SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 lat

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • co na paczątek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam 16 lat i 160 cm wzrostu wazeokoło60 kg cwicze juz od 2 miesiecy i mysle nad jakąs odzywka ale nie orietuje sie co bedzie dobre na poczatek pomoze ktos pisac na gg 5128341

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2010-08-09 23:05:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Pytanko o wiosłowanie sztangą

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy w wieku 16 lat i z małym stażem mogę wykonywać te ćwiczenie.Czy nie będzie to szkodliwe dla mnie.Czy mogę sobie zniszczyć stawy? POZDRO

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2006-05-31 21:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • A6W

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Proszę o pomoc chce zacząć a6w jednak zastanawiam się nad dietą, mam 16 lat 175cm i 65kg proszę o podanie jakiejś diety. Z góry dziękuje za odpowiedź

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-12-29 20:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam mały problem gdyż nie umiem przytyć. Mam 16 lat, ważę 59 kg i mam 180 cm wzrostu. Chodzi o to że nie chciał bym brać żadnych odżywek (chyba że w ostateczności).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2013-06-01 12:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wypukly brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. mam 16 lat, 175 cm wzrostu i waze 64 kg. mam pewien problem otoz moj brzuch jest strasznie wypukly. co zrobic aby sie go pozbyc? ps na silownie chodze od 4 miesiecy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-01-21 20:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co jeść przed bieganiem, treningu kickboxingu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam 16 lat i ważę 60kg. Chce przytyć do około 70. Co muszę zjeść przed bieganiem i po żeby nie schudnąć i nie popalić mięśni ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2015-11-03 20:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odzwyki suplementy -- Sporty Wodne

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam ! Mam 16 lat i trenuje sporty wodne. Biore Animal Paka. Czy jest ktos w stanie mi pomoc jak polaczyc animala z odzywka bialkową ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-01-02 16:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc z dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, chciałbym prosić kogoś ogarniętego w tych sprawach aby pomógł mi ułożyć dietę dla mnie Wzrost 182 cm Waga 62kg ( schudłem przez lenistwo ;( ) Wiek 16 lat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2009-08-03 23:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanko co do wiosłowania sztangą.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy w wieku 16 lat i z małym stażem mogę wykonywać te ćwiczenie.Czy nie będzie to szkodliwe dla mnie.Czy mogę sobie zniszczyć stawy? POZDRO

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2006-05-31 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie suplementy i Odżywki w moim wieku...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 16 lat...Jakie najlepiej mam brać odżywki aby coś to dało nie hamując wzrostu. Mam 176cm wzrostu, wagi 82Kg...Czy ktoś doradzi(?)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-02-19 19:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o ocenę :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    TO moja dieta,mam 16 lat i 185cm wzrostu,dopiero zaczynam. Wazę około 60kg /SFD/Images/2016/5/17/20618003ccb341a89a1116bad6c2831b.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2016-05-17 15:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 16 lat. Ćwiczę pod sylwetkę ponad rok, ale nigdy nie cwiczylem brzucha, nie mam problemu z tkanka tłuszczową, ważę 80kg, jaki plan można dać na ten brzuch żeby był fajnie widoczny razem ze skosami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2018-09-19 07:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Świeżak

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka chce iść na siłownie olimp na ul. Skłodowskiej.... Będe na siłowni 1 raz i mam 16 lat. Czy moge spokojnie isc i bedzie spoko atmosfera bo w pier... nie chce dostac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-06-02 18:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy dobry wynik ???

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam 16 lat . przy wadze 78kg i stażu 4-5 miesiecy wyciskam na klatkę 85kg na ławeczce.. dobry wynik ??;p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2012-11-12 20:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • początek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema mam 16 lat 70kg i 192cm wysokości chciał bym zacząć swoją przygode z siłownią i przybrać na wadze by mieć z czegoś budować mięśnie może pomożecie mi co mam zrobić ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2013-04-16 15:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy to powód aby iść do lekarza?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 16 lat i około 164 cm wzrostu. Ważę z 58 kg... Czy przejść się do lekarza z tak małym wzrostem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-07-28 14:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 16 lat- PLAN

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym abyście pomogli mi wybrać jakiś gotowy plan treningowy(FBW itp.). Mam 16 lat, 182cm wzrostu i ważę 61 kg. Chciałbym mieć ćwiczenia na cale ciało. Ćwiczę od około 2-3 miesięcy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2013-06-26 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 16 lat i mam nadwagę waże 100 kg chodze na siłke . I chce jakoś dietke. ! Dzięki z góry

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2005-04-30 15:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • od ilu zacząć???

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam 16 lat na klatke (ławeczka prosta) wyciskam ok 50 - 55 kg od ilu kg powinienem zaczynać trening i po ile doładać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-01-12 00:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [SZUKAM]Dieta odchudzająca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Mam 16 lat, 187 cm wzrostu i ważę około 110kg. Szukam diety oraz ćwiczeń odchudzających. Pozdrawiam. Talia: 115cm Obwód klatki piersiowej: 106cm Udo: 63cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2014-01-09 17:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: potas pistacja bolero ksylitol nerek efka keto siarka slaba erekcja beta alanina kuchnia IONS cholesterol bialko serwatkowe karta podarunkowa selen mózg układanie diety łydka triceps
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane