SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • siemanko stary ty masz 17 lat a masz juz az tak ciezka prace to jak ty masz wogole czas na silke?? pozdro MOWIAC SIEMASZ POWIEM CI CZEGO NIE MASZ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2003-11-27 22:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    koles na zdjeciu To Sajmon wielokrotny champion UK podopieczny doriana 17 lat starzu a ten chudy zajal wlasnie 3miejsce w zawodach naturalnych buzunow i to wlasnie zmitywowalo mnie do zawodow w kwietniu bo uwarzam ze duzo mi do niego nie brakuje wiec moze stanie sie na podjum

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7253 Data: 2008-09-11 17:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to bedzie.. ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łooooooo ja to świerzak jestem... 3 miesiące, 17 lat

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2005-11-09 20:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Mam 17 lat i cwicze od jakis 3 miesiecy, wzialem sie za to na powaznie (dieta, suplementy itp.)." 3 miesiące to za mały staż na suplementy. Lepiej je odłóż, dla własnego dobra

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2012-12-08 19:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl zerknijcie...

    Post
    Doping

    a omka w ilosci 500 mg co 3 dzien nie zaleje mnie siła rzeczy? Bo to na 7 tyg wychodzi 6 opakowan.A omke bralem jak mialem 17 lat i wtedy strasznie mnie zalało 1 opakowanie ale wtedy bez diety i wogole bez pojecia.Poza tym koszta chce zminimalizowac.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2006-08-24 16:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy PH na rynku

    Post
    Doping

    17 lat? wez sie za korytko konkretnie, a nie wymyslaj cudy zwidy, jak jak mowi kolega wyzej dorzuc wegli i odczujesz roznice

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2008-04-29 08:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie na temat tego planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zastymulują wzrost masy i czy wyciągniesz ich potencjał. Za dużo asów na forum było co robili siłkę i sw by po 2 tyg paść z przetrenowania. Były też asy którzy w wieku 17 lat robili HSS na kanapkach i maminych obiadkach. Ogólnie z dupy pomysły. Ciekawe czy podopieczni Tucznika zrobili pełen mikrocykl 10x10 czy padli w połowie z braku sił... [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2018-06-19 15:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol (co jest)

    Post
    Doping

    17 lat i za oxymetolon chcesz sie brać ... zrobisz sobie krzywde predzej czy pozniej bo nie okazujesz nawet przejawow rozsadnego myslenia ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2007-05-16 23:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ćwiczeniami.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wszystko jest zalezne kto jaki ma cel :) jeśli chcesz zgubić parę kg i wiesz gdzie popełniłes błędy to wystarczy tylko je skorygować a wszystko wróci do normy, więc naprawdę nie masz się czym przejmowac tym bardziej że masz 17 lat :) rób Sowje i tyle i

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2013-05-30 20:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krepujaca sprawa =/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh ja mam wlasnie 17 lat i wolalbym zeby byly troche chociaz wypukle bo tak wygladaja fatalnie...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2005-10-20 22:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening na mase z suplami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIDZE ZE NIEMA CHETNYCH DO KONTUNUOWANIA TEMATU...SZKODA CHODZI MI TYLKO O PRZYKLAD DOBREGO TRENINGU,ALE DLA TEGO FORUM TO CHYBA ZA TRUDNE:) PEWNIE SA TU SAMI KOLESIE CO MAJA 35 CM W BICKU I 17 LAT-PEWNIE DLATEGO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2008-07-09 10:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jintropin

    Post
    Doping

    qrwa no musze zrobić coś z tym wzrostem bo 163 cm. to przecież porażka jest ,trol myślisz że mając te 17 lat i 7 miechów to jest jeszcze szansa chociaż na 5cm. pytam cię o zdanie ponieważ sam jesteś leczony ????

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7196 Data: 2007-01-27 12:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jestes cienki i tyle ale spoko... ja w wieku 17 lat wyciskalem max 28, cwicz jedz i sila bedzie rosla

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2008-11-25 14:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na poczatek- IRON MAN looknij:)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam... nie wiem czy moge sie wkręcic czy tylko do IRON MANA ale dobra. No więc mam: wiek:17 lat wagawzrost:84kg175cm biceps:41cm przedramie 35cm Ostre treningi zacząłem od wakacji. Przedtem nie przykładałem sie zbytnio do tego. Treningi robie trzy razy w tygodniu. Na kazdym treningu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2006-07-27 11:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sensowna odpowiedz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Simonidas widze, ze probojesz sobie wmowic, ze chlopaki byli czysci. mike juz w wieku 17 lat byl za duzy w porownaniu do rowiesnikow, poza tym w heavyweight jest zniesiona kontrola antydopingowa. a tam na marginesie to nasz golota tez lubil igły nie wiem jak ci to wyjasnic... ja tez kiedys werzylem, ze zdobyli to wszystko latami treningow, ale [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2009-11-18 21:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Do pewnego stopnia, mam zamiar zacząć treningi na siłowni w wieku 16 - 17 lat a do tego czasu będę opierał się na kalistenice i robił masę :D

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2016-09-03 15:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slum Dunk Contest 2006 Typujemy

    Post
    Inne dyscypliny

    Wypowiedz troche nie do rytmu ale co do tego Cartera Janek to nie wiem kto kreci lepsze wsady od niego ?? jego wsady z mcdonalds contest gdy mial 17 lat spokojnie by starczyly dzis na dunk contest jego windmille z alleja przeskoczenie weisa(217) slam dunk champion w nba itp... a teraz jest 1 w 10 najlepszych akcjach 2005 i jego wsady caly czas [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2006-02-12 20:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni spalacz tłuszczu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie, a polecilibyście jakieś białko dla mojego kumpla? Chodzi ze mną na siłownie praktycznie ćwiczymy ciągle razem. Ja chcę zrzucić a on nabrać. Ma 17 lat, jest zdrowy wszystko tak jak ja, tyle, że ma mniejsze gabaryty.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2012-05-07 22:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o podpowiedz

    Post
    Doping

    [...] powiedziec przyczyn moze byc duzo no ale nie rzucaj sie odrazu na mete.Na sucho powinienes zrobic to samo co z tym mietkiem tymbardziej ze jestes mlody (szacuje 17 lat max nie wiecej) tylko fakt musisz sie do tego OSTRO PRZYLOZYC a nie przychodzic na pogawedke na silowni.Napisz cos wiecej co robiles w trakcie tego roku jak sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2003-10-26 16:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost, wiek, dojrzewanie.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    i jeszcze podam przykład Michaela Jordana. U niego w rodzinie nikt nie miał więcej niż 170 cm wzrostu. Jordan w wieku 16 (czy tam 17) lat miał 173 cm wzrostu. Michael był uparty i bardzo chciał grać w drużynie więc postanowił wziąć się za rozciąganie, zwisy na drążku itd. W ciągu jednego sezonu urósł do 188 cm wzrostu!!! Obecnie ma 198 cm .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2010-09-04 09:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)