16 lat

[...] że na całym świecie panuje już prawdziwa epidemia braku tej witaminy. Dotknięte nią są przede wszystkim kraje wysoce uprzemysłowione w których obserwuje się od wielu lat zmiany w sposobie spędzania wolnego czasu, coraz częściej z dala od natury i słońca. Związek między poziomem witaminy D, a odsetkiem cesarskich cięć Michael Holick i [...]

Witam, mam 21 lat 188cm wzrostu i ok.99 kg wagi. W poniedziałek, środę, piątek mam trening siłowy a potem 25 min cardio; we wtorek i czwartek mam treningi muay thai. Biorę bcaa przed i po treningach. Do tego od razu po treningu pije białko. Moim celem jest redukcja tłuszczu. Zastanawiam się nad zakupem jakiegoś carbo albo izotonika żeby pić po [...]

[...] jak depresja, lęk, nastrój i poziom energii." cytat z time.com 3. Ćwiczenia czynią mózg sprawniejszym. Przeprowadzono badanie w którym wzięły udział osoby w wieku 60-80 lat. Ci, którzy byli najaktywniejsi fizycznie mieli najlepiej dotlenione mózgi i najlepsze wzorce aktywności mózgu, szczególnie w hipokampie i obszarach, które łączą różne [...]

Krzykacz a czy mógłbyś mi powiedzieć czy moje wyniki krwi + moczu są ok ? Poniżej wstawiam zdjęcie. Wiek 25 lat Waga 86kg Wzrost 177cm Dodam , że badanie robione na czczo a poprzedniego dnia musiałem brać leki przeczyszcające i od godziny 17 stej nic nie jadłem już. Powodem było prześwietlenie RTG więc badanie krwi było na lekkim odwodnieniu bo [...]

Poproszę o interpretację badania. Mam 15 lat i gino od jakoś 1,5 roku. TSH 3,6 uIu/ml Prolaktyna 16,45 ng/ml Progesteron 0,4 ng/ml (tego jest za dużo niby) Estradiol 15 pg/ml Testosteron 28,57 nmol/l Co to wszystko znaczy i co z tym teraz robić? Zmieniony przez - Andriej100 w dniu 2018-05-30 16:48:56

[...] Weili. W wywiadzie po walce z Danielem Cormierem, Jędrzejczyk ogłosiła światu nowinę. „Idę na emeryturę” – powiedziała Jędrzejczyk – „Bardzo dziękuję za wsparcie. Minęło 20 lat. W tym roku kończę 35 lat. Chcę być mamą. Chcę być kobietą biznesu. Trenuję już dwie dekady, czyli ponad połowę mojego życia. Doceniam was wszystkich. Kocham was.” [...]

Ten coach faktycznie jak Ghandi wygląda, ale za chooya nie powiedziałbym, że ma 71 lat. No i skoro nie ćwiczy od 3 lat, a 3ma taką formę, to ja pyerdole... prawdziwy freak No i jw - daj przykładowy jeden trening. Albo i dwa Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-07-10 16:54:40

[...] się mylę to mnie poprawcie: Sherk, 2xPenn, 2xHughes, 2xKoscheck, Serra, Fitch, Alves, Shields, Condit, Diaz i wiele innych bardzo dobrych.. Fedor.. niepokonany blisko 10 lat co robi wrażenie zwłaszcza, że to waga ciężka! W Pride same sukcesy, w Pride na rozkładzie tacy jak: Schilt, Herring, 2xBig Nog, Cro Cop, Fujita, 2xColeman, Randleman, [...]

[...] trening,a pozniej juz ostro. Wyproboje nową silownie bo daja pierwsze wejscie za free. Mam niewiele dalej niz tu,a tu juz zaczynaja mnie irytowac chmary chlopcow po 16-20 lat ktorzy sie panosza na silowni jakby byla ich wlasnoscią TRENING DELOADOWY 12.04 ROWERKIEM POLIQUIN STEP UP 3 X 12 1. MARTWY CIAG UGIETE NOGI 30 X 10 40 X 10 50 X 10 [...]

