścić %-) Piotrek - zdrowia !

[...] Zmieniony przez - Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness! w dniu 2015-09-10 19:36:53 Trzeba korzystać póki można, za kilkanaście lat można się w takiej huśtawce nie zmieścić %-) Piotrek - zdrowia ! Doris - wypraszam sobie hahahahaha ja sie zawsze zmieszczę.Będę szukac takiej hustawki co by dupa weszła [...]

[...] wodą 6.kolacja 19:30 -jejecznica z 3 jaj kurzych (całych)na masle -chleb 200g 7.posiłek 30 minut przed snem 21:30 -ser twarogowy 135g -HMB (1 kap przed snem) Wiek 15 lat Wzrost 165cm Waga 61 kg Staż 4 miesiące hmb i kreatyne będe "łykał" tak jak zaleca producent. Dekstroza 30-40g rozpuścić w szklance wody. Taką porcję [...]

[...] BIALKO 6.kolacja 19:30 -jejecznica z 3 jaj kurzych (całych)na masle -chleb 200g 7.posiłek 30 minut przed snem 21:30 -ser twarogowy 135g -HMB (1 kap przed snem) Wiek 15 lat Wzrost 165cm Waga 61 kg Staż 4 miesiące hmb i kreatyne będe "łykał" tak jak zaleca producent. Dekstroza 30-40g rozpuścić w szklance wody. Taką porcję [...]

[...] itd) 6.kolacja 19:30 -jejecznica z 3 jaj kurzych (całych)na masle -chleb 200g 7.posiłek 30 minut przed snem 21:30 -ser twarogowy 135g -HMB (1 kap przed snem) Wiek 15 lat Wzrost 165cm Waga 61 kg Staż 4 miesiące W DNI NIETRENINGOWE TAK JAK WYZEJ TYLKO NIE BIERZ PORCJI CARBO TYLKO DORZUC WIECEJ WEGLI DO POSILKOW I 3CAPS HMB W ZUPELNOSCI [...]

[...] Vita. Nie mówię jeszcze o 5ej i 6ej rundzie,, bo ich jeszcze nie zrobiłem, ale pierwsze 4 rundy tak wyglądają. Lennox przewyższał przeciwników, i to potężnie. Cała reszta lat 90ych nie miała do Niego startu. Z okolic, na moje oko, mógłby być równym przeciwnikiem Tyson z 80ych w Prime, i Riddick Bowe, z czasów gdy mieli walczyć z Lennoxem. Ale [...]

[...] ze zrozumieniem to Ty na pewno nie potrafisz ... skoro pisze że diety nie będzie to po ki h*j to komentujesz ?? Powiem więcej. Myślisz że każdego stać na dietę ? Ja mam 16 lat, niestety sam sobie nie gotuje ;] więc jestem zdany na to, co mi ugotuje mamusia ;]. I po co sklejasz jakieś moje zdania które w ogóle nie odnoszą się w żaden sposób do [...]

[...] należy bezwzględnie przestrzegać, jest niedopuszczanie do wykonywania ćwiczenia w fazie wstrzymania oddechu (na bezdechu). Ma to na celu unikanie nadmiernego naprężania klatki piersiowej... Prawidłowe oddychanie podczas wykonywania ćwiczeń jest niezbędnym warunkiem ich bezpiecznego stosowania. W praktyce umiejętności tej przypisuje się często [...]

[...] pana i nic nie kupilem tej firmy-na szczescie. a myslisz ze sfd takie swiete? %)))))))))))) ... roznica polega na tym ze cyber to mega ch** i traktuje swoich jak scierwo, dlatego co jakis czas wyskakuja kwiatki (np maku kilka lat temu) zgaduje ze zara wylapie banana a post zostanie skasowany %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-05-19 [...]

[...] meal . Doszedłem w ostatnim tygodnia na ponad 3 gram białka na kg ciała. Obwody + wymiary: (przed/po) Waga ciała:97/96,5(-0,5kg) Brzuch (na wysokości pępka) : 87/79(-8cm) Klatka:115/116(+1) Biceps (napięty) lewy:42,5/43(+0,5) Biceps (napięty) prawy:41/42(+1cm) Przedramię lewe:34 Przedramię prawe:34 Udo (środek)lewe:63/62(-1) Udo [...]

[...] bedzie szlo szybciej - ale albo sie robi drastycznie cos,albo robi powoli ale ciagle do przodu po fotach widac ze zlecialo troche - ale duuuzo roboty jeszcze,w koncu kilka lat zaniedbania,chooyowe geny czy lenistwo nie da sie cofnąc i naprawic w miesiac czasu czy dwa leci a to najwazniejsze,gorzej jakby nie szlo nic ja dalej bede obstawial przy [...]

Bez jaj, ze wyglada normalnie, ma 49 lat, wiec jest tylko rok starszy od Kuby Wojewodzkiego, a wyglada jak jego ojciec. Ruhl wyglada normalnie, czy Pudzian? Pudzian jest w moim wieku, a wyglada jak 50 latek. Niestety nakrecony do granic mozliwosci anabolizm, przyspiesza biologiczne starzenie, skracjac silnie dlugosc zycia i taki kulturysta w wieku [...]

[...] proporcjach i rzeźbie się nie liczą, to jest właśnie ta zła strona w którą zmierza kulturystyka. A Ron zasłużył na miano najlepszego, z tego wzgledu że mimo wieku, lat startów trzyma się jeszcze czołówki, co czyni z niego wielkiego zawodnika. Większość która zaczynała z nim starty po wymiękała, nie tylko fizycznie ale i psychicznie. [...]

Siero dorosnij, wyzywac to Ty się z laską możesz, srasz się jak byś trenował mma z 20 lat, narzucasz swoje zdanie innym, frustracja? Martin sam dzisiaj oznajmił, że ostatnią galę oglądało 70% Polaków, także zamilcz pseudo znaffffco. Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-09-19 02:10:57 Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-09-19 02:11:54

Dexter symetria świetna - to była jego 16 Olympia, dacie wiarę 46 lat i od 1999 co rok na Olympii, pomijając tylko rok 2005 Ramy problemy z brzuchem, jednak wielkość to nie wszystko, Roelly pozytywnie no i Bonac - gdyby nie wzrost, wyglądał jak posąg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-19 07:29:01

[...] znacznie lepiej w drugim wyjściu, widać, że woda wyszła jeszcze. Jutro się wszystko okaże, bo na tą chwilę nic nie jest przesądzone. Chyba najbardziej wyrównane top3-4 od lat ;-) Co do Roberta, to nadal nie ta forma, chyba ślepo idzie w wagę, tutaj ciągle brakuje formy, szczególnie z tyłu. Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-09-19 [...]

[...] ten drugi gdyby jeszcze potrafil idealnie trafic z forma to dlugo nie bylo by na niego zawodnika przy jego kształtach , symetrii, Dex to fenomen, jak on to robi ze tyle lat w formie, w tym wieku , w ogole cos niesamowitego :-)) z pozostałych daja sie zapamietac Warren, Rockel, Winklar w koncu cos lepszego pokazal niz zazwyczaj imo, Bonac [...]

Mi się najbardziej podoba Dennis, tylko jego bicepsy coś mi się nie podobają. Swoją drogą jestem ciekaw jakby wypadł przy nich Ronnie Coleman z lat 1999-2003, moim zdaniem by ich zmiażdżył, ale to może tylko mi się tak wydaje, ale oni nie mają tego "czegoś" co miał Ronnie, co miał np. Kevin Levrone, patrzę na nich i nie robią na mnie takiego [...]