18

hehe, mam jeszcze 1,5 miesiąca do 18 Dawać sogi

O.S.T.R był u nas całkiem niedawno, chyba 18 maja dokładnie Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-06-01 21:33:48

emenems Wysłana - 1 czerwiec 2008 18:49 ten post równie dobrze mógł być mojego autorstwa pozdro Pitt , nie zmarnowałes supli !

ciekawe czy bym byl miszczem jakbym mial taki motur?

no zanim ją skończe to troche czasu minie, ale kiedyś musze zacząc, chciał bym niec cały sprzet,ale jak bedzie to sie okaże cos pusto tu jakoś poszli na imprezy

to sie nazywalo tape setting, cyz jakos tak. ile ja nerwow stracilem na tym - az strach myslec Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-01 23:06:18

[...] histopatologiczne, czyli przez biopsję. Prześwietlenie może najwyżej dać pewne wskazówki (widać zmiany w kościach), ale nigdy nie jest rozstrzygające. A w ogóle to wstrzymaj się jeszcze z tym czarnowidztwem, nie każda zmiana to zaraz nowotwór, a nawet jeśłi to guz to nie musi być wcale złośliwy. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-06-01 23:32:18

[...] to wejdz do testu głodziu vs pepo i pojedz głodzia ze zrobil 10 serii przysiadów Gadanie o dupie ... Ej panowie ... opierdzielacie sie !! Co jedliscie dzisiaj czego nie powinniscie ?? Nie widze zdjec filmow ani takich tam bajerów ... Dzien dziecka konczy sie za 25min bede czekal !! !! Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-06-01 23:37:18

Ma zegarek z Netii.

bic wstawaj daj jakas fotke na poczatek dnia

Ooo nowy spam post AAa nie Siodema test robi :P Tak jakoś znowu przez spam nie mogłem przejść =D

Rozwiń mięśnie naramienne: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp i "szrugsy" http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#18 Chociaż końcowy efekt zależeć będzie od treningu, diety, i genetyki

[...] nagroda - Energy Power 400 g Nature's Best 02. Markus_84 - numer zamówienia - 14176 nagroda - Energy Power 400 g Nature's Best 03. menelek - numer zamówienia - 14180 nagroda - Energy Power 400 g Nature's Best 04. Dumle007 - numer zamówienia - 14184 nagroda - Energy Power 400 g Nature's Best 05. 2dizzy - numer zamówienia - [...]

sam sajkl bedzie 10 tyg trwal w tym 4-10tyg winiacz (scantel i axio oral ) , chciałbym zrobic 18 tyg ale to chyba na drugi cykl tak polece no to clom i nolva bedzie git

W walce na ulicy nie ma żadnych zasad ani reguł, a w boksie są, co sprawia że jest niepraktyczny w użyciu w walce ulicznej. – Gdybym był niekulturalny powiedział bym, że... Napiszę tylko, że chyba do końca nie wiesz co mówisz Ale nie stosuj go przy walkach ulicznych. – dlaczego co ma zamiast boksu stosować, jeśli już będzie [...]

raczej dopiero co z łóżka się zwlekłem bo oglądałem Maraton z Pimp my Ride na MTV =D Hhahahah więc do 13 jeszcze w piżamie śmigałem :P A Siodema wpisałem Ci się do testu :D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-06-02 13:18:00

A więc tak: Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga :59kg Wzrost :178 Cel treningowy : zwiększenie masy Staż treningowy na słowni : 3miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, wyciąg górny Dieta : brak-wprowadzam Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

Najprawdopodobniej mam lipomastie... Trochę tłuszczyku wokół sutka, nic nie boli itp. Pytanie: Mam ćwiczyć codziennie 7 dni w tygodniu ? Czy może 5 dni w tygodniu, a weekendzik wolny, albo ćwiczyć w Poniedziałek, w Środę i Piątek ?

...kickboxing nie ma kolan i łokci... - zdecydowana większość formuł MMA nie dopuszcza łokci (wyjątek UFC) ...w okolicy mam b.dobry klub kb i eznadziejny muay thay... - co to za beznadziejny klub muay thay

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 75 kg Wzrost : 1,86 Cel treningowy : Masa i siła Staż treningowy na słowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna, koszykówka i siatkówka (wszystko rekreacyjnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlas Dieta : nic specjalnego. staram sie nie jeść [...]