[...] z reszta nieistotne przeciez:) i tak watpie zeby ktokolwiek byl w stanie pozwolic sobie na wydatek rzedu +4000zl za miesieczna kuracje tym pepkiem. Stary to nikt by nie redukowal bo by wygladal tak samo przeciez ;-) Ogolem zabawa nie warta kasy, mozna kozacki cykl poukladac za hajsy te.Szkoda Zmieniony przez - acidm w dniu 6/7/2020 4:18:51 PM
Jeśli Ngannu przegra może gadać że przez skąpe UFC mu się nie chciało już trenować i biedny on poszkodowany, na pewno dlatego że bo jest zza może śródziemnego itp, aka Woodley handbook of how to play victim Pierwszy walka na którą naprawdę czekam od długiego czasu Zmieniony przez - grind w dniu 1/18/2022 8:34:14 PM
[...] mistrz Ciryl Gane. W walce co-main event w trylogii o pas wagi muszej zmierzą się mistrz Brandon Moreno i były mistrz Deiveson Figueiredo. Ważenie rozpocznie się o godzinie 18:00. Oficjalna ceremonia rozpocznie się o godzinie 1:00. Karta główna (godzina 4:00) Walka o pas wagi ciężkiej 265 lbs.: Francis Ngannou (257) (c) vs. Ciryl Gane (ic) (247) [...]
[...] nie odłoży sztangi bez niekorzystnej rotacji i obciążenia stawów barkowych. Chyba że położyłby się troszkę głębiej na ławeczce :-) Co do głębokości siadu w to nie każdy musi robić bardzo głęboko, robimy tak jak pozwala na to obecna mobilność, według mnie tak jak kolega robi jest ok :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-10-25 09:18:12
[...] jest genetyka(ale poprzez ten trening można sobie wzrost poprawić). Najlepiej jest go stosować w wieku 15-16 lat bo wtedy jest największa szansa że się urośnie. Ale osoby 17-18 letnie niech też spróbują. Robiąc ten program nic nie tracą. TRENING: Poniedziałek----Środa----Piątek: - 4x1min swobodnego wiszenia na drążku(nogi i ręce wyprostowane) [...]
Witam Mam 16 lat i 172 cm i chciałbym być trochę wyższy, czy stosując jakiś stymulator wzrostu (np. Activlab HGH night)mógłbym trochę urosnąć? Zmieniony przez - gothic265 w dniu 2009-02-23 18:05:59
[...] somatycznej (cech konstrukcyjnych budowy ciała) – jej zalet i wad. Po zamieszczeniu kilku zdjęć (w postawie swobodnej w całości - przodem, tyłem i bokiem), podaniu wagi oraz wzrostu, spróbujemy ocenić w kilku zdaniach czy dany ktoś ma predyspozycje somatyczne do tego sportu. Zapraszamy! Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2014-06-27 18:40:41
[...] OPEN Kobiety według formuły Wilks’a - kategorie wagowe: do 67,5 kg, do 75 kg, do 82,5 kg, do 90 kg, do 100 kg, do 110 kg, do 125 kg oraz powyżej 125 kg - OPEN Młodzik do lat 18 według formuły Wilks’a (rok urodzenia 1998-2000) - OPEN Junior do lat 23 według formuły Wilks’a (rok urodzenia 1993-1997) - OPEN Senior według formuły Wilks’a (rok [...]
[...] http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 4,5 11,12 18,19 25,26 Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę Zaznaczamy tylko ze nagrody będą wysłane zawsze na początku [...]
