16 lat

[...] Vitem,ktoremu nie lezal styl Chisory.Teraz walka Haye ze starszym Kliczko moglaby zakonczyc sie z korzyscia dla angola,bo Vit juz nie jest tym samym zawodnikiem,co kilka lat temu. Chisorze brakuje techniki,na tle Haye wygladal jak koles z dyskoteki.Jest przereklamowanym ciezkim,ktoremu na reke jest walczyc z wysokimi zawodnikami,ze wzgledu na [...]

Lord za 20 lat:D http://www.youtube.com/watch?v=_vtJMJLOu-k&feature=player_embedded#! od 10:55 chyba w Polsce rencisci maja jednak za duzo siana i czasu wolnego,ze odpierniczaja taka...brak slow Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-07-22 16:35:16

Chinskiego w Polsce ucza od kilkudziesieciu lat,znam laske studiuje filologie chinska w Warszawie,a jesli chodzi o Francje,to kraj jest fajny,a ludzie to ignoranty,bo uwierz,ze znaja angielski,ale pycha im nie pozwala mowic w swoim kraju obcym jezykiem.Przekonalem sie na wlasnej skorze .Zas gdybym mial porownac Paryz do Londynu,to wole [...]

Dzięki! Trafiłam parę lat temu do ortopedy przez uporczywe bóle pleców. Po zrobieniu rtg wysłali mnie na rezonans, dostałam leki i skierowali mnie na rehabilitację. Niewiele to dało, a na pewno na krótko. Najwięcej się zmieniło odkąd zaczęłam mocno ćwiczyć plecy, nie oszczędzając się w ogóle. Wydaje się, że wzmocniłam gorset mięśniowy i teraz [...]

[...] dla kogoś kto ma 60 kg wagi a inaczej dla Byka 100+ . Dam swój i żony przykład . Żona nigdy w życiu nie zrobiła swojego treningu na siłowni , ja na siłowni ćwiczyłem może 3 lata a tak to tylko w domu bo zwyczajnie nie mam czasu na swoje treningi na siłowni , mieszkamy w bloku na 4 piętrze a sprzęt mamy taki i tzrymamy go w pokoju dziecka ;) . [...]

Wodyn - trenuję według Twoich wskazówek i właśnie przed chwilką skończyłem 4 seryjki. Twaróg ograniczam (wyrzucam) z diety, mleka również nie piję już kilka lat. Co do tłuszczy zgadzam się kiedyś pilnowałem się i przez dłuższy czas jadłem więcej a zmniejszyłem węgle efekt był super (jeśli chodzi o sylwetkę) ale znudziło się i wróciłem do [...]

[...] Rion - dzięki, wieczorem Helssing wstawi krótki filmik gdzie będzie cały kunszt Wodyn - no czasami się mierzę i jest wszędzie na plus... łapka, klatka, nie wiem jak w barkach bo miara już kilka lat temu się skończyła i brzuch również na plus ale co tam Zmieniłem zdjęcie w profilu tylko nie wiedzieć czemu nie zmienia [...]

[...] sasiedztwie podloza z konczynami w pozycjach wskazujacych na nienaturalne wygiecie? Te mity o atakach w witalne punkty, atakowaniu oczu, krocza itp. obalono juz pare ladnych lat temu w pewnej osmiokatnej klatce... PS. Tak, te techniki sa skuteczne, ale niestety rzadko poza piaskownicą. W pierwszych UFC praktycznie nie bylo ograniczen i jakos nie [...]

zapoznaj się z paradoksem Kano, kojanis któryś raz podważasz 120 lat dorobku sztuk walki Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-12-16 21:31:10

[...] Niestety! Są też i tacy, którzy sami zapominają, że chodzili kiedyś w białej koszulce. Patrz pod nogi bo możesz potknąć się o swoje ego. P.S. Ester Kovacs, bodajże 15 lat w WT i ma naprawdę dobre umiejętności i swego czasu na obozach wdziałem jak wymiata. Ziutalek, ona nawet nie starałaby się pochłonąć twojego uderzenia. Jeżeli myślisz że [...]

[...] zweryfikowaly wiele mitow. W pewnym momencie az przykro mi bylo patrzec, jak wielki mistrz roznych styli kung fu (czarne pasy w ok 10 stylach), ktory poswiecil temu 40!!! lat swojego zycia nie mial po prostu nic do powiedzenia z mniejszymi od siebie grapplerami... - Ziutalek - hahaha Ale brednie - trzeba nie mieć naprawdę pojacie co się [...]

