18

na siłę nie ma jak progresja zacząłem 2,5 tygodnie temu i z 22 skoczyła do 30 Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-04-23 18:22:09

sama je przeprowadzam nie musisz mnie obrazac ja Ciebie nie obrazam Pozdrawiam Edi: http://www.supplementdirect.com/reco...308171027).pdf http://kulturistika.ronnie.cz/c-4718...-proteiny.html póki co poczyaj Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-07-04 18:16:09

jedno mi nie pasuje. "Po wieczornym treningu" - niektórzy kończą trening 18 lub 19, a ja o 21 i dwie godziny później idę spać. Sporo węgli to moim zdaniem nie do końca dobre rozwiązanie. A poza tym o jakich węglach mówimy? Proste czy złożone?

[...] owoce na śniadanie to one uzupelnią glikogen wątrobowy i wszystko okej, a na wieczor juz nie mozna bo pojdą w tłuszcz zapasowy Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2016-01-29 18:05:36 Wszystko zależy od bilansu, ogólnie trudno żeby cukier odłożył się z owoców ( nie licząc bananów, winogron ) to by trzeba zjeśc dużo, żeby się odłożyło. Liczy się [...]

[...] 8 tyg i ostatnie 8tyg) 1-24 Insulina 10iu rano oraz bezpo¶rednio po treningu 1-15 Testosteron Enanthate 1250mg E4D 1-15 Primobolan 900mg E7D 1-11 EQ 500mg E7D 1-6 Anadrol 200mg ED 1-15 Sustanon 1000mg E7D 16-24 Testosteron Propionat 250mg ED 16-24 Trenbolone Acetate 250mg ED 18-24 Winstrol 250mg ED 1-24 HCG 500iu E5D

nie bierz na noc szkoda obciążac watrobe na noc. łykaj do godziny 18 góra.

[...] miechów mix, deca, meta Opisz swój plan treningowy: 3x week Cel cyklu: obwody Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 7 miesięcy Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: ok, czasmi się czuje jak przeziebiony ale to na cyklu chyba norma Skłonność do łysienia lub porostu [...]

[...] zawodniczek, Adrianna Bieńkowska, przygotowuje się do jakichś zawodów Mistrzostw Świata Kobiet w Nowym Jorku 21.06 i tym razem mają nadzieje na złoto. Pokazali jak Adrianna Bieńkowska wali w worek i ćwiczy z Sensei oraz krótki wywiad na ten temat. Ogólnie bardzo fajnie, że wreszcie nas pokazali Zmieniony przez - OloKK w dniu 2003-06-18 14:24:19

[...] nie widze sensu poza tym insulina w pierwszej fazie cyklu.. kolejny brak sensu jak dla mnie, duzo lepiej moglaby zostac wykorzystana w srodku tudziez w koncowej fazie cyklu gdzie poziom saa jest na tyle wysoki by wytworzyc odpowiednie zapotrzebowanie na makroskladniki, wtedy to ma sens Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-01-30 16:19:18

[...] nie musieliby nawet myslec nadtym oni tylko produkuja..... Az chyba kupie tuusi i testy na amfe bo jestem tak ciekawy tego ze to mi spokoju niedaje SOG polecial sa podobne w budowie a efke sie do extazy dodaje i jedni mowia ze sie robi zniej fete a drudzy ze jest uzywana jako zamiennik Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-02-18 14:22:15

Psonic nie masz racji, piszę to może "ktoś" a napisane może być. Błąd jest od 18 roku życia.

Witam. Mam 18 lat i od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni, w przyszłym roku chciałbym zacząć brać jakieś suplementy i mam kilka pytań z tym związanych. Założyłem sobie, że zacznę od gainera z kreatyną a mianowicie GAINER 2 4,5 KG VITALMAX i VITALMAX CREATIN 1200g. Waże ok. 70 kg i nie trzymam się kurczowo diety, jem dużo ryżu i produktów białkowych, [...]

[...] opinia wyżej obrazuje przeciętnego człowieka który nie ma pojęcia o SAA taki że każdy przecienty człowiek nie mający do czynienia z siłowanią wyobraża sobie ludzi po sterydach łysych groźnie wyglądajacych szukających wszedzie zaczepki Zmieniony przez - Blasti w dniu 2011-08-29 14:58:54 Zmieniony przez - Blasti w dniu 2011-08-29 14:59:18

No ja pierniczę 11 min drugiego meczu turnieju i kolejna rep. wyruchana przez sedziego... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-06-13 18:15:36

Dziękuje za podpowiedz tak bedzię znacznie łatwiej :) /SFD/Images/2015/6/18/8df7255c17b649069c5034df41cdb946.jpg

Bede na gg okolo godziny 18 to odezwij sie:)

To normalne , wczesniej obzerales sie na sen i organizm to odkladal teraz ostatni posilek jest po 18-stej i organizm to odczul zaczoles chudnac rano wstajesz jestes bardzo glodny jesz duzo a organizm z rana lepiej pokarm przeswaja i mozesz rano jesc najbardziej obfite posilki bo to przerobi wieczorem organizm najgorzej to przerabia

Jeszcze takie pytanie , co oznacza "mam stwierdzona borelioze" ? Od kiedy ? Jakie zostaly wykonane w tym kierunku badania ? Kto Ciebie na nie kierowal ? Jak dla mnie z takim ASO powinnas dostac od rodzinnego skierowanie na interne/reumatologie celem dalszej diagnostyki. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-10-15 18:38:24

Biorac pod uwage Twoje objawy , oraz obciazony wywiad borelioza zalecam ,zebys udala sie do reumatologa. Nick masz podlasianka - Białystok ? Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-10-16 18:38:07

Tzn jedynie w łapie odnotowałem przyrost 0,5cm a reszta jak była tak jest, dodam jeszcze że rozkład makro wynosi B:170/T:81/W:480 czyli na kg ciała przypada 2,1 gr białka, 1gr tłuszczy i 6gr węgli Zmieniony przez - Thiler w dniu 2013-10-05 18:59:44