[...] trening,a pozniej juz ostro. Wyproboje nową silownie bo daja pierwsze wejscie za free. Mam niewiele dalej niz tu,a tu juz zaczynaja mnie irytowac chmary chlopcow po 16-20 lat ktorzy sie panosza na silowni jakby byla ich wlasnoscią TRENING DELOADOWY 12.04 ROWERKIEM POLIQUIN STEP UP 3 X 12 1. MARTWY CIAG UGIETE NOGI 30 X 10 40 X 10 50 X 10 [...]

Od kilku dni mam jakiś mega depresyjny nastrój, motywacja słabo do wszystkiego totalnie, jakieś wewnetrzne wyrzuty ze jest "za mało/za słabo..etc" w sobote nie byłem na treningu, od rana jechalem do babci, pozniej z mama zakupy mikolajowe i jak wrocilem do domu,to nie mialem energii na nic ..postanowilem odpuscic trening bo silownia w soboty do [...]

1. 36 2. 99 3. 176: 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, winstrol wiele lat temu 8. TRENING: siła i masa 9. CEL CYKLU: siła i masa 10. OSTATNI CYKL: cypionat 300ml e4d przez równo 126dni do ok.15.12.2018, HCG, serm 11. POZIOM BF%: 16,9% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Ja 15:10:25 masz diete? ***** 15:10:41 jeszcze nie Ja 15:10:53 jaki masz staż na siłowni? Ja 15:10:57 ile ważysz Ja 15:11:00 jakie wyniki siłowe? ***** 15:11:31 machalem 2lata temu 6 miechow ...185 wzrostu 80kg wagi ***** 15:11:40 osiagi silowe nie wiem Ja 15:11:46 i chcesz brac mete? ***** 15:11:50 jak machalem 2 lata temu ***** 15:11:58 to [...]

[...] wobec obecnej polityki narkotykowej. Art. 62. 1. Kto, wbrew przepisom ustawy, posiada środki odurzające lub substancje psychotropowe, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3. Obecne próby zmiany (art. 62a) czyli propozycja warunkowej depenalizacji posiadania niewielkich ilości na własny użytek nie zmienia sytuacji konsumentów w Polsce. [...]

Witam, mam pytanie, moj kuzyn mial 3 lata temu zlamany nos,mial wtedy 13 lat, gdy pojechgal do szpitala chorurg nic nie zrobil pomimo wyraznej krzywizny i tak to zostawil, mowiac ze operacja jest mozliwa w wieku minimum 18 lat. teraz ma 16/17 lat , noc ma widocznie (przechylony ) przez jedna dziurke prawie wcale nie oddycha. czy istnieje szansa [...]

[...] zawodnika, który zawsze na treningu dawal z siebie wiecej niż 100%. To była jedyna droga, zebym mogl się utrzymac w sportowej czolowce przez ostatnich dziesiec lat. Tylko za pomoca super ciezkich treningow moglem budowac mase miesniowa jak i rozmiary, dzieki temu zdobylem fanow i przyjaciol ze srodowisk kulturystycznych na calym [...]

[...] zawodnika, który zawsze na treningu dawal z siebie wiecej niż 100%. To była jedyna droga, zebym mogl się utrzymac w sportowej czolowce przez ostatnich dziesiec lat. Tylko za pomoca super ciezkich treningow moglem budowac mase miesniowa jak i rozmiary, dzieki temu zdobylem fanow i przyjaciol ze srodowisk kulturystycznych na calym [...]

Wysiłek fizyczny czy też tlenowy zacząłem regularnie uprawiać od zeszłego roku ale wyjaśnię w jaki sposób zacząłem uprawiać " Aktywny tryb życia". Wszystko zaczęło się od małolata, prawdopodobnie były to pierwsze klasy podstawówki. Miałem przepisane preparat potocznie nazywany "Seretide Dysk". Nie do końca pamiętam dlaczego, lecz po głowie [...]

koniu "o kvrwa ty masz 20 lat" nie zupełnie bo 19,3 hmmm. jeżeli poruszyłeś temat wieku to ty masz 16, a mój text jest od lat 18,... .

taaak, jak jest sie mlodym no właśnie ja już młoda nie jestem,a cellulit to mam taki, że hoho jak się ma naście lat to się je,co chce a potem widać takie 16stki "kulające" się po ulicy...ja odkąd pamiętam to miałam girki cinkie,ale za to brzuch jak w ciąży Dzisiaj rozpoczął się nowy tydzień z nowym planem treningowym,a ja niestety nie [...]