Sam trenuje kyokushin zaczolem jak mialem 14 lat(rocznikowo)od wrzesnia bedzie lecial mi czwarty rok treningu. Ja teraz mam 5 kyou tj zolty pas z zieloną belka a w styczniu bede zdawal na zielony. Jest w mojej grupie dziewczyna ktora trenuje 8 lat ma ok 22-23 lata i ma brazowy pas z czarna belka ale jej tez duzo zawody pomogly. W sumie to na [...]

[...] Ciała i Umysłu AIKIDO Adres: plac św. Katarzyny 9, budynek X LO Telefon: 0605 348338 Prezes i główny trener: Sensei Waldemar Giersz (2 dan) Klub istnieje ponad 20 lat. Grupa obecnie trenująca - ok. 100 osób. Oficjalna strona klubu: www.aikido.isp.net.pl Okręgowy Związek Judo Adres: ul. Bema 23 Telefon: 622 22 96 Toruński [...]

[...] warunkach (wiatr) wygrał Stanisław Bobak, w drugich najlepszy był obecny drugi trener kadry polskich skoczków Piotr Fijas. Na następne konkursy PŚ Zakopane czekało dziesięć lat. 17 stycznia 1990 roku zwyciężył Niemiec Jens Weissflog. Kolejny PŚ w stolicy Tatr został przeprowadzony 27 i 28 stycznia 1996 roku. Jego triumfatorzy to Słoweniec Primoz [...]

Do lat 2002 nie nadużywali insuliny, przecież to widać po sylwetkach. Wprawne oko zobaczy, nie chcę tu tłumaczyć bo zaraz się zleci kilka osób, które wyśmieją nie mając zielonego pojęcia na ten temat. Nadużywanie insuliny zaczęło się od Guru Sarceva. Złoty okres kulturystyki według mnie to lata 90. Martinez też ma taki piękny brzuch. Jak [...]

Bongo: 1)Po pierwsze nie mam 16 a 21 lat 2)Po drugie to 2 lat jade na sucho, moze mialem przerwy ale cos tam osiagnalem. 3)po trzecie to karate 5 lat cwiczylem, teraz od 1.5 mieszam kickboxing (sekcji waszego chwalebnego "goru"Boruty-czytaj bjj- nie ma w poblizu) 4)Po czwarte to moja odp. wyjasnila ze tak wyglada opakowanie [...]

1. Zdjęcia załączone 2. do 18 lat, lub do 65kg (jeśli można w tym wieku) 3. 178 cm 4. 68 kg 5. 15 lat (w styczniu 16) 6. nauka 7. trening ba siłowni 3-4 razy w tygodniu 8. Masa- jedz co chcesz około 120 B 90 T reszta W 9. brak /ZdjeciaSFD3_large/fd15a73ddc8440beaad0eacab8edf0ed.jpg

[...] siega zenitu (chociarz jakby jeden z drugim dbal o higiene to takie cos nie byloby potrzebne). Eh, zniewiesciala dzisiejsza plec brzydka. Ja to chyba jestem jednak ze 20 lat do tylu. Ale za nic w swiecie nie wydepiluje nog,rak, ani moich owlosionych plecow. Zarost maly musi byc ,plus obowiazkowa brudka dluga. Spryskiwacze ciala jak [...]

[...] kulą na odległość 14.98, skoczyła w dal 5.99 i przebiegła płotki w 8.53. Karmen Bunikowska ustanowiła rekord życiowy w skoku o tyczce (4.20). Sensacja zawodów była mająca 13 lat i 6 miesięcy Ewa Swoboda (trenowana przez Iwonę Krupę). Niestremowana startem z czołowymi sprinterkami w Polsce uzyskała 7.78 i 7.81. Są to najlepsze wyniki w historii [...]

[...] do przeniesienia dwóch skoków na 2.34. Rosjanin zaliczył 2.34, a następnie 2.36 (w trzecim skoku) i atakował 2.41 (po raz pierwszy 2.40 atakowano w Polsce przed kilkunastu latu w Spale, podczas mityngu "Opoczno). Uchow jest specjalista od skakania w hali. Obecny sezon jest już szóstym, w którym pokonuje 2.36. Natomiast tylko raz w karierze [...]