Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Maksym IVCześć, powodzenia!
No witam zgubę xD. Polezal poopierdzielal się? To teraz do roboty !
Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb
Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb
No to tak- nie ma co tu dużo mówić, chodzę wiecznie zadowolony bo najedzony jestem fest xD, przekłada się to na wszystkie aspekty życia, nie mówiąc o jakości treningów ,są po prostu- za je bi ste. Zrealizowałem wszystkie 4 zaplanowane treningi, podobnie z żarciem- plan również zrealizowany.
Z fajniejszych rzeczy, to w końcu zostałem potencjalnym dawcą szpiku- i dla mnie to powód do dumy, że w końcu w swoim życiu robię dużo więcej tych pozytywnych rzeczy, a niekoniecznie zawsze tak było. Oprócz tego dokończyłem sobie przedramię, i raczej nie będę tatuował go w całości, bardziej będę myślał nad klatką, bądź nogą ale to na pewno już nie w tym roku, muszę odpocząć od dziarania
Skończyłem także książkę o której wspominałem kilka stron temu "Subtelnie mówię f***"- mnie nie przekonała za bardzo, może oprócz kilku fajnych uwag nie znalazłem w niej nic dla siebie, teraz przeglądam co by tu kupić na następny strzał (swoją drogą to kolejne postanowienie które realizuje- więcej czytać).
Sylwetkowo już fajnie odbiłem się od redu, czuje się taki nabity, zapasy glikogenu naładowane, i ciągła żyła na bicku siedzi także co się nie cieszyć
Wrzucam kilka fotek szamki, treningu +bonus xD
Pozdro, trzymajcie się. Masa!
Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb
Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb