najważniejsze jest co ma się w głowie, ale wiek też jest ważny, ja zacząłem jak miałem jakieś 17 lat i zero pojęcia o środkach, treningu, o odbloku nawet wtedy nie słyszałem tak więc najpierw podstawowa wiedza, poukładane w głowie no i jak na mnie to 17 za mało, chociaż 19
Ciekawy środkowy pomocnik - Sosin z Zenitu. Ma 17 lat, jak na ten wiek dobre parametry. Do kupienia za 400-500 tys. euro. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-07-31 14:23:02
a jak bedzie miala ochote nago to nag tez moze!moim zdaniem po to zostal stworzony ten regulamin zeby go przestrzegac a nie ciagle jakies wyjatki robic!dlatego wielu z was ma szcescie ze ja nie jestem modem post nawet 1 dzien przed minieciem pol roku by polecial wiem ze tyran ze mnie ale tak to jest jak staruszek w wieku 17 lat byl dowodca plutonu [...]
[...] tez tego zycze) korzystac bo mieszkam zbyt daleko ale Wam sie przydac mimo wszystko moze (choc oby nie) Liczy sie kazdy grosz. A teraz o sobie. Ja jestem wspinaczem od 17 lat instruktorem wspinaczki sportowej i wieloletnim zawodnikiem jesli bedziecie chcieli porad lub rozmowy to chetnie podziele sie tym czego sie nauczylem i czym zycie mnie [...]
Wiesz mike ty chyba też się nie masz czym chwalic.... Z resztą mam 17 lat i ćwiczę 3, moje wyniki nie są kosmiczne ale myśle że dobre. A ty znasz się na kulturystyce? Nie przecze że Full zna się na kulturystyce, ale pomylki zadażają się każdemu....
[...] wzrostu. Plus tylko jest taki ze ten mięsień jest wtedy silniejszy, lepsze jest to do sportów takich gdzie są energiczne skoki(koszykówka) czy biegi - sprinter . Widziałeś kiedyś sprintera czy koszykarza z rozbudowana łydka??? Hmm teraz wiem dlaczego kiedyś biegłam 11sec na setkę w wiemy 17 lat i piłkę wkładałem do kosza bez żadnych problemów.
siema! Trenuje boks i musze zrzucic kilka kilo bo mi przez 2 tyg. u babci urusl:) pomozcie mi jesli ktos moze! biegam codziennie wieczorem a za 2 tyg.zaczynaja sie treningi..wielkoie dzieki mam 183cm. 79kg. i 17 lat
no to najwyższy czas się na tym poznać. Też mam 17 lat. kombinowałem też z naprawianiem telefonów. Lutować umiem no i kolegów technikum mam to co nie mogłem zrobić w domu(prosta lutownica na powietrze) to dawalem na szkolną pracownię . Przestałem bo troche mało opłacalne. Najlepsze są komputery
Witam, mam 17 lat i mam problem taki jak osoby powyzej, lecz on z roku na rok jest coraz powazniejszy, zaczelo sie jakies 3/4 lata temu, poza tym to bylo tylko w ekstremalnych sytuacjach, naprawde daleko od domu, wiec sie tym nie przejmowalem, ale to zaczelo narastac i w tej chwili jak pije z kolegami 300m od miejsca zamieszkania to ze 2 razy [...]
Masz niezłą wagę jak na wiek 17 lat, ja w twoim wieku przy wzroście 174 cm ważyłem ledwo 55 kg (wtedy jeszcze nie ćwiczyłem z ciężarami), jeśli to Twoje zdjęcie brzucha, to brzuch pierwsza klasa.
Czy mógłbym rowniez skorzystac z tej dietki ?:) Jeśli tak to chcialbym wiedziec czy nadaje się do niej:p jesli mozecie to ocencie. Przy 172cm wzrostu waże 70kg i mam 17 lat. Dzienne zapotrzebowanie na: -Białko 189g -Węgle 385g -Tłuszcze 70g -kalorie: 2926 Ćwiczę 5 dni w tygodniu. Aha do tej dietki jako uzupelnienie chcialbym dodać odzyweczke [...]
[...] bo jednak ćwiczenia wielostawowe to podstawa sukcesu przy redukcji. Poza tym nóg u Ciebie nie widzę, jednej z najważniejszych partii ciała (o ile nie najważniejszej). 17 lat masz, Twój organizm może się jeszcze rozwijać, więc nie proponowałbym diety ściśle redukcyjnej, z ujemnym bilansem, lecz zastosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych [...]
ave_satan w wieku 16-17 lat;) nie cwiczac martwego sprawdzajac sie:) http://www.youtube.com/watch?v=9j2MpOm0jFE Zmieniony przez - awax w dniu 2011-06-01 21:37:45 Zmieniony przez - awax w dniu 2011-06-01 21:45:20