18

spoko sprzęt!! sam jestem na planowaniu budowy siłki, dałbym jeszcze modlitewnik, poręcze, drążek, ławeczka do brzuszków no i wyciąg i siłeczka jak ta laleczka pozdroo! tak na marginesie ... ile dałeś za 115 kg żelastwa? Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2005-09-20 18:40:37

[...] bjj podczas treningu a to dlatego że jestem po operacji kolana.co do klatki w piątek to jest to znana metoda żeby ćwiczyc ją 2 razy w tygodniu (jeśli chodzi o zwiększanie siły) przynajmniej u mnie działa, dorzucę fotki może cos to pomoże, reszta w profilu http://www.sfd.pl/temat197580/ Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-09-20 18:43:04

w Gdansku-Wrzeszczu na Spójni jest Muay Thai treningi pon, sr, pt o 18.30

Jak zawsze Napisane jest ze liczy sie pierwszy wpis a nie pierwsze wpisy bucu Zmieniony przez - domer w dniu 2005-09-20 18:40:57

Witam mam pare pytań apropo Meta-Burn XTP spalacz tkanki tłuszczowej ,czy opłaca sie to brać?czy powoduje duzy spadek siły i tkanki mieśniowej?mam diete siłownia 3razy w tygodniu i aeroby codziennie,jednak nigdy nie słyszałem o tym preparacie prosze o pomoc,pozdr. Zmieniony przez - Static w dniu 2005-09-20 18:58:44

wstydze sie mam 18 lat a tata powiedzial ze nie bedzie mnie brać .pozatym**** widać na skorze i lekarz tez**** zobaczy powie ze ok.Juz bylem kiedys z niewydolnoscia pluc i mowil ze ok ***any oszust.

Cesc - uczeń Dennisa 18 - letni Cesc Fabregas wiele uczy się od swojego dwa razy starszego kolegi - Dennisa Bergkampa. Fabregas powiedział: "Dennis to jeden z najwspanialszych piłkarzy, jakich spotkałem. Kiedy daje ci rady, trzeba ich uważnie słuchać, bo doświadczenie jakie on ma jest niewiarygodne. Jeżeli on coś mówi, to na pewno jest to [...]

eheheh fajnie ja mam 18 lat i 170cm LOL a nr buta 44

w sumie to tak jak ja %) hrhrhr

[...] godzinie jeść przed treningiem karate.Chodze juz rok i nie pamietam kiedy ostatnio nie muliło mnie na treningu.Dziś znjadłem o 15:00 ostatni posiłek ,trening zacząłem o 18:00 i w czasie treningu odbijało mi się tym co zjadlem wcześniej.Proszę pomuszcie bo już nie wiem co mam robić.Czy mam wcześniej jesc ostatni posiłek np.4 godziny przed [...]

DAY II pobudka o 6 30 porcja XP + 1 MC Tauryny 7 00 I posiłek 7 30 30 g PWP 10 30 II posiłek 14 15 III posiłek 16 45 porcja KO + 1 MC Tauryny 18 00 IV posiłek 21 00 V posiłek 23 00 5x fil b6 1x ZF 23 20 30 g PWP jak się czuje po wczorajszym treningu...zakwas na klatce zwłaszcza tuż przy barkach lekki zakwas na dwugłowych ud i bicepsach jutro plecy [...]

Bor. Dortmund - Bielefeld 2-0 Eintracht Frankfurt - Bayern München 0-1 Stake: 7.5 EUR Odds: 2.18 Win: 16,35 E ktos wie jak jest z wyplata na bettingstar24.com ? sa jakies oplaty za przelew? EDIT: o kurde ale lol, wlasnie przeczytalem ze minimalny pay-out na bettingstar to 30 E :-/ Zmieniony przez - chopinos w dniu 2005-09-20 21:57:14

[...] wszytkim. Wszędzie się czają się ONI (kim są ONI trzeba by się dowiedzieć u psychonalityka APOKA). WALCZ, WALCZ APOK - DO OSTATNIEJ KROPLI KRWI TALIBIE OLIMPU WALCZ Z WIATRAKAMI………….. P.S. APOK kto jest moim panem, do kogo zwrócić się po kiełbaskę? Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2005-09-20 22:18:13

mam 18 lat . czyli nie musze sie tym przejmowac bo zaczynalem sie martwic ze to cos groznego i torszke sie balem ps. mam zamiar wziasc 100tab m1t ale chyba raczej powinienem poczekac az mi to zejdzie ?

ziper69 - prosze ja Ciebie nie strasz ich bo jeszcze nie będą nas zaszczycać swoimi pięknymi fotami,bez nich jest nudno i pusto <czaisz> .więc niuniu i bartasromie-oczywiście że dalej chcemy sledzić wasze jakże to ciekawe losy!!nie zrażajcie sie i nie dajcie nam powodów do czekania-rzesze fanów siedzą i tupią niecierpliwie piętami w [...]

[...] *Jabłko + banan 3. Obiad ( ok. 15.00 ) *Surówka ( owocowa/warzywna ) + oliwa z oliwek *Kurczak z makaronem/ryżem Carbo 30 min po : 4. Po Treningu ( ok.18.30-19.30 ) *Makaron/Ryż z jogurtem/kefirem + białko/żółtka 5. Kolacja ( ok. 21-22 ) * Nabiał Biednie, poczytaj i ułoz jeszcze raz ,brak tłuszczy , staraj się jest co 3 [...]

[...] aktualna Top 3 w K1? 1-Bonjasky 2-Mo 3-Sefo O KARIERZE ZYCIU I TRENINGU JERONIMO. Kiedy zaczales trenowac? Jak mialem 6 lat zaczalem trening Judo, pozniej karate. W wieku 18 lat zaczelem trenowac kicka, full contact Jak wyglada Twoj plan treningowy podczas dnia? Rano robie boks albo kicka przez 1,5 godzin, wieczorem biegam. 2 razy w tyg robie [...]

[...] jest dla nich omka+metka.na forum zresztą też można zauważyć taką mentalność niektórych nowych użytkowników codziennie powstaje pełno standardowych postów ludzi w wieku 15-18 lat którzy już planują swoje cykle złożone z 3-4 środków, uważając że są to cudowne środki na przyrost masy mięśniowej, które nie powodują żadnych skutków ubocznych poza [...]

I druga fotka, co byście mi nie wmawiali, że Kev był tylko na rzeźbie, a jak nie był na rzeźbie to był mały (100 kg). Tutaj jest i duży (mysle że ponad 110 kg, może nawet koło 115-120) i nie w rzeźbie.... Rok 2002. Także nie spierajmy się, bo prawda leży pewno po środku. Zmieniony przez - wortal w dniu 2005-09-21 10:18:50

SERM drugiej generacji, glownie stosowany w leczeniu osteoporozy. http://67.18.108.244//showthread.php?postid=566098 ma ktos cos ciekawego jeszcze ?