18

[...] 15:30 Przed treningiem Banan 360 4 1 78 342 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 330 14 7 20 198 sUMA 18 8 98 540 17:30 w domu po treningu G B T WW KCAL Ryż biały 100 [...]

[...] chciałby otworzyć to czemu nie? Vitamin-Shopy to Nasz projekt. Ale całkiem inne osoby (prywatne) otwierają je. Takiego Vitamin-Shopa możesz otworzyć Ty, ja czy ktokolwiek inny grani - imo trzeba mieć 18 lat.Ale piszę, chyba. Umowa o pracę to tylko dla osób pełnoletnich w sumie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-20 17:38:07

[...] na rozwój masy, poza tym będę mogł przerwać w każdej chwili. R86 podpatrywałem u Ciebie już blog wcześniej, głownie ze względu że również prowadzisz trening HST, mój obecny trening wygląda wg mnie lepiej jak poprzedni;) więc i mam nadzieję że przyjdą oczekiwane efekty. No i będę śledzić twoję;) Zmieniony przez - cl4ux w dniu 2008-04-20 18:44:59

wydaje mi sie ze tak i nawet dowód mam.ale na opakowaniu isobutyrat jest takze ja juz nie wiem. http://www.s t e roidscenter.pl/s t e r y d y/testosteron-suspension/agovirin-depot.html Zmieniony przez - ostr86 w dniu 2008-04-20 18:56:01

[...] wiec jestem spokojny w ta sobote gralismy ligowy w taka ciulowa pogode ze szok kaluze i w dodatku deszcz padal ale na takiej murawie latwo o kuntuzje wiec uwazaj a jesli interesi Cie wynik hehe to wygralismy 5:2 pozdroi wiesz ty masz tylko 2 miechy a ja mialem pierw 5 miechow a pozniej 3 miechy Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-04-20 19:18:58

[...] - Nantes 2 3. Belenenses - Setubal 1 4. IFK Goeteborg - AIK Sztokholm 1 5. ZTE - Honved Budapeszt 1 Wtorek 22.04.2008 - Czwartek 24.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Wolverhampton - Cardiff 1 2. Legia - Zagłębie Lubin 1 3. Wisła Kraków - Groclin 1 4. Liverpool - Chelsea x 5. Barcelona - Manchester United x 6. Bayern - Zenit [...]

[...] z jabłek, marchwi i selerów - 250g - kefir - 500g 4 posilek (przedtreningowy) 17;00 - ryż y 100g brązow - mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g 5 posiłek (potreningowy) 18;30 - jakieś białko (np. serwatka lub albuminy) np. SP80 - 50g - ryż biały 100g - tuńczyk w oleju 120g daj lepiej w sosie własnym 6 posiłek (kolacja) 20;00 - chleb [...]

Czesc. Witam wszystkich. Jestem nowy na forum. Oyama trenował w górach 18 miesięcy-nie pół roku. Co trenował? Karate oczywiście.Uderzenia i kopnięcia w drzewa. Podnosił kamienie i rozłupywal je itp. Codziennie przez kilkanaście godzi, żeby zobaczyć jakie są granice ludzkich możliwości. Po powrocie wygrał mistrzostwa w Japonii. Potem jeszcze raz [...]

no nie ze zalalo, ale tak widze minimalna roznice bo przedtem mialem lekki dolek na policzku a teraz taki sie zrobil bardziej puchaty no ja chce teraz spalic tluszcz na brzuchu obnizyc radykalnie % tk. tluszczowej (18.4% mam) i miec szeszciopak. a Po wakacjach przymasowac, zeby juz tylko czysta masa leciala. tak moze byc czy nie ?

[...] - Nantes x 3. Belenenses - Setubal 2 4. IFK Goeteborg - AIK Sztokholm 1 5. ZTE - Honved Budapeszt 2 Wtorek 22.04.2008 - Czwartek 24.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Wolverhampton - Cardiff 1 2. Legia - Zagłębie Lubin 1 3. Wisła Kraków - Groclin 1 4. Liverpool - Chelsea 2 5. Barcelona - Manchester United 1 6. Bayern - Zenit 1 7. [...]

gratuluję pierwszego miejsca i mam nadzieję, że weźmiesz udział w typowaniu następnego sezonu Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-20 23:18:51

zgadza się, ale depresji sprzyja wysoki poziom estrogenów. kolego, jak z libido i stanem jąder? Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-04-21 08:31:18

[...] - Nantes 2 3. Belenenses - Setubal 2 4. IFK Goeteborg - AIK Sztokholm 1 5. ZTE - Honved Budapeszt 1 Wtorek 22.04.2008 - Czwartek 24.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Wolverhampton - Cardiff 1 2. Legia - Zagłębie Lubin 1 3. Wisła Kraków - Groclin 2 4. Liverpool - Chelsea x 5. Barcelona - Manchester United 2 6. Bayern - Zenit 1 7. [...]

18 lat 6 cykli za soba ......84kg

no poznaję Tobie widzę, że też tak się pieni mocno no właśnie, masz coś na wymianę? Miałbym propozycję znowu wbijaj na gg jak będziesz aa... i weź następnym razem już 3 miarki Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-21 12:06:18

[...] dodatek pewnie w tej chwili masz wycieńczony organizm co również ma wpływ na niską samoocenę. Zapomnij o wszelkich popularnych zaleceniach (np nie jedzenia tłuszczy czy po 18.00). Po pierwsze zmień sposób odżywiania się - 5 posiłków dziennie co ok 3 godziny. W każdym posiłku jakieś wartościowe białko (jajka, mięso, ryby). Ważne są również [...]

[...] - Nantes 2 3. Belenenses - Setubal 1 4. IFK Goeteborg - AIK Sztokholm 1 5. ZTE - Honved Budapeszt 2 Wtorek 22.04.2008 - Czwartek 24.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Wolverhampton - Cardiff 1 2. Legia - Zagłębie Lubin 1 3. Wisła Kraków - Groclin 1 4. Liverpool - Chelsea X 5. Barcelona - Manchester United 1 6. Bayern - Zenit 1 7. [...]

[...] to najprzepyszniejsze lody na calutkim Świecie - a ja już "trochę" tego zjadłem i wiem co piszę . Musiałem się za nimi uganiać po zagranicy, a teraz są tutaj... Co prawda 18,99 zł za 0,5l ale trudno... Poza Haeagenem istnieje tylko Zielona Budka miętowa z czekoladą i Grycan . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-04-21 13:46:07

BCAA zbedne na masie. to po co piszesz jak dawkowac magnum? jesli jest w pytaniu to chyba jasne, ze sie o niego pytasz? nie chodzi ci o niego a sie pytasz? jesli masz hajs to kup 2 puche xp Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-21 14:18:37

[...] - Nantes 2 3. Belenenses - Setubal 1 4. IFK Goeteborg - AIK Sztokholm 1 5. ZTE - Honved Budapeszt x Wtorek 22.04.2008 - Czwartek 24.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Wolverhampton - Cardiff 1 2. Legia - Zagłębie Lubin 1 3. Wisła Kraków - Groclin 1 4. Liverpool - Chelsea x 5. Barcelona - Manchester United x 6. Bayern - Zenit 1 7. [...]