[...] Entanan. Wiem najlepiej zrobić test, ale jestem wyjeździe w Norwegi i nie mam takiej opcji. Jeżeli mam dobry towar to jaka może być przyczyna ze nie rosne . Nie robiłem badan.Jakie mogą być przyczyny? Słyszałem o stagnacji? Proszę o fachowa opinie tych co wiedzą o co Kaman. SIŁA z wami Zmieniony przez - Dawidkoszary w dniu 2020-03-05 18:07:53
/SFD/2021/5/26/e3a6ceff932f4ba6b68affaa7f019de5.jpg 25 września. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym terminie do pierwszego postu tematu. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2021-05-26 18:53:17
[...] x 4 niebieski+żółty x 4 niebieski+żółty x 4 niebieski+żółty x 4 niebieski+żółty x 4 niebieski+żółty x 4 niebieski+żółty x 4 2a. Goblet ze sztangielką 10/10/10/10 18/18/18/18 18/18/18/18 17/17/17/17 17/17/17/17 16/16/16/16 16/16/16/16 16/16/16/16 16/16/16/16 15/15/15/15 15/15/15/15 2b. Uginanie nóg z minibandami 10/10/10/10 [...]
[...] x 4 niebieski+żółty x 4 niebieski+żółty x 4 niebieski+żółty x 4 niebieski+żółty x 4 niebieski+żółty x 4 niebieski+żółty x 4 2a. Goblet ze sztangielką 10/10/10/10 19/19/19/19 18/18/18/18 18/18/18/18 17/17/17/17 17/17/17/17 16/16/16/16 16/16/16/16 16/16/16/16 16/16/16/16 15/15/15/15 15/15/15/15 2b. Uginanie nóg z minibandami 10/10/10/10 [...]
Badania Pierwsze badanie tarczycy 27.08.2014 /SFD/Images/2015/8/18/ab66edc400f94236bf3311ec3c9c219b.jpg Badania na wszystko 2015 - 02 - 13 /SFD/Images/2015/8/18/69227272ff044c7fa50f81b8698fd8de.jpg /SFD/Images/2015/8/18/2db33d6d07c94e4bada757fc935b2afd.jpg /SFD/Images/2015/8/18/5bbaf4ab71b54920b2615f65f025601f.jpg [...]
[...] sie nieskonczona i najchetniej jadlabym ja codziennie, i codziennie nie moge sie doczekac kiedy bedzie na nia pora ;-) Jak zwykle dorzucam miski i treningi /SFD/2017/9/18/7bc5425c05fa4765a185f7add68a2f05.jpg /SFD/2017/9/18/9fd375c0575b4df2a80111993b05bd47.jpg /SFD/2017/9/18/456aba27c77d47b4ae863c542a83f2af.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] glikogenu naładowane, i ciągła żyła na bicku siedzi także co się nie cieszyć %-) Wrzucam kilka fotek szamki, treningu +bonus xD Pozdro, trzymajcie się. Masa! /SFD/2020/1/18/405e88df51094b469ccec475a64477a2.jpg /SFD/2020/1/18/b8575bb4c05a4f48bd847de63e05ec7d.jpg /SFD/2020/1/18/1086752377d341a48acb0511a7b3416d.jpg [...]
[...] - 4 obwody, 30 s ćwiczeń, 30 sekund przewry, bez przerw między obwodami: 1 windmill 6 x 16 kg (L), 6 x 16 kg (P), 3 x 20 kg (L), 4 x 20 kg (P) 2. Poziomki na drabince 20,18,18,17 3. Snatch: 12 x 16 kg (P), 12 x 16 kg (L), 10 x 16 kg (P), 10 x 16 kg (L) 4. Front Squat 12 x 24 kg, 10 x 24 kg, 10 x 24 kg, 10 x 24 kg 5. Press 10 x 12 kg (L), 10 [...]
[...] nieudane podejście do 12,5. Zrobiłam 5 powtórzeń i koniec. Chciałam zrobić drugie podejście po chwili, ale już nie uniosłam rąk. 3. Przyciąganie linki do brzucha stojąc 3x12 18/23/23 18/25/25 18/23/18 8x32/10x23/12x18 Powrót do wyciągu z przedostatniej wypiski 4a. Wchodzenie na skrzynię z hantlami 3x10 7/7/7 7/7/7 4/6/6 4/4/4 4b. Monster walk [...]
22 stycznia - UFC 270: Francis Ngannou vs Ciryl Gane
