16latek do oceny

mi sie podoba SOG leci i z takim pytaniem diete jaka stosujesz i od kiedy??

no wlasnie o to chodzi ze diety to za bardzo nie stosuje tylko ryz czasem z jem i od nie dawna platki owsiane, a dawniej to kasza manna :D he. moze duzo 3kg w wyciskniu po nano to nie duzo ale jak dla mnie to tak bo trudno mi skoczyc do przodu wlasnie. ale polecam bo naprawde super odzywka jak dla mnie to najlepsza z tego co bralem

jak byla by dieta to byly lepsze osiagi w wyciskaniu na klatke przy poprzednich kreatynach ;) ale ogolnie bardzo dobrze . zdr dawaj jeszcze fotki z silki ;d

i jeszcze jedno. widze ze swiatlo pada zgory i wiekszy cien pod klatka a z tym idzie zludzenie optyczne i wyglada jak bys mial wieksza klatke :D


jak robiles zdjecia myslales o tym ?

i robisz skos ??

Sevillista no raczej masz uwierzyć. To ze TY nie weźmiesz to nie znaczy ze on nie weźmie.

Na pewno wyciska moj kolega podobnie wygląda ma 19 lat i wyciska 135 kg ja mam 16 lat i wyciskam 100kg tyle że ja jestem masisty :D 83kg ważę

ladnie ubity jest. pchnie pewnie. no ale nie widzialem wiec wiecie :D:D