18

A te BPA z czasem ulegają że tak powiem "wyparowaniu" czy cały czas siedzą Mam np taka miseczkę grubo ponad 10 lat a może i 15 i co mam się obawiać że tam coś siedzi ? /SFD/Images/2016/7/18/507c382d09784a5d82445530886b7a22.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-18 21:39:55

Widziałem poruszony temat wag , ale nikt się nie wypowiadał na temat wag pokazujących wartości odżywcze produktu, ktoś ma ? ktoś poleci jakąś ? Obecnie myślałem sam o: Zelmer KS 1700 Sencor SKS 6000 Ktoś coś poradzi ? :) Zmieniony przez - oskar24 w dniu 2015-11-18 18:31:20

[...] odżywcze produktu, ktoś ma ? ktoś poleci jakąś ? Obecnie myślałem sam o: Zelmer KS 1700 Sencor SKS 6000 Ktoś coś poradzi ? :) Zmieniony przez - oskar24 w dniu 2015-11-18 18:31:20 Ja posiadam Adler AD3133 - pokazuje wartości odżywcze, masa opcji do zaprogramowania ale szczerze ? Ani razu jeszcze z tego nie skorzystałem :) Robi dla mnie za [...]

A czy ma to sens przy 185 cm wzrostu i tylko 75 kg wagi? Pod skórą zero tłuszczu, a przynajmniej tak mi się wydaje. A wyczytałem, by najpierw nabrać masy. /SFD/Images/2015/10/18/f9c30c5a5d8040cf87db3f2342b63b08.jpg Zmieniony przez - Guxinimod w dniu 2015-10-18 18:51:39

[...] siedząc, gryf skośny do brody Biceps: 4 serie dokładając ciężar - podnoszenie stojąc gryf skośny, hantle Triceps: 4 serie dokładając ciężar - różnie ( przysiady, ściąganie na wyciągu, hantle + 2 ćwiczenia na Brzuch Powtarzam to 3x w tygodniu Zmieniony przez - Darkus w dniu 2016-04-18 18:59:58 Zmieniony przez - Darkus w dniu 2016-04-18 19:01:10

[...] stojak ( nie można było odbijać sztangi od klaty, ale nie trzeba było jej zatrzymywać) oraz pośladki stały kontakt z ławeczką, jeśli chodzi o strój to nie było nigdy wymaganego stroju obcisłego, jedyny warunek jaki był - to strój sportowy. Zmieniony przez - Arekk23 w dniu 2017-11-18 07:10:35 Zmieniony przez - Arekk23 w dniu 2017-11-18 07:11:22

to dam i ja Moja pieta Achillesowa. Nie chce rosnac ***..na !! Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-07-18 06:17:41 Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-07-18 06:17:56

[...] chyba zwieksze, na brzuchu juz widoczne lekkie zmiany, ale to chyba tez zasluga lepszej diety... co do treningu to prowadze zwykly trening na silce tylko,ze po 12-15 ruchow w kazdej serii, a na koniec brzuszki, rowerek lub ergometr. Powodzenia w redukcji i nie zniechecaj sie za szybko ;) pozdro Zmieniony przez - masser w dniu 2006-10-02 18:18:48

[...] 14:00 start zawodów w kolejności konkurencji: ​​wyciskanie 100kg Mężczyźni open wyciskanie 25kg Kobiety wyciskanie 50kg Mężczyźni -75kg wyciskanie 50kg Mężczyźni +75kg 18:00 zakończenie zawodów, dekoracja zawodników Harmonogram minutowy może ulec zmianie ze względu na ilość startujących 3. Miejsce Zawodów Fitness Academy King Square ul. [...]

Trening barków Franka i Doriana Hamiltona w przygotowaniu do sezonu 2013. Link z fanpage'u Pasjonaci Kulturystyki na facebooku. :-D http://www.flexonline.com/videos/training/videos/ifbb-contest-prep-videos/frank-mcgrath-season-shoulder-workout Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2012-11-24 11:18:18

aktualne /SFD/Images/2015/6/18/e7332b863e054c6c8cdcf85b586edc5c.jpg /SFD/Images/2015/6/18/a3c82f412cf14b1ab90d7ef858491d51.jpg

/SFD/2017/8/18/acfc1da73738437aa7e695a4ff691b09.jpg /SFD/2017/8/18/2cf20c23bf394023a907af84360ff77d.jpg

[...] wskazuje, że kreatyna NIE SZKODZI zdrowym osobom i nie jest ona sterydem. Napompowany,zachamowal mu sie wzrost i taki juz zostanie Z reguły jest tak, że młodzież rośnie do 18 roku życia zdarza się, że do 21. Ale czym to wywnioskowałas ? Bo syn od kilku dni czy tygodni bierze kreatyne i od tego czasu nic nie urósł ? Czyli przez ostatnie 18 lat [...]

[...] picie czarnej herbaty, kawy, zmniejszyć spozywanie "śmieciowego" jedzenia i słodycze (słodycze są dobrą pożywką dla bakterii), jeść warzywka i produktu mało przetworzone. Efektów nie będzie od zaraz na to trzeba czasu i cierpliwości. Zmieniony przez - High00 w dniu 2009-11-18 12:28:04 Zmieniony przez - High00 w dniu 2009-11-18 12:29:32

[...] 0,149 (poprzednio też ponad normę ale więcej, czyli progesteron trochę spadł) Prolaktyna (PRL) 12,1 ng/ml 2,1 — 17,7 ( poprzednio też mniej więcej na takim poziomie) FT3 4,18 pg/ml 2,30 — 4,20 ( poprzedni poziom ok 3,20 czyli spory wzrost tego parametru) Odczucia podczas tych 4tyg: - progres siłowy - większe niż zwykle libido - mimo masy nie [...]

Też obstawiam metę inj, ewentualnie teścia. Przeważnie zamiast deki teścia leją a nie metę . Hui wi o co kaman. Tak czy siak decagen 250 firmy swizzers pharma to nie deka. Tylko skąd ft3 tak mocno podwyższyło Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-05-18 18:56:23

/SFD/2020/3/18/58adaee25fcd4508883fe1e0e7d0d91f.jpg Parametrów treningowych jakimi możemy manewrować w swoim programie treningowym jest sporo od ilości serii i powtórzeń, przez zakres ruchu, tut, ciężar po właśnie tempo wykonywania ćwiczenia. Oczywiście parametrów jest więcej, ale dziś chciałbym przypomnieć o tym najczęściej zapominanym czyli [...]

[...] pod rząd (np. sobota i niedziela) napisałam też "tańce", są to treningi 2 godzinne (tańczę w zespole tańca nowoczesnego) HIIT planowałabym na rano po posiłku oczywiście a tańce mam wieczorem (o 18) więc chyba to nie stanowi przeszkody... czy może wymienić HIIT któregoś dnia na aeroby? Zmieniony przez - tenebra w dniu 2006-08-14 02:48:28

a nic Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-29 13:20:18

[...] to bylo wlasnie takie zamierzenie krotki (ok.miesiac) intensywny plan treningowy 4 razy silka , 3 razy HIIT mialem teraz tydzien luzniejszych treningow i od 5 dni wolne od silki jutro pierwszy trening w/g planu po miesiacu ok. tydzien lzejszych treningow nastepnie FBW + HIT po 3 razy w tyg. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-01 13:57:18