16 lat

[...] wywnioskowałeś to na podstawie swojego życia i swoich doświadczeń jeśli tak to widzę że ci to zostało i mówię to na poważnie Jak będziesz starszy też zrozumiesz, ze wieku 16 lat jest się jeszcze gów.niarzem . UFC to jedna z wielu organizacji w świecie MMA są jeszcze inne takie jak choćby KSW Ale porównanie . Mi nie chodzi o walkę na ringu tylko o [...]

a co do 16 lat to ja wiem że to mało ale sam widzę po sobie że jestem dojrzalszy niż inni z mojej szkoły. Po Twoim toku rozumowania wygląd na to, że Twoi rówieśnicy ze szkoły to jeszcze z drzewa nie zeszli . 4rScorpion - chcesz nam tu wmówić że style uderzane są lepsze od styli chwytanych ? A chcesz nam wmówić, że po 2 treningach masz o tym [...]

[...] Twoje życie i tylko i wyłącznie Twoja decyzja... Jak Ci powiemy leć dalej i podbij dawkę x2 to rak zrobisz póki tego że sie chooyowo czujesz??? Wygrzebałeś posta z przed 16 lat i co sobie myślisz że te informacje są nadal aktualne i na czasie??? Od 19-tu lat stosuje clen...i żyję nadal ;-) 120mcg przeważnie robi mnie wystarczająco przy wadze [...]

Tylko nie ćwicz za dużymi ciężarami! Poczytaj na innych forach, ja kiedyś też się bałem (też mam 13 lat, ale dobijam do 14 he he he), ale przeczytałem coś mniej więcej takiego: - 11(?) - 12 lat: 1/3 wagi ciała (max) - 13 - 15 lat: 1 waga ciała (max) - 16+(?) lat: ponad wagę ciała (max) 3,5 kg to nawet do ciebie za mało.

Czy tylko ja mam wątpliwości czy te suki mają ukończone 16 lat?

Zawody będą klasyfikowane wg. formuły Wilks’a, w następujących kategoriach wiekowych; I Grupa- do 16 lat II Grupa-do 18 lat III Grupa- do 23 lat IV Grupa- powyżej 23 lat.

Na pewno wyciska moj kolega podobnie wygląda ma 19 lat i wyciska 135 kg ja mam 16 lat i wyciskam 100kg tyle że ja jestem masisty :D 83kg ważę

[...] Frank Zane okolo 73 cm. Brian zostal uznany za trzeciego kulturyste w histori o najbardziej estetycznej sylwetce , wyprzedzili go tylko Zane i Wheleer. Mlody Brian: 16 lat /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/53144cde81544c0e87ef2fecd35f5576.jpg 17 lat /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6abaab2fcb349d99c981a128a2c719d.jpg 18lat [...]

Pyrsk! Uprawiać sport zacząłem 12 lat temu – mając 16 lat – od hantelków, ćwiczeń z własną masą ciała oraz biegania. Ze względu na lepsze i gorsze momenty związane z motywacją (a konkretniej jej brakiem) zdarzało mi się robić miesięczne przerwy i po nich wracać do ćwiczeń. Od maja zeszłego roku nie palę, ćwiczę regularnie od trzech miesięcy i [...]

[...] :) Pewnego miłego, słonecznego dnia w mej pięknej główce zrodził się pewien pomysł. Patrzyłem już na pewnego kolegę od jakiegoś czasu z podziwem. I to bynajmniej nie, dlatego, że mi się podobał xD. Nie! Otóż po prostu chłopaczyna rósł jak na drożdżach. Nie byłem zadowolony z jego wizyt, ponieważ zawsze wiązało się to z poszerzaniem futryn, [...]

Na zawody wystarczy mieć ukończone 16 lat w dniu zawodów i dla niepełnoletnich co nie ukończyli 18 lat zgoda rodziców na start.

[...] w Twoim przypadku 1.5g/kg masy ciała protein starczy. Gainera odradzam, gdyż jest to wysoce przetworzony produkt. Węglowodany uwzględnione w kolacji mogą przynieść wiele korzyści. Masz dopiero 16 lat, nie ma gdzie się śpieszyć. Dieta nie musi być na tip-top bowiem warto wybierać świadomie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-21 16:31:51

siema mam pytanie mam 16 lat i zacząłem dopiero trenowac na siłce jakis 1tydzien. Chce sie zkusic na tą kreatyne, ale nie wiem czy bedzie dobra na pierwszy raz..?? a po za tym to trenuje piłke nożną czy to cos w tym przeszkodzi.. efekty bedą mniejsze..?? prosze o odp.. pozdrawiam

Biorę ta kreatynę już prawie 3tyg i aż tak widocznego efektu nie ma jedynie troche w sile bo w masie w ogóle, może źle ja dawkuję, za mało?Biorę 4 kapsułki w dni treningowe i 2 w nie treningowe. wiek-16 lat wzrost-174cm waga-57kg Co o tym myślicie?

[...] kreatyna spożywana ponad norme ustanowioną przez instytut zdrowia w Polsce, w wyniku badań po spozyciu zalecanej dawki (8caps) troje młodych dzieci w wieku 14-16 lat zmarło. Wywiad z rodzicami, Pani Hanna B. 'Syn mówił ze bierze mietki, on tak nazywał te jakieś "moco capsy" A jedna dziewczynka się posikała." Dziękuje za [...]

[...] ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRITION® 7. Dlaczego Olimp® ? OLIMP SPORT NUTRITION jest to firma mająca ponad 16 lat doświadczeniaw produkcji odżywek i suplementów. Firma ta posiada wiele certyfikatów jakości, ma wspaniałe zaplecze naukowe, laboratoryjne i produkcyjne. Dostała w 2007 [...]

[...] się do techniki i wytrzymałości. Teraz wiem że już z długich dystansów nic nie będzie, ponieważ czasy na granic 4:50 na 400m dowolnym nie są czymś nadzwyczajnym w wieku 16 lat. Mam zamiar przyłożyć się do krótkich dystansów. I tu zaczyna się problem bo chcę chodzić na siłownie a nie wiem jakie ćwiczenia robić. Nasz trener nie ma czasu z nami [...]

chmmm może z tymi frontami by spróbować? Myślę że łatwiej byłoby pilnować pleców, a jak by się udało mięsień ładnie zmęczyć... no dobra, lukniemy, nie ma co się srać na maksymalne ciężary w wieku 16 lat %-)

[...] do celu.A co do planu poszukałbym też miejsca na power clean, bardzo fajne ćwiczenie jeśli chodzi o dynamike. Gram w piłeczkę ale jeszcze w juniorach 3 ligowej drużyny. 16 lat mam a więc ciężko narazie myśleć o seniorskiej grze, musiałbym być już genetycznie dosyć "wyrośnięty" a taki nie jestem niestety(albo i stety). Ajj z tym planem to same [...]

[...] w nogach i wydolość nie marnując czasu na treningi które nie dają Ci w rezultacie nic,bo tylko będziesz chodził po boisku pełen frustracji,widziałeś moją fotkę w wieku 15/16 lat kiedy zająłem się treningiem siłowym(pewnie gdybym nie odstawił siłowni na 1,5 roku regularnie mialbym 40 w reku a nie 38,5-39:))...może wyciągnij wnioski. Lubie Cię jako